栄養成分表（一覧表）

可食部100グラム中の値です。「エネルギー」～「カリウム」は上段に、「カルシウム」～「クリプトキサンチン」は中段に「βカロテン当量」～「ビタミンC」は下段にまとめています。

Part.1

上段（Part.1)｜中段（Part.2）｜下段（Part.3）

果物名のリンクをクリックするとその果物の栄養成分が一覧表示されます。また、栄養素をクリックすると含有量の大きい順に並べ替えます（■並べ替えをリセット）

	果物の種類	廃棄率	エネルギー	水分	タンパク質	脂質	炭水化物	灰分	水溶性食物繊維	不溶性食物繊維	食物繊維
		％	kcal	g	g	g	g	g	g	g	g
	あんず	5	36	89.8	1.0	0.3	8.5	0.4	0.6	1.0	1.6
	パッションフルーツ	0	64	82.0	0.8	0.4	16.2	0.6	0.0	0.0	0.0
	すいか	40	37	89.6	0.6	0.1	9.5	0.2	0.1	0.2	0.3
	マンゴー	35	64	82.0	0.6	0.1	16.9	0.4	0.6	0.7	1.3
	グァバ	30	38	88.9	0.6	0.1	9.9	0.5	0.7	4.4	5.1
	びわ	30	40	88.6	0.3	0.1	10.6	0.4	0.4	1.2	1.6
	プルーン	5	49	86.2	0.7	0.1	12.6	0.4	0.9	1.0	1.9
	タンゼロ	40	49	86.0	1.1	0.1	12.4	0.4	0.3	0.5	0.8
	アセロラ	25	36	89.9	0.7	0.1	9.0	0.3	0.8	1.1	1.9
	ぐみ	10	68	81.0	1.3	0.2	17.2	0.3	0.2	1.8	2.0
	うめ	15	28	90.4	0.7	0.5	7.9	0.5	0.9	1.6	2.5
	温州みかん（普通）	25	45	87.4	0.7	0.1	11.5	0.3	0.2	0.2	0.4
	柿（甘柿）	9	60	83.1	0.4	0.2	15.9	0.4	0.2	1.4	1.6
	ネクタリン	15	43	87.8	0.7	0.3	10.7	0.5	0.7	1.0	1.7
	露地メロン	45	42	87.9	1.0	0.1	10.4	0.6	0.2	0.3	0.5
		廃棄率	エネルギー	水分	タンパク質	脂質	炭水化物	灰分	水溶性食物繊維	不溶性食物繊維	食物繊維
	グズベリー	1	52	85.2	1.0	0.1	13.2	0.5	0.7	1.8	2.5
	ぽんかん	35	40	88.8	0.9	0.1	9.9	0.3	0.4	0.6	1.0
	タンゴール	30	50	85.9	0.9	0.1	12.7	0.4	0.3	0.2	0.5
	柿（渋抜き柿）	15	63	82.2	0.5	0.1	16.9	0.3	0.5	2.3	2.8
	温州みかん（早生）	25	43	87.8	0.5	0.1	11.3	0.3	0.2	0.2	0.4
	さくらんぼ/国産	10	60	83.1	1.0	0.2	15.2	0.5	0.1	1.1	1.2
	すもも	7	44	88.6	0.6	1.0	9.4	0.4	0.4	1.2	1.6
	パパイア	35	38	89.2	0.5	0.2	9.5	0.6	0.7	1.5	2.2
	キウイフルーツ	15	53	84.7	1.0	0.1	13.5	0.7	0.7	1.8	2.5
	スターフルーツ	4	30	91.4	0.7	0.1	7.5	0.3	0.4	1.4	1.8
	ブルーベリー	0	49	86.4	0.5	0.1	12.9	0.1	0.5	2.8	3.3
	アボカド	30	187	71.3	2.5	18.7	6.2	1.3	1.7	3.6	5.3
	中国栗/甘栗	20	222	44.4	4.9	0.9	48.5	1.3	1.0	7.5	8.5
	バレンシアオレンジ	40	39	88.7	1.0	0.1	9.8	0.4	0.3	0.5	0.8
	バナナ	40	86	75.4	1.1	0.2	22.5	0.8	0.1	1.0	1.1
		廃棄率	エネルギー	水分	タンパク質	脂質	炭水化物	灰分	水溶性食物繊維	不溶性食物繊維	食物繊維
	かりん	30	68	80.7	0.4	0.1	18.3	0.5	0.9	8.0	8.9
	ドリアン	15	133	66.4	2.3	3.3	27.1	0.9	0.7	1.4	2.1
	キワノ	40	41	89.2	1.5	0.9	8.0	0.4	0.6	2.0	2.6
	温室メロン	50	42	87.8	1.1	0.1	10.3	0.7	0.2	0.3	0.5
	シークワーサー/果汁	0	25	90.9	0.8	0.1	7.9	0.3	0.3	0.0	0.3
	パイナップル	45	51	85.5	0.6	0.1	13.4	0.4	0.1	1.4	1.5
	きんかん	6	71	80.8	0.5	0.7	17.5	0.5	2.3	2.3	4.6
	マルメロ	25	56	84.2	0.3	0.1	15.1	0.3	0.7	4.4	5.1
	日本栗/ゆで	20	167	58.4	3.5	0.6	36.7	0.8	0.3	6.3	6.6
	ネーブル	35	46	86.8	0.9	0.1	11.8	0.4	0.4	0.6	1.0
	なつみかん	45	40	88.6	0.9	0.1	10.0	0.4	0.4	0.8	1.2
	ぶどう	15	59	83.5	0.4	0.1	15.7	0.3	0.2	0.3	0.5
	はっさく	35	45	87.2	0.8	0.1	11.5	0.4	0.2	1.3	1.5
	いよかん	40	46	86.7	0.9	0.1	11.8	0.5	0.5	0.6	1.1
	さくらんぼ/米国産	9	66	81.1	1.2	0.1	17.1	0.5	0.6	0.8	1.4
		廃棄率	エネルギー	水分	タンパク質	脂質	炭水化物	灰分	水溶性食物繊維	不溶性食物繊維	食物繊維
	ゆず/果皮	0	59	83.7	1.2	0.5	14.2	0.4	3.3	3.6	6.9
	りんご	15	54	84.9	0.2	0.1	14.6	0.2	0.3	1.2	1.5
	いちご	2	34	90.0	0.9	0.1	8.5	0.5	0.5	0.9	1.4
	さんぼうかん	55	44	87.6	0.7	0.3	10.9	0.5	0.3	0.6	0.9
	いちじく	15	54	84.6	0.6	0.1	14.3	0.4	0.7	1.2	1.9
	ぶんたん	50	38	89.0	0.7	0.1	9.8	0.4	0.3	0.6	0.9
	ホワイトサポテ	35	74	79.0	1.5	0.1	18.9	0.5	1.8	1.3	3.1
	ラズベリー	0	41	88.2	1.1	0.1	10.2	0.4	0.7	4.0	4.7
	レモン/全果	3	54	85.3	0.9	0.7	12.5	0.6	2.0	2.9	4.9
	オロブランコ	45	40	88.7	0.8	0.1	10.1	0.3	0.3	0.6	0.9
	チェリモヤ	20	78	78.1	1.3	0.3	19.8	0.5	0.8	1.4	2.2
	マンゴスチン	70	67	81.5	0.6	0.2	17.5	0.2	0.5	0.9	1.4
	もも	15	40	88.7	0.6	0.1	10.2	0.4	0.6	0.7	1.3
	アテモヤ	35	79	77.7	1.8	0.4	19.4	0.7	0.7	2.6	3.3
	ゆず/果汁	0	21	92.0	0.5	0.1	7.0	0.4	0.3	0.1	0.4
		廃棄率	エネルギー	水分	タンパク質	脂質	炭水化物	灰分	水溶性食物繊維	不溶性食物繊維	食物繊維
	ライチ	30	63	82.1	1.0	0.1	16.4	0.4	0.4	0.5	0.9
	ライム/果汁	0	27	89.8	0.4	0.1	9.3	0.4	0.2	0.0	0.2
	すだち/果汁	0	20	92.5	0.5	0.1	6.6	0.3	0.1	0.0	0.1
	ざくろ	55	56	83.9	0.2	0.0	15.5	0.4	0.0	0.0	0.0
	グレープフルーツ	30	38	89.0	0.9	0.1	9.6	0.4	0.2	0.4	0.6
	日本梨	15	43	88.0	0.3	0.1	11.3	0.3	0.2	0.7	0.9
	中国梨	15	47	86.8	0.2	0.1	12.7	0.2	0.3	1.1	1.4
	西洋梨	15	54	84.9	0.3	0.1	14.4	0.3	0.7	1.2	1.9
	だいだい/果汁	0	24	91.2	0.3	0.2	8.0	0.3	0.0	0.0	0.0
	ハスカップ	0	53	85.5	0.7	0.6	12.8	0.4	0.6	1.5	2.1
	あけび	0	82	77.1	0.5	0.1	22.0	0.3	0.6	0.5	1.1
	ピタヤ	35	50	85.7	1.4	0.3	11.8	0.8	0.3	1.6	1.9
	日向夏	55	33	90.7	0.6	0.1	8.3	0.3	0.3	0.4	0.7
	かぼす/果汁	0	25	90.7	0.4	0.1	8.5	0.3	0.1	0.0	0.1
	レモン/果汁	0	26	90.5	0.4	0.2	8.6	0.3	0.0	0.0	0.0
		廃棄率	エネルギー	水分	タンパク質	脂質	炭水化物	灰分	水溶性食物繊維	不溶性食物繊維	食物繊維

出典：食品成分データベース

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Part.2

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	果物の種類	カリウム	カルシウム	マグネシウム	リン	鉄	亜鉛	銅	マンガン	αカロテン	βカロテン
		mg	mg	mg	mg	mg	mg	mg	mg	mcg	mcg
	あんず	200	9	8	15	0.3	0.1	0.04	0.21	0	1400
	パッションフルーツ	280	4	15	21	0.6	0.4	0.08	0.10	0	1100
	すいか	120	4	11	8	0.2	0.1	0.03	0.03	0	830
	マンゴー	170	15	12	12	0.2	0.1	0.08	0.10	0	610
	グァバ	240	8	8	16	0.1	0.1	0.06	0.09	5	580
	びわ	160	13	14	9	0.1	0.2	0.04	0.27	0	510
	プルーン	220	6	7	14	0.2	0.1	0.06	0.09	0	450
	タンゼロ	200	24	16	18	0.2	0.1	0.04	0.10	0	410
	アセロラ	130	11	10	18	0.5	0.5	0.31	0.00	0	370
	ぐみ	130	10	4	24	0.2	0.1	0.10	0.15	54	330
	うめ	240	12	8	14	0.6	0.1	0.05	0.07	7	220
	温州みかん（普通）	150	15	10	15	0.1	0.1	0.03	0.05	0	190
	柿（甘柿）	170	9	6	14	0.2	0.1	0.03	0.50	17	160
	ネクタリン	210	5	10	16	0.2	0.1	0.08	0.06	0	150
	露地メロン	350	6	12	13	0.2	0.2	0.04	0.02	6	140
		カリウム	カルシウム	マグネシウム	リン	鉄	亜鉛	銅	マンガン	αカロテン	βカロテン
	グズベリー	200	14	10	24	1.3	0.1	0.05	0.15	2	120
	ぽんかん	160	16	9	16	0.1	0.0	0.02	0.09	3	110
	タンゴール	180	7	9	18	0.0	0.1	0.02	0.03	0	110
	柿（渋抜き柿）	200	7	6	16	0.1	0.0	0.02	0.60	11	100
	温州みかん（早生）	130	11	10	12	0.1	0.1	0.04	0.06	11	94
	さくらんぼ/国産	210	13	6	17	0.3	0.1	0.05	0.00	13	81
	すもも	150	5	5	14	0.2	0.1	0.03	0.07	0	76
	パパイア	210	20	26	11	0.2	0.1	0.05	0.04	0	67
	キウイフルーツ	290	33	13	32	0.3	0.1	0.11	0.11	0	66
	スターフルーツ	140	5	9	10	0.2	0.2	0.02	0.10	5	64
	ブルーベリー	70	8	5	9	0.2	0.1	0.04	0.26	0	55
	アボカド	720	9	33	55	0.7	0.7	0.24	0.18	15	53
	中国栗/甘栗	560	30	71	110	2.0	0.9	0.51	1.59	33	52
	バレンシアオレンジ	140	21	11	24	0.3	0.2	0.06	0.05	14	50
	バナナ	360	6	32	27	0.3	0.2	0.09	0.26	28	42
		カリウム	カルシウム	マグネシウム	リン	鉄	亜鉛	銅	マンガン	αカロテン	βカロテン
	かりん	270	12	12	17	0.3	0.2	0.09	0.05	0	38
	ドリアン	510	5	27	36	0.3	0.3	0.19	0.31	0	36
	キワノ	170	10	34	42	0.4	0.4	0.09	0.13	0	36
	温室メロン	340	8	13	21	0.3	0.2	0.05	0.04	0	32
	シークワーサー/果汁	180	17	15	8	0.1	0.1	0.06	0.06	0	31
	パイナップル	150	10	14	9	0.2	0.1	0.11	0.76	0	30
	きんかん	180	80	19	12	0.3	0.1	0.03	0.11	0	28
	マルメロ	160	11	7	14	0.1	0.2	0.05	0.02	0	26
	日本栗/ゆで	460	23	45	72	0.7	0.6	0.37	1.07	26	24
	ネーブル	180	24	9	22	0.2	0.1	0.06	0.06	3	23
	なつみかん	190	16	10	21	0.2	0.1	0.05	0.04	3	22
	ぶどう	130	6	6	15	0.1	0.1	0.05	0.12	0	21
	はっさく	180	13	10	17	0.1	0.1	0.04	0.03	0	21
	いよかん	190	17	14	18	0.2	0.1	0.04	0.07	0	21
	さくらんぼ/米国産	260	15	12	23	0.3	0.1	0.08	0.11	0	20
		カリウム	カルシウム	マグネシウム	リン	鉄	亜鉛	銅	マンガン	αカロテン	βカロテン
	ゆず/果皮	140	41	15	9	0.3	0.1	0.02	0.12	0	19
	りんご	110	3	3	10	0.0	0.0	0.04	0.03	0	18
	いちご	170	17	13	31	0.3	0.2	0.05	0.20	0	17
	さんぼうかん	280	23	11	19	0.2	0.1	0.06	0.05	0	16
	いちじく	170	26	14	16	0.3	0.2	0.06	0.08	0	15
	ぶんたん	180	13	7	19	0.1	0.1	0.04	0.02	0	15
	ホワイトサポテ	220	13	17	28	0.2	0.2	0.09	0.09	0	13
	ラズベリー	150	22	21	29	0.7	0.4	0.12	0.50	19	10
	レモン/全果	130	67	11	15	0.2	0.1	0.08	0.05	0	7
	オロブランコ	150	12	9	19	0.2	0.1	0.05	0.02	1	4
	チェリモヤ	230	9	12	20	0.2	0.1	0.08	0.07	0	3
	マンゴスチン	100	6	18	12	0.1	0.2	0.07	0.35	0	0
	もも	180	4	7	18	0.1	0.1	0.05	0.04	0	0
	アテモヤ	340	26	29	24	0.3	0.2	0.09	0.20	0	0
	ゆず/果汁	210	20	11	11	0.1	0.1	0.02	0.10	0	0
		カリウム	カルシウム	マグネシウム	リン	鉄	亜鉛	銅	マンガン	αカロテン	βカロテン
	ライチ	170	2	13	22	0.2	0.2	0.14	0.17	0	0
	ライム/果汁	160	16	9	16	0.2	0.1	0.03	0.01	0	0
	すだち/果汁	140	16	15	11	0.2	0.2	0.03	0.05	0	0
	ざくろ	250	8	6	15	0.1	0.2	0.06	0.05	0	0
	グレープフルーツ	140	15	9	17	0.0	0.1	0.04	0.01	0	0
	日本梨	140	2	5	11	0.0	0.1	0.06	0.04	0	0
	中国梨	140	2	5	8	0.1	0.0	0.05	0.03	0	0
	西洋梨	140	5	4	13	0.1	0.1	0.12	0.04	0	0
	だいだい/果汁	190	10	10	8	0.1	0.0	0.02	0.02	0	0
	ハスカップ	190	38	11	25	0.6	0.1	0.06	0.00	0	0
	あけび	95	11	14	22	0.3	0.1	0.09	0.15	0	0
	ピタヤ	350	6	41	29	0.3	0.3	0.03	0.09	0	0
	日向夏	110	5	6	9	0.1	0.0	0.02	0.04	0	0
	かぼす/果汁	140	7	8	8	0.1	0.0	0.03	0.04	0	0
	レモン/果汁	100	7	8	9	0.1	0.1	0.02	0.03	0	0
		カリウム	カルシウム	マグネシウム	リン	鉄	亜鉛	銅	マンガン	αカロテン	βカロテン

出典：食品成分データベース

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Part.3

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果物名のリンクをクリックするとその果物の栄養成分が一覧表示されます。また、栄養素をクリックすると含有量の大きい順に並べ替えます（■並べ替えをリセット）

	果物の種類	クリプトキサンチン	βカロテン当量	レチノール	ビタミンB1	ビタミンB2	ナイアシン	ビタミンB6	葉酸	パントテン酸	ビタミンC
		mcg	mcg	mcg	mg	mg	mg	mg	mcg	mg	mg
	あんず	190	1500	120	0.02	0.02	0.0	0.05	2	0.30	3
	パッションフルーツ	16	1100	89	0.01	0.09	1.9	0.18	86	0.63	16
	すいか	0	830	69	0.03	0.02	0.2	0.07	3	0.22	10
	マンゴー	9	610	51	0.04	0.06	0.7	0.13	84	0.22	20
	グァバ	51	600	50	0.03	0.04	0.8	0.06	41	0.32	220
	びわ	600	810	68	0.02	0.03	0.2	0.06	9	0.22	5
	プルーン	54	480	40	0.03	0.03	0.5	0.06	35	0.22	4
	タンゼロ	1300	1100	89	0.01	0.04	0.3	0.09	27	0.45	41
	アセロラ	0	370	31	0.03	0.04	0.3	0.00	45	0.25	1700
	ぐみ	46	380	32	0.01	0.04	0.3	0.02	15	0.45	5
	うめ	30	240	20	0.03	0.05	0.4	0.06	8	0.35	6
	温州みかん（普通）	1800	1100	92	0.09	0.03	0.3	0.05	22	0.23	33
	柿（甘柿）	500	420	35	0.03	0.02	0.3	0.06	18	0.28	70
	ネクタリン	180	240	20	0.02	0.03	0.7	0.01	12	0.20	10
	露地メロン	0	140	12	0.05	0.02	0.8	0.11	24	0.16	25
		クリプトキサンチン	βカロテン当量	レチノール	ビタミンB1	ビタミンB2	ナイアシン	ビタミンB6	葉酸	パントテン酸	ビタミンC
	グズベリー	2	130	10	0.02	0.02	0.2	0.02	47	0.40	22
	ぽんかん	1000	620	52	0.08	0.04	0.2	0.05	13	0.24	40
	タンゴール	880	550	45	0.09	0.03	0.3	0.07	24	0.29	53
	柿（渋抜き柿）	380	300	25	0.02	0.02	0.3	0.05	20	0.27	55
	温州みかん（早生）	2000	1100	92	0.07	0.03	0.2	0.07	24	0.15	35
	さくらんぼ/国産	21	98	8	0.03	0.03	0.2	0.02	38	0.24	10
	すもも	6	79	7	0.02	0.02	0.3	0.04	37	0.14	4
	パパイア	820	480	40	0.02	0.04	0.3	0.01	44	0.42	50
	キウイフルーツ	0	66	6	0.01	0.02	0.3	0.12	36	0.29	69
	スターフルーツ	15	74	6	0.03	0.02	0.3	0.02	11	0.38	12
	ブルーベリー	0	55	5	0.03	0.03	0.2	0.05	12	0.12	9
	アボカド	29	75	6	0.10	0.21	2.0	0.32	84	1.65	15
	中国栗/甘栗	0	68	6	0.20	0.18	1.3	0.37	100	0.57	2
	バレンシアオレンジ	130	120	10	0.10	0.03	0.4	0.07	32	0.36	40
	バナナ	0	56	5	0.05	0.04	0.7	0.38	26	0.44	16
		クリプトキサンチン	βカロテン当量	レチノール	ビタミンB1	ビタミンB2	ナイアシン	ビタミンB6	葉酸	パントテン酸	ビタミンC
	かりん	200	140	11	0.01	0.03	0.3	0.04	12	0.31	25
	ドリアン	1	36	3	0.33	0.20	1.4	0.25	150	0.22	31
	キワノ	0	36	3	0.03	0.01	0.2	0.04	2	0.14	2
	温室メロン	3	33	3	0.06	0.02	0.5	0.10	32	0.19	18
	シークワーサー/果汁	120	89	7	0.08	0.03	0.3	0.03	7	0.10	11
	パイナップル	1	30	3	0.08	0.02	0.2	0.08	11	0.28	27
	きんかん	200	130	11	0.10	0.06	0.6	0.06	20	0.29	49
	マルメロ	51	51	4	0.02	0.02	0.2	0.05	12	0.25	18
	日本栗/ゆで	0	37	3	0.17	0.08	1.0	0.26	76	1.06	26
	ネーブル	210	130	11	0.07	0.04	0.3	0.06	34	0.28	60
	なつみかん	120	85	7	0.08	0.03	0.4	0.05	25	0.29	38
	ぶどう	0	21	2	0.04	0.01	0.1	0.04	4	0.10	2
	はっさく	170	110	9	0.06	0.03	0.2	0.07	16	0.30	40
	いよかん	270	160	13	0.06	0.03	0.3	0.07	19	0.36	35
	さくらんぼ/米国産	7	23	2	0.03	0.03	0.2	0.02	42	0.29	9
		クリプトキサンチン	βカロテン当量	レチノール	ビタミンB1	ビタミンB2	ナイアシン	ビタミンB6	葉酸	パントテン酸	ビタミンC
	ゆず/果皮	440	240	20	0.07	0.10	0.5	0.09	21	0.89	150
	りんご	7	21	2	0.02	0.01	0.1	0.03	5	0.09	4
	いちご	1	18	1	0.03	0.02	0.4	0.04	90	0.33	62
	さんぼうかん	70	51	4	0.07	0.03	0.4	0.06	16	0.35	39
	いちじく	6	18	1	0.03	0.03	0.2	0.07	22	0.23	2
	ぶんたん	0	15	1	0.03	0.04	0.3	0.00	16	0.32	45
	ホワイトサポテ	0	13	1	0.05	0.05	0.6	0.06	36	0.22	18
	ラズベリー	0	19	2	0.02	0.04	0.6	0.07	38	0.43	22
	レモン/全果	37	26	2	0.07	0.07	0.2	0.08	31	0.39	100
	オロブランコ	0	5	0	0.09	0.02	0.3	0.04	34	0.47	38
	チェリモヤ	1	4	0	0.09	0.09	0.7	0.23	90	0.36	34
	マンゴスチン	0	0	0	0.11	0.03	0.5	0.04	20	0.33	3
	もも	9	5	0	0.01	0.01	0.6	0.02	5	0.13	8
	アテモヤ	0	0	0	0.08	0.12	0.9	0.28	23	0.23	14
	ゆず/果汁	15	7	1	0.05	0.02	0.2	0.02	11	0.29	40
		クリプトキサンチン	βカロテン当量	レチノール	ビタミンB1	ビタミンB2	ナイアシン	ビタミンB6	葉酸	パントテン酸	ビタミンC
	ライチ	0	0	0	0.02	0.06	1.0	0.09	100	0.00	36
	ライム/果汁	0	0	0	0.03	0.02	0.1	0.05	17	0.16	33
	すだち/果汁	0	0	0	0.03	0.02	0.2	0.08	13	0.13	40
	ざくろ	0	0	0	0.01	0.01	0.2	0.04	6	0.32	10
	グレープフルーツ	0	0	0	0.07	0.03	0.3	0.04	15	0.39	36
	日本梨	0	0	0	0.02	0.00	0.2	0.02	6	0.14	3
	中国梨	0	0	0	0.02	0.01	0.2	0.02	6	0.14	6
	西洋梨	0	0	0	0.02	0.01	0.2	0.02	4	0.09	3
	だいだい/果汁	36	18	2	0.03	0.02	0.4	0.02	13	0.12	35
	ハスカップ	0	130	11	0.02	0.03	0.5	0.04	7	0.29	44
	あけび	0	0	0	0.07	0.03	0.3	0.08	30	0.29	65
	ピタヤ	0	0	0	0.08	0.06	0.4	0.05	44	0.53	7
	日向夏	19	9	1	0.06	0.03	0.2	0.05	13	0.27	21
	かぼす/果汁	21	10	1	0.02	0.02	0.1	0.03	13	0.15	42
	レモン/果汁	13	6	1	0.04	0.02	0.1	0.05	19	0.18	50
		クリプトキサンチン	βカロテン当量	レチノール	ビタミンB1	ビタミンB2	ナイアシン	ビタミンB6	葉酸	パントテン酸	ビタミンC

出典：食品成分データベース

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