栄養成分表（一覧表）

可食部100グラム中の値です。「エネルギー」～「カリウム」は上段に、「カルシウム」～「クリプトキサンチン」は中段に「βカロテン当量」～「ビタミンC」は下段にまとめています。

Part.1

上段（Part.1)｜中段（Part.2）｜下段（Part.3）

果物名のリンクをクリックするとその果物の栄養成分が一覧表示されます。また、栄養素をクリックすると含有量の大きい順に並べ替えます（■並べ替えをリセット）

	果物の種類	廃棄率	エネルギー	水分	タンパク質	脂質	炭水化物	灰分	水溶性食物繊維	不溶性食物繊維	食物繊維
		％	kcal	g	g	g	g	g	g	g	g
	ぐみ	10	68	81.0	1.3	0.2	17.2	0.3	0.2	1.8	2.0
	中国栗/甘栗	20	222	44.4	4.9	0.9	48.5	1.3	1.0	7.5	8.5
	バナナ	40	86	75.4	1.1	0.2	22.5	0.8	0.1	1.0	1.1
	日本栗/ゆで	20	167	58.4	3.5	0.6	36.7	0.8	0.3	6.3	6.6
	ラズベリー	0	41	88.2	1.1	0.1	10.2	0.4	0.7	4.0	4.7
	柿（甘柿）	9	60	83.1	0.4	0.2	15.9	0.4	0.2	1.4	1.6
	アボカド	30	187	71.3	2.5	18.7	6.2	1.3	1.7	3.6	5.3
	バレンシアオレンジ	40	39	88.7	1.0	0.1	9.8	0.4	0.3	0.5	0.8
	さくらんぼ/国産	10	60	83.1	1.0	0.2	15.2	0.5	0.1	1.1	1.2
	柿（渋抜き柿）	15	63	82.2	0.5	0.1	16.9	0.3	0.5	2.3	2.8
	温州みかん（早生）	25	43	87.8	0.5	0.1	11.3	0.3	0.2	0.2	0.4
	うめ	15	28	90.4	0.7	0.5	7.9	0.5	0.9	1.6	2.5
	露地メロン	45	42	87.9	1.0	0.1	10.4	0.6	0.2	0.3	0.5
	グァバ	30	38	88.9	0.6	0.1	9.9	0.5	0.7	4.4	5.1
	スターフルーツ	4	30	91.4	0.7	0.1	7.5	0.3	0.4	1.4	1.8
		廃棄率	エネルギー	水分	タンパク質	脂質	炭水化物	灰分	水溶性食物繊維	不溶性食物繊維	食物繊維
	なつみかん	45	40	88.6	0.9	0.1	10.0	0.4	0.4	0.8	1.2
	ぽんかん	35	40	88.8	0.9	0.1	9.9	0.3	0.4	0.6	1.0
	ネーブル	35	46	86.8	0.9	0.1	11.8	0.4	0.4	0.6	1.0
	グズベリー	1	52	85.2	1.0	0.1	13.2	0.5	0.7	1.8	2.5
	オロブランコ	45	40	88.7	0.8	0.1	10.1	0.3	0.3	0.6	0.9
	ブルーベリー	0	49	86.4	0.5	0.1	12.9	0.1	0.5	2.8	3.3
	レモン/果汁	0	26	90.5	0.4	0.2	8.6	0.3	0.0	0.0	0.0
	びわ	30	40	88.6	0.3	0.1	10.6	0.4	0.4	1.2	1.6
	日向夏	55	33	90.7	0.6	0.1	8.3	0.3	0.3	0.4	0.7
	ピタヤ	35	50	85.7	1.4	0.3	11.8	0.8	0.3	1.6	1.9
	パパイア	35	38	89.2	0.5	0.2	9.5	0.6	0.7	1.5	2.2
	ネクタリン	15	43	87.8	0.7	0.3	10.7	0.5	0.7	1.0	1.7
	パッションフルーツ	0	64	82.0	0.8	0.4	16.2	0.6	0.0	0.0	0.0
	はっさく	35	45	87.2	0.8	0.1	11.5	0.4	0.2	1.3	1.5
	ハスカップ	0	53	85.5	0.7	0.6	12.8	0.4	0.6	1.5	2.1
		廃棄率	エネルギー	水分	タンパク質	脂質	炭水化物	灰分	水溶性食物繊維	不溶性食物繊維	食物繊維
	パイナップル	45	51	85.5	0.6	0.1	13.4	0.4	0.1	1.4	1.5
	ぶんたん	50	38	89.0	0.7	0.1	9.8	0.4	0.3	0.6	0.9
	ホワイトサポテ	35	74	79.0	1.5	0.1	18.9	0.5	1.8	1.3	3.1
	温室メロン	50	42	87.8	1.1	0.1	10.3	0.7	0.2	0.3	0.5
	マンゴスチン	70	67	81.5	0.6	0.2	17.5	0.2	0.5	0.9	1.4
	ゆず/果皮	0	59	83.7	1.2	0.5	14.2	0.4	3.3	3.6	6.9
	ゆず/果汁	0	21	92.0	0.5	0.1	7.0	0.4	0.3	0.1	0.4
	ライチ	30	63	82.1	1.0	0.1	16.4	0.4	0.4	0.5	0.9
	ライム/果汁	0	27	89.8	0.4	0.1	9.3	0.4	0.2	0.0	0.2
	マンゴー	35	64	82.0	0.6	0.1	16.9	0.4	0.6	0.7	1.3
	もも	15	40	88.7	0.6	0.1	10.2	0.4	0.6	0.7	1.3
	りんご	15	54	84.9	0.2	0.1	14.6	0.2	0.3	1.2	1.5
	マルメロ	25	56	84.2	0.3	0.1	15.1	0.3	0.7	4.4	5.1
	レモン/全果	3	54	85.3	0.9	0.7	12.5	0.6	2.0	2.9	4.9
	ぶどう	15	59	83.5	0.4	0.1	15.7	0.3	0.2	0.3	0.5
		廃棄率	エネルギー	水分	タンパク質	脂質	炭水化物	灰分	水溶性食物繊維	不溶性食物繊維	食物繊維
	西洋梨	15	54	84.9	0.3	0.1	14.4	0.3	0.7	1.2	1.9
	グレープフルーツ	30	38	89.0	0.9	0.1	9.6	0.4	0.2	0.4	0.6
	きんかん	6	71	80.8	0.5	0.7	17.5	0.5	2.3	2.3	4.6
	キワノ	40	41	89.2	1.5	0.9	8.0	0.4	0.6	2.0	2.6
	キウイフルーツ	15	53	84.7	1.0	0.1	13.5	0.7	0.7	1.8	2.5
	かりん	30	68	80.7	0.4	0.1	18.3	0.5	0.9	8.0	8.9
	かぼす/果汁	0	25	90.7	0.4	0.1	8.5	0.3	0.1	0.0	0.1
	温州みかん（普通）	25	45	87.4	0.7	0.1	11.5	0.3	0.2	0.2	0.4
	あけび	0	82	77.1	0.5	0.1	22.0	0.3	0.6	0.5	1.1
	いよかん	40	46	86.7	0.9	0.1	11.8	0.5	0.5	0.6	1.1
	いちじく	15	54	84.6	0.6	0.1	14.3	0.4	0.7	1.2	1.9
	いちご	2	34	90.0	0.9	0.1	8.5	0.5	0.5	0.9	1.4
	あんず	5	36	89.8	1.0	0.3	8.5	0.4	0.6	1.0	1.6
	アテモヤ	35	79	77.7	1.8	0.4	19.4	0.7	0.7	2.6	3.3
	さくらんぼ/米国産	9	66	81.1	1.2	0.1	17.1	0.5	0.6	0.8	1.4
		廃棄率	エネルギー	水分	タンパク質	脂質	炭水化物	灰分	水溶性食物繊維	不溶性食物繊維	食物繊維
	ざくろ	55	56	83.9	0.2	0.0	15.5	0.4	0.0	0.0	0.0
	中国梨	15	47	86.8	0.2	0.1	12.7	0.2	0.3	1.1	1.4
	日本梨	15	43	88.0	0.3	0.1	11.3	0.3	0.2	0.7	0.9
	ドリアン	15	133	66.4	2.3	3.3	27.1	0.9	0.7	1.4	2.1
	チェリモヤ	20	78	78.1	1.3	0.3	19.8	0.5	0.8	1.4	2.2
	タンゼロ	40	49	86.0	1.1	0.1	12.4	0.4	0.3	0.5	0.8
	タンゴール	30	50	85.9	0.9	0.1	12.7	0.4	0.3	0.2	0.5
	だいだい/果汁	0	24	91.2	0.3	0.2	8.0	0.3	0.0	0.0	0.0
	プルーン	5	49	86.2	0.7	0.1	12.6	0.4	0.9	1.0	1.9
	すもも	7	44	88.6	0.6	1.0	9.4	0.4	0.4	1.2	1.6
	すだち/果汁	0	20	92.5	0.5	0.1	6.6	0.3	0.1	0.0	0.1
	すいか	40	37	89.6	0.6	0.1	9.5	0.2	0.1	0.2	0.3
	シークワーサー/果汁	0	25	90.9	0.8	0.1	7.9	0.3	0.3	0.0	0.3
	さんぼうかん	55	44	87.6	0.7	0.3	10.9	0.5	0.3	0.6	0.9
	アセロラ	25	36	89.9	0.7	0.1	9.0	0.3	0.8	1.1	1.9
		廃棄率	エネルギー	水分	タンパク質	脂質	炭水化物	灰分	水溶性食物繊維	不溶性食物繊維	食物繊維

出典：食品成分データベース

このページの先頭に戻る

Part.2

上段（Part.1)｜中段（Part.2）｜下段（Part.3）

果物名のリンクをクリックするとその果物の栄養成分が一覧表示されます。また、栄養素をクリックすると含有量の大きい順に並べ替えます（■並べ替えをリセット）

	果物の種類	カリウム	カルシウム	マグネシウム	リン	鉄	亜鉛	銅	マンガン	αカロテン	βカロテン
		mg	mg	mg	mg	mg	mg	mg	mg	mcg	mcg
	ぐみ	130	10	4	24	0.2	0.1	0.10	0.15	54	330
	中国栗/甘栗	560	30	71	110	2.0	0.9	0.51	1.59	33	52
	バナナ	360	6	32	27	0.3	0.2	0.09	0.26	28	42
	日本栗/ゆで	460	23	45	72	0.7	0.6	0.37	1.07	26	24
	ラズベリー	150	22	21	29	0.7	0.4	0.12	0.50	19	10
	柿（甘柿）	170	9	6	14	0.2	0.1	0.03	0.50	17	160
	アボカド	720	9	33	55	0.7	0.7	0.24	0.18	15	53
	バレンシアオレンジ	140	21	11	24	0.3	0.2	0.06	0.05	14	50
	さくらんぼ/国産	210	13	6	17	0.3	0.1	0.05	0.00	13	81
	柿（渋抜き柿）	200	7	6	16	0.1	0.0	0.02	0.60	11	100
	温州みかん（早生）	130	11	10	12	0.1	0.1	0.04	0.06	11	94
	うめ	240	12	8	14	0.6	0.1	0.05	0.07	7	220
	露地メロン	350	6	12	13	0.2	0.2	0.04	0.02	6	140
	グァバ	240	8	8	16	0.1	0.1	0.06	0.09	5	580
	スターフルーツ	140	5	9	10	0.2	0.2	0.02	0.10	5	64
		カリウム	カルシウム	マグネシウム	リン	鉄	亜鉛	銅	マンガン	αカロテン	βカロテン
	なつみかん	190	16	10	21	0.2	0.1	0.05	0.04	3	22
	ぽんかん	160	16	9	16	0.1	0.0	0.02	0.09	3	110
	ネーブル	180	24	9	22	0.2	0.1	0.06	0.06	3	23
	グズベリー	200	14	10	24	1.3	0.1	0.05	0.15	2	120
	オロブランコ	150	12	9	19	0.2	0.1	0.05	0.02	1	4
	ブルーベリー	70	8	5	9	0.2	0.1	0.04	0.26	0	55
	レモン/果汁	100	7	8	9	0.1	0.1	0.02	0.03	0	0
	びわ	160	13	14	9	0.1	0.2	0.04	0.27	0	510
	日向夏	110	5	6	9	0.1	0.0	0.02	0.04	0	0
	ピタヤ	350	6	41	29	0.3	0.3	0.03	0.09	0	0
	パパイア	210	20	26	11	0.2	0.1	0.05	0.04	0	67
	ネクタリン	210	5	10	16	0.2	0.1	0.08	0.06	0	150
	パッションフルーツ	280	4	15	21	0.6	0.4	0.08	0.10	0	1100
	はっさく	180	13	10	17	0.1	0.1	0.04	0.03	0	21
	ハスカップ	190	38	11	25	0.6	0.1	0.06	0.00	0	0
		カリウム	カルシウム	マグネシウム	リン	鉄	亜鉛	銅	マンガン	αカロテン	βカロテン
	パイナップル	150	10	14	9	0.2	0.1	0.11	0.76	0	30
	ぶんたん	180	13	7	19	0.1	0.1	0.04	0.02	0	15
	ホワイトサポテ	220	13	17	28	0.2	0.2	0.09	0.09	0	13
	温室メロン	340	8	13	21	0.3	0.2	0.05	0.04	0	32
	マンゴスチン	100	6	18	12	0.1	0.2	0.07	0.35	0	0
	ゆず/果皮	140	41	15	9	0.3	0.1	0.02	0.12	0	19
	ゆず/果汁	210	20	11	11	0.1	0.1	0.02	0.10	0	0
	ライチ	170	2	13	22	0.2	0.2	0.14	0.17	0	0
	ライム/果汁	160	16	9	16	0.2	0.1	0.03	0.01	0	0
	マンゴー	170	15	12	12	0.2	0.1	0.08	0.10	0	610
	もも	180	4	7	18	0.1	0.1	0.05	0.04	0	0
	りんご	110	3	3	10	0.0	0.0	0.04	0.03	0	18
	マルメロ	160	11	7	14	0.1	0.2	0.05	0.02	0	26
	レモン/全果	130	67	11	15	0.2	0.1	0.08	0.05	0	7
	ぶどう	130	6	6	15	0.1	0.1	0.05	0.12	0	21
		カリウム	カルシウム	マグネシウム	リン	鉄	亜鉛	銅	マンガン	αカロテン	βカロテン
	西洋梨	140	5	4	13	0.1	0.1	0.12	0.04	0	0
	グレープフルーツ	140	15	9	17	0.0	0.1	0.04	0.01	0	0
	きんかん	180	80	19	12	0.3	0.1	0.03	0.11	0	28
	キワノ	170	10	34	42	0.4	0.4	0.09	0.13	0	36
	キウイフルーツ	290	33	13	32	0.3	0.1	0.11	0.11	0	66
	かりん	270	12	12	17	0.3	0.2	0.09	0.05	0	38
	かぼす/果汁	140	7	8	8	0.1	0.0	0.03	0.04	0	0
	温州みかん（普通）	150	15	10	15	0.1	0.1	0.03	0.05	0	190
	あけび	95	11	14	22	0.3	0.1	0.09	0.15	0	0
	いよかん	190	17	14	18	0.2	0.1	0.04	0.07	0	21
	いちじく	170	26	14	16	0.3	0.2	0.06	0.08	0	15
	いちご	170	17	13	31	0.3	0.2	0.05	0.20	0	17
	あんず	200	9	8	15	0.3	0.1	0.04	0.21	0	1400
	アテモヤ	340	26	29	24	0.3	0.2	0.09	0.20	0	0
	さくらんぼ/米国産	260	15	12	23	0.3	0.1	0.08	0.11	0	20
		カリウム	カルシウム	マグネシウム	リン	鉄	亜鉛	銅	マンガン	αカロテン	βカロテン
	ざくろ	250	8	6	15	0.1	0.2	0.06	0.05	0	0
	中国梨	140	2	5	8	0.1	0.0	0.05	0.03	0	0
	日本梨	140	2	5	11	0.0	0.1	0.06	0.04	0	0
	ドリアン	510	5	27	36	0.3	0.3	0.19	0.31	0	36
	チェリモヤ	230	9	12	20	0.2	0.1	0.08	0.07	0	3
	タンゼロ	200	24	16	18	0.2	0.1	0.04	0.10	0	410
	タンゴール	180	7	9	18	0.0	0.1	0.02	0.03	0	110
	だいだい/果汁	190	10	10	8	0.1	0.0	0.02	0.02	0	0
	プルーン	220	6	7	14	0.2	0.1	0.06	0.09	0	450
	すもも	150	5	5	14	0.2	0.1	0.03	0.07	0	76
	すだち/果汁	140	16	15	11	0.2	0.2	0.03	0.05	0	0
	すいか	120	4	11	8	0.2	0.1	0.03	0.03	0	830
	シークワーサー/果汁	180	17	15	8	0.1	0.1	0.06	0.06	0	31
	さんぼうかん	280	23	11	19	0.2	0.1	0.06	0.05	0	16
	アセロラ	130	11	10	18	0.5	0.5	0.31	0.00	0	370
		カリウム	カルシウム	マグネシウム	リン	鉄	亜鉛	銅	マンガン	αカロテン	βカロテン

出典：食品成分データベース

このページの先頭に戻る

Part.3

上段（Part.1)｜中段（Part.2）｜下段（Part.3）

果物名のリンクをクリックするとその果物の栄養成分が一覧表示されます。また、栄養素をクリックすると含有量の大きい順に並べ替えます（■並べ替えをリセット）

	果物の種類	クリプトキサンチン	βカロテン当量	レチノール	ビタミンB1	ビタミンB2	ナイアシン	ビタミンB6	葉酸	パントテン酸	ビタミンC
		mcg	mcg	mcg	mg	mg	mg	mg	mcg	mg	mg
	ぐみ	46	380	32	0.01	0.04	0.3	0.02	15	0.45	5
	中国栗/甘栗	0	68	6	0.20	0.18	1.3	0.37	100	0.57	2
	バナナ	0	56	5	0.05	0.04	0.7	0.38	26	0.44	16
	日本栗/ゆで	0	37	3	0.17	0.08	1.0	0.26	76	1.06	26
	ラズベリー	0	19	2	0.02	0.04	0.6	0.07	38	0.43	22
	柿（甘柿）	500	420	35	0.03	0.02	0.3	0.06	18	0.28	70
	アボカド	29	75	6	0.10	0.21	2.0	0.32	84	1.65	15
	バレンシアオレンジ	130	120	10	0.10	0.03	0.4	0.07	32	0.36	40
	さくらんぼ/国産	21	98	8	0.03	0.03	0.2	0.02	38	0.24	10
	柿（渋抜き柿）	380	300	25	0.02	0.02	0.3	0.05	20	0.27	55
	温州みかん（早生）	2000	1100	92	0.07	0.03	0.2	0.07	24	0.15	35
	うめ	30	240	20	0.03	0.05	0.4	0.06	8	0.35	6
	露地メロン	0	140	12	0.05	0.02	0.8	0.11	24	0.16	25
	グァバ	51	600	50	0.03	0.04	0.8	0.06	41	0.32	220
	スターフルーツ	15	74	6	0.03	0.02	0.3	0.02	11	0.38	12
		クリプトキサンチン	βカロテン当量	レチノール	ビタミンB1	ビタミンB2	ナイアシン	ビタミンB6	葉酸	パントテン酸	ビタミンC
	なつみかん	120	85	7	0.08	0.03	0.4	0.05	25	0.29	38
	ぽんかん	1000	620	52	0.08	0.04	0.2	0.05	13	0.24	40
	ネーブル	210	130	11	0.07	0.04	0.3	0.06	34	0.28	60
	グズベリー	2	130	10	0.02	0.02	0.2	0.02	47	0.40	22
	オロブランコ	0	5	0	0.09	0.02	0.3	0.04	34	0.47	38
	ブルーベリー	0	55	5	0.03	0.03	0.2	0.05	12	0.12	9
	レモン/果汁	13	6	1	0.04	0.02	0.1	0.05	19	0.18	50
	びわ	600	810	68	0.02	0.03	0.2	0.06	9	0.22	5
	日向夏	19	9	1	0.06	0.03	0.2	0.05	13	0.27	21
	ピタヤ	0	0	0	0.08	0.06	0.4	0.05	44	0.53	7
	パパイア	820	480	40	0.02	0.04	0.3	0.01	44	0.42	50
	ネクタリン	180	240	20	0.02	0.03	0.7	0.01	12	0.20	10
	パッションフルーツ	16	1100	89	0.01	0.09	1.9	0.18	86	0.63	16
	はっさく	170	110	9	0.06	0.03	0.2	0.07	16	0.30	40
	ハスカップ	0	130	11	0.02	0.03	0.5	0.04	7	0.29	44
		クリプトキサンチン	βカロテン当量	レチノール	ビタミンB1	ビタミンB2	ナイアシン	ビタミンB6	葉酸	パントテン酸	ビタミンC
	パイナップル	1	30	3	0.08	0.02	0.2	0.08	11	0.28	27
	ぶんたん	0	15	1	0.03	0.04	0.3	0.00	16	0.32	45
	ホワイトサポテ	0	13	1	0.05	0.05	0.6	0.06	36	0.22	18
	温室メロン	3	33	3	0.06	0.02	0.5	0.10	32	0.19	18
	マンゴスチン	0	0	0	0.11	0.03	0.5	0.04	20	0.33	3
	ゆず/果皮	440	240	20	0.07	0.10	0.5	0.09	21	0.89	150
	ゆず/果汁	15	7	1	0.05	0.02	0.2	0.02	11	0.29	40
	ライチ	0	0	0	0.02	0.06	1.0	0.09	100	0.00	36
	ライム/果汁	0	0	0	0.03	0.02	0.1	0.05	17	0.16	33
	マンゴー	9	610	51	0.04	0.06	0.7	0.13	84	0.22	20
	もも	9	5	0	0.01	0.01	0.6	0.02	5	0.13	8
	りんご	7	21	2	0.02	0.01	0.1	0.03	5	0.09	4
	マルメロ	51	51	4	0.02	0.02	0.2	0.05	12	0.25	18
	レモン/全果	37	26	2	0.07	0.07	0.2	0.08	31	0.39	100
	ぶどう	0	21	2	0.04	0.01	0.1	0.04	4	0.10	2
		クリプトキサンチン	βカロテン当量	レチノール	ビタミンB1	ビタミンB2	ナイアシン	ビタミンB6	葉酸	パントテン酸	ビタミンC
	西洋梨	0	0	0	0.02	0.01	0.2	0.02	4	0.09	3
	グレープフルーツ	0	0	0	0.07	0.03	0.3	0.04	15	0.39	36
	きんかん	200	130	11	0.10	0.06	0.6	0.06	20	0.29	49
	キワノ	0	36	3	0.03	0.01	0.2	0.04	2	0.14	2
	キウイフルーツ	0	66	6	0.01	0.02	0.3	0.12	36	0.29	69
	かりん	200	140	11	0.01	0.03	0.3	0.04	12	0.31	25
	かぼす/果汁	21	10	1	0.02	0.02	0.1	0.03	13	0.15	42
	温州みかん（普通）	1800	1100	92	0.09	0.03	0.3	0.05	22	0.23	33
	あけび	0	0	0	0.07	0.03	0.3	0.08	30	0.29	65
	いよかん	270	160	13	0.06	0.03	0.3	0.07	19	0.36	35
	いちじく	6	18	1	0.03	0.03	0.2	0.07	22	0.23	2
	いちご	1	18	1	0.03	0.02	0.4	0.04	90	0.33	62
	あんず	190	1500	120	0.02	0.02	0.0	0.05	2	0.30	3
	アテモヤ	0	0	0	0.08	0.12	0.9	0.28	23	0.23	14
	さくらんぼ/米国産	7	23	2	0.03	0.03	0.2	0.02	42	0.29	9
		クリプトキサンチン	βカロテン当量	レチノール	ビタミンB1	ビタミンB2	ナイアシン	ビタミンB6	葉酸	パントテン酸	ビタミンC
	ざくろ	0	0	0	0.01	0.01	0.2	0.04	6	0.32	10
	中国梨	0	0	0	0.02	0.01	0.2	0.02	6	0.14	6
	日本梨	0	0	0	0.02	0.00	0.2	0.02	6	0.14	3
	ドリアン	1	36	3	0.33	0.20	1.4	0.25	150	0.22	31
	チェリモヤ	1	4	0	0.09	0.09	0.7	0.23	90	0.36	34
	タンゼロ	1300	1100	89	0.01	0.04	0.3	0.09	27	0.45	41
	タンゴール	880	550	45	0.09	0.03	0.3	0.07	24	0.29	53
	だいだい/果汁	36	18	2	0.03	0.02	0.4	0.02	13	0.12	35
	プルーン	54	480	40	0.03	0.03	0.5	0.06	35	0.22	4
	すもも	6	79	7	0.02	0.02	0.3	0.04	37	0.14	4
	すだち/果汁	0	0	0	0.03	0.02	0.2	0.08	13	0.13	40
	すいか	0	830	69	0.03	0.02	0.2	0.07	3	0.22	10
	シークワーサー/果汁	120	89	7	0.08	0.03	0.3	0.03	7	0.10	11
	さんぼうかん	70	51	4	0.07	0.03	0.4	0.06	16	0.35	39
	アセロラ	0	370	31	0.03	0.04	0.3	0.00	45	0.25	1700
		クリプトキサンチン	βカロテン当量	レチノール	ビタミンB1	ビタミンB2	ナイアシン	ビタミンB6	葉酸	パントテン酸	ビタミンC

出典：食品成分データベース

このページの先頭に戻る