栄養成分表（一覧表）

可食部100グラム中の値です。「エネルギー」～「カリウム」は上段に、「カルシウム」～「クリプトキサンチン」は中段に「βカロテン当量」～「ビタミンC」は下段にまとめています。

Part.1

上段（Part.1)｜中段（Part.2）｜下段（Part.3）

果物名のリンクをクリックするとその果物の栄養成分が一覧表示されます。また、栄養素をクリックすると含有量の大きい順に並べ替えます（■並べ替えをリセット）

	果物の種類	廃棄率	エネルギー	水分	タンパク質	脂質	炭水化物	灰分	水溶性食物繊維	不溶性食物繊維	食物繊維
		％	kcal	g	g	g	g	g	g	g	g
	あんず	5	36	89.8	1.0	0.3	8.5	0.4	0.6	1.0	1.6
	温州みかん（早生）	25	43	87.8	0.5	0.1	11.3	0.3	0.2	0.2	0.4
	タンゼロ	40	49	86.0	1.1	0.1	12.4	0.4	0.3	0.5	0.8
	温州みかん（普通）	25	45	87.4	0.7	0.1	11.5	0.3	0.2	0.2	0.4
	パッションフルーツ	0	64	82.0	0.8	0.4	16.2	0.6	0.0	0.0	0.0
	すいか	40	37	89.6	0.6	0.1	9.5	0.2	0.1	0.2	0.3
	びわ	30	40	88.6	0.3	0.1	10.6	0.4	0.4	1.2	1.6
	ぽんかん	35	40	88.8	0.9	0.1	9.9	0.3	0.4	0.6	1.0
	マンゴー	35	64	82.0	0.6	0.1	16.9	0.4	0.6	0.7	1.3
	グァバ	30	38	88.9	0.6	0.1	9.9	0.5	0.7	4.4	5.1
	タンゴール	30	50	85.9	0.9	0.1	12.7	0.4	0.3	0.2	0.5
	プルーン	5	49	86.2	0.7	0.1	12.6	0.4	0.9	1.0	1.9
	パパイア	35	38	89.2	0.5	0.2	9.5	0.6	0.7	1.5	2.2
	柿（甘柿）	9	60	83.1	0.4	0.2	15.9	0.4	0.2	1.4	1.6
	ぐみ	10	68	81.0	1.3	0.2	17.2	0.3	0.2	1.8	2.0
		廃棄率	エネルギー	水分	タンパク質	脂質	炭水化物	灰分	水溶性食物繊維	不溶性食物繊維	食物繊維
	アセロラ	25	36	89.9	0.7	0.1	9.0	0.3	0.8	1.1	1.9
	柿（渋抜き柿）	15	63	82.2	0.5	0.1	16.9	0.3	0.5	2.3	2.8
	ゆず/果皮	0	59	83.7	1.2	0.5	14.2	0.4	3.3	3.6	6.9
	うめ	15	28	90.4	0.7	0.5	7.9	0.5	0.9	1.6	2.5
	ネクタリン	15	43	87.8	0.7	0.3	10.7	0.5	0.7	1.0	1.7
	いよかん	40	46	86.7	0.9	0.1	11.8	0.5	0.5	0.6	1.1
	露地メロン	45	42	87.9	1.0	0.1	10.4	0.6	0.2	0.3	0.5
	かりん	30	68	80.7	0.4	0.1	18.3	0.5	0.9	8.0	8.9
	ネーブル	35	46	86.8	0.9	0.1	11.8	0.4	0.4	0.6	1.0
	きんかん	6	71	80.8	0.5	0.7	17.5	0.5	2.3	2.3	4.6
	ハスカップ	0	53	85.5	0.7	0.6	12.8	0.4	0.6	1.5	2.1
	グズベリー	1	52	85.2	1.0	0.1	13.2	0.5	0.7	1.8	2.5
	バレンシアオレンジ	40	39	88.7	1.0	0.1	9.8	0.4	0.3	0.5	0.8
	はっさく	35	45	87.2	0.8	0.1	11.5	0.4	0.2	1.3	1.5
	さくらんぼ/国産	10	60	83.1	1.0	0.2	15.2	0.5	0.1	1.1	1.2
		廃棄率	エネルギー	水分	タンパク質	脂質	炭水化物	灰分	水溶性食物繊維	不溶性食物繊維	食物繊維
	シークワーサー/果汁	0	25	90.9	0.8	0.1	7.9	0.3	0.3	0.0	0.3
	なつみかん	45	40	88.6	0.9	0.1	10.0	0.4	0.4	0.8	1.2
	すもも	7	44	88.6	0.6	1.0	9.4	0.4	0.4	1.2	1.6
	アボカド	30	187	71.3	2.5	18.7	6.2	1.3	1.7	3.6	5.3
	スターフルーツ	4	30	91.4	0.7	0.1	7.5	0.3	0.4	1.4	1.8
	中国栗/甘栗	20	222	44.4	4.9	0.9	48.5	1.3	1.0	7.5	8.5
	キウイフルーツ	15	53	84.7	1.0	0.1	13.5	0.7	0.7	1.8	2.5
	バナナ	40	86	75.4	1.1	0.2	22.5	0.8	0.1	1.0	1.1
	ブルーベリー	0	49	86.4	0.5	0.1	12.9	0.1	0.5	2.8	3.3
	さんぼうかん	55	44	87.6	0.7	0.3	10.9	0.5	0.3	0.6	0.9
	マルメロ	25	56	84.2	0.3	0.1	15.1	0.3	0.7	4.4	5.1
	日本栗/ゆで	20	167	58.4	3.5	0.6	36.7	0.8	0.3	6.3	6.6
	ドリアン	15	133	66.4	2.3	3.3	27.1	0.9	0.7	1.4	2.1
	キワノ	40	41	89.2	1.5	0.9	8.0	0.4	0.6	2.0	2.6
	温室メロン	50	42	87.8	1.1	0.1	10.3	0.7	0.2	0.3	0.5
		廃棄率	エネルギー	水分	タンパク質	脂質	炭水化物	灰分	水溶性食物繊維	不溶性食物繊維	食物繊維
	パイナップル	45	51	85.5	0.6	0.1	13.4	0.4	0.1	1.4	1.5
	レモン/全果	3	54	85.3	0.9	0.7	12.5	0.6	2.0	2.9	4.9
	さくらんぼ/米国産	9	66	81.1	1.2	0.1	17.1	0.5	0.6	0.8	1.4
	ぶどう	15	59	83.5	0.4	0.1	15.7	0.3	0.2	0.3	0.5
	りんご	15	54	84.9	0.2	0.1	14.6	0.2	0.3	1.2	1.5
	ラズベリー	0	41	88.2	1.1	0.1	10.2	0.4	0.7	4.0	4.7
	いちご	2	34	90.0	0.9	0.1	8.5	0.5	0.5	0.9	1.4
	いちじく	15	54	84.6	0.6	0.1	14.3	0.4	0.7	1.2	1.9
	だいだい/果汁	0	24	91.2	0.3	0.2	8.0	0.3	0.0	0.0	0.0
	ぶんたん	50	38	89.0	0.7	0.1	9.8	0.4	0.3	0.6	0.9
	ホワイトサポテ	35	74	79.0	1.5	0.1	18.9	0.5	1.8	1.3	3.1
	かぼす/果汁	0	25	90.7	0.4	0.1	8.5	0.3	0.1	0.0	0.1
	日向夏	55	33	90.7	0.6	0.1	8.3	0.3	0.3	0.4	0.7
	ゆず/果汁	0	21	92.0	0.5	0.1	7.0	0.4	0.3	0.1	0.4
	レモン/果汁	0	26	90.5	0.4	0.2	8.6	0.3	0.0	0.0	0.0
		廃棄率	エネルギー	水分	タンパク質	脂質	炭水化物	灰分	水溶性食物繊維	不溶性食物繊維	食物繊維
	オロブランコ	45	40	88.7	0.8	0.1	10.1	0.3	0.3	0.6	0.9
	もも	15	40	88.7	0.6	0.1	10.2	0.4	0.6	0.7	1.3
	チェリモヤ	20	78	78.1	1.3	0.3	19.8	0.5	0.8	1.4	2.2
	アテモヤ	35	79	77.7	1.8	0.4	19.4	0.7	0.7	2.6	3.3
	ライチ	30	63	82.1	1.0	0.1	16.4	0.4	0.4	0.5	0.9
	ライム/果汁	0	27	89.8	0.4	0.1	9.3	0.4	0.2	0.0	0.2
	マンゴスチン	70	67	81.5	0.6	0.2	17.5	0.2	0.5	0.9	1.4
	あけび	0	82	77.1	0.5	0.1	22.0	0.3	0.6	0.5	1.1
	グレープフルーツ	30	38	89.0	0.9	0.1	9.6	0.4	0.2	0.4	0.6
	ざくろ	55	56	83.9	0.2	0.0	15.5	0.4	0.0	0.0	0.0
	ピタヤ	35	50	85.7	1.4	0.3	11.8	0.8	0.3	1.6	1.9
	すだち/果汁	0	20	92.5	0.5	0.1	6.6	0.3	0.1	0.0	0.1
	日本梨	15	43	88.0	0.3	0.1	11.3	0.3	0.2	0.7	0.9
	中国梨	15	47	86.8	0.2	0.1	12.7	0.2	0.3	1.1	1.4
	西洋梨	15	54	84.9	0.3	0.1	14.4	0.3	0.7	1.2	1.9
		廃棄率	エネルギー	水分	タンパク質	脂質	炭水化物	灰分	水溶性食物繊維	不溶性食物繊維	食物繊維

出典：食品成分データベース

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Part.2

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	果物の種類	カリウム	カルシウム	マグネシウム	リン	鉄	亜鉛	銅	マンガン	αカロテン	βカロテン
		mg	mg	mg	mg	mg	mg	mg	mg	mcg	mcg
	あんず	200	9	8	15	0.3	0.1	0.04	0.21	0	1400
	温州みかん（早生）	130	11	10	12	0.1	0.1	0.04	0.06	11	94
	タンゼロ	200	24	16	18	0.2	0.1	0.04	0.10	0	410
	温州みかん（普通）	150	15	10	15	0.1	0.1	0.03	0.05	0	190
	パッションフルーツ	280	4	15	21	0.6	0.4	0.08	0.10	0	1100
	すいか	120	4	11	8	0.2	0.1	0.03	0.03	0	830
	びわ	160	13	14	9	0.1	0.2	0.04	0.27	0	510
	ぽんかん	160	16	9	16	0.1	0.0	0.02	0.09	3	110
	マンゴー	170	15	12	12	0.2	0.1	0.08	0.10	0	610
	グァバ	240	8	8	16	0.1	0.1	0.06	0.09	5	580
	タンゴール	180	7	9	18	0.0	0.1	0.02	0.03	0	110
	プルーン	220	6	7	14	0.2	0.1	0.06	0.09	0	450
	パパイア	210	20	26	11	0.2	0.1	0.05	0.04	0	67
	柿（甘柿）	170	9	6	14	0.2	0.1	0.03	0.50	17	160
	ぐみ	130	10	4	24	0.2	0.1	0.10	0.15	54	330
		カリウム	カルシウム	マグネシウム	リン	鉄	亜鉛	銅	マンガン	αカロテン	βカロテン
	アセロラ	130	11	10	18	0.5	0.5	0.31	0.00	0	370
	柿（渋抜き柿）	200	7	6	16	0.1	0.0	0.02	0.60	11	100
	ゆず/果皮	140	41	15	9	0.3	0.1	0.02	0.12	0	19
	うめ	240	12	8	14	0.6	0.1	0.05	0.07	7	220
	ネクタリン	210	5	10	16	0.2	0.1	0.08	0.06	0	150
	いよかん	190	17	14	18	0.2	0.1	0.04	0.07	0	21
	露地メロン	350	6	12	13	0.2	0.2	0.04	0.02	6	140
	かりん	270	12	12	17	0.3	0.2	0.09	0.05	0	38
	ネーブル	180	24	9	22	0.2	0.1	0.06	0.06	3	23
	きんかん	180	80	19	12	0.3	0.1	0.03	0.11	0	28
	ハスカップ	190	38	11	25	0.6	0.1	0.06	0.00	0	0
	グズベリー	200	14	10	24	1.3	0.1	0.05	0.15	2	120
	バレンシアオレンジ	140	21	11	24	0.3	0.2	0.06	0.05	14	50
	はっさく	180	13	10	17	0.1	0.1	0.04	0.03	0	21
	さくらんぼ/国産	210	13	6	17	0.3	0.1	0.05	0.00	13	81
		カリウム	カルシウム	マグネシウム	リン	鉄	亜鉛	銅	マンガン	αカロテン	βカロテン
	シークワーサー/果汁	180	17	15	8	0.1	0.1	0.06	0.06	0	31
	なつみかん	190	16	10	21	0.2	0.1	0.05	0.04	3	22
	すもも	150	5	5	14	0.2	0.1	0.03	0.07	0	76
	アボカド	720	9	33	55	0.7	0.7	0.24	0.18	15	53
	スターフルーツ	140	5	9	10	0.2	0.2	0.02	0.10	5	64
	中国栗/甘栗	560	30	71	110	2.0	0.9	0.51	1.59	33	52
	キウイフルーツ	290	33	13	32	0.3	0.1	0.11	0.11	0	66
	バナナ	360	6	32	27	0.3	0.2	0.09	0.26	28	42
	ブルーベリー	70	8	5	9	0.2	0.1	0.04	0.26	0	55
	さんぼうかん	280	23	11	19	0.2	0.1	0.06	0.05	0	16
	マルメロ	160	11	7	14	0.1	0.2	0.05	0.02	0	26
	日本栗/ゆで	460	23	45	72	0.7	0.6	0.37	1.07	26	24
	ドリアン	510	5	27	36	0.3	0.3	0.19	0.31	0	36
	キワノ	170	10	34	42	0.4	0.4	0.09	0.13	0	36
	温室メロン	340	8	13	21	0.3	0.2	0.05	0.04	0	32
		カリウム	カルシウム	マグネシウム	リン	鉄	亜鉛	銅	マンガン	αカロテン	βカロテン
	パイナップル	150	10	14	9	0.2	0.1	0.11	0.76	0	30
	レモン/全果	130	67	11	15	0.2	0.1	0.08	0.05	0	7
	さくらんぼ/米国産	260	15	12	23	0.3	0.1	0.08	0.11	0	20
	ぶどう	130	6	6	15	0.1	0.1	0.05	0.12	0	21
	りんご	110	3	3	10	0.0	0.0	0.04	0.03	0	18
	ラズベリー	150	22	21	29	0.7	0.4	0.12	0.50	19	10
	いちご	170	17	13	31	0.3	0.2	0.05	0.20	0	17
	いちじく	170	26	14	16	0.3	0.2	0.06	0.08	0	15
	だいだい/果汁	190	10	10	8	0.1	0.0	0.02	0.02	0	0
	ぶんたん	180	13	7	19	0.1	0.1	0.04	0.02	0	15
	ホワイトサポテ	220	13	17	28	0.2	0.2	0.09	0.09	0	13
	かぼす/果汁	140	7	8	8	0.1	0.0	0.03	0.04	0	0
	日向夏	110	5	6	9	0.1	0.0	0.02	0.04	0	0
	ゆず/果汁	210	20	11	11	0.1	0.1	0.02	0.10	0	0
	レモン/果汁	100	7	8	9	0.1	0.1	0.02	0.03	0	0
		カリウム	カルシウム	マグネシウム	リン	鉄	亜鉛	銅	マンガン	αカロテン	βカロテン
	オロブランコ	150	12	9	19	0.2	0.1	0.05	0.02	1	4
	もも	180	4	7	18	0.1	0.1	0.05	0.04	0	0
	チェリモヤ	230	9	12	20	0.2	0.1	0.08	0.07	0	3
	アテモヤ	340	26	29	24	0.3	0.2	0.09	0.20	0	0
	ライチ	170	2	13	22	0.2	0.2	0.14	0.17	0	0
	ライム/果汁	160	16	9	16	0.2	0.1	0.03	0.01	0	0
	マンゴスチン	100	6	18	12	0.1	0.2	0.07	0.35	0	0
	あけび	95	11	14	22	0.3	0.1	0.09	0.15	0	0
	グレープフルーツ	140	15	9	17	0.0	0.1	0.04	0.01	0	0
	ざくろ	250	8	6	15	0.1	0.2	0.06	0.05	0	0
	ピタヤ	350	6	41	29	0.3	0.3	0.03	0.09	0	0
	すだち/果汁	140	16	15	11	0.2	0.2	0.03	0.05	0	0
	日本梨	140	2	5	11	0.0	0.1	0.06	0.04	0	0
	中国梨	140	2	5	8	0.1	0.0	0.05	0.03	0	0
	西洋梨	140	5	4	13	0.1	0.1	0.12	0.04	0	0
		カリウム	カルシウム	マグネシウム	リン	鉄	亜鉛	銅	マンガン	αカロテン	βカロテン

出典：食品成分データベース

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Part.3

上段（Part.1)｜中段（Part.2）｜下段（Part.3）

果物名のリンクをクリックするとその果物の栄養成分が一覧表示されます。また、栄養素をクリックすると含有量の大きい順に並べ替えます（■並べ替えをリセット）

	果物の種類	クリプトキサンチン	βカロテン当量	レチノール	ビタミンB1	ビタミンB2	ナイアシン	ビタミンB6	葉酸	パントテン酸	ビタミンC
		mcg	mcg	mcg	mg	mg	mg	mg	mcg	mg	mg
	あんず	190	1500	120	0.02	0.02	0.0	0.05	2	0.30	3
	温州みかん（早生）	2000	1100	92	0.07	0.03	0.2	0.07	24	0.15	35
	タンゼロ	1300	1100	89	0.01	0.04	0.3	0.09	27	0.45	41
	温州みかん（普通）	1800	1100	92	0.09	0.03	0.3	0.05	22	0.23	33
	パッションフルーツ	16	1100	89	0.01	0.09	1.9	0.18	86	0.63	16
	すいか	0	830	69	0.03	0.02	0.2	0.07	3	0.22	10
	びわ	600	810	68	0.02	0.03	0.2	0.06	9	0.22	5
	ぽんかん	1000	620	52	0.08	0.04	0.2	0.05	13	0.24	40
	マンゴー	9	610	51	0.04	0.06	0.7	0.13	84	0.22	20
	グァバ	51	600	50	0.03	0.04	0.8	0.06	41	0.32	220
	タンゴール	880	550	45	0.09	0.03	0.3	0.07	24	0.29	53
	プルーン	54	480	40	0.03	0.03	0.5	0.06	35	0.22	4
	パパイア	820	480	40	0.02	0.04	0.3	0.01	44	0.42	50
	柿（甘柿）	500	420	35	0.03	0.02	0.3	0.06	18	0.28	70
	ぐみ	46	380	32	0.01	0.04	0.3	0.02	15	0.45	5
		クリプトキサンチン	βカロテン当量	レチノール	ビタミンB1	ビタミンB2	ナイアシン	ビタミンB6	葉酸	パントテン酸	ビタミンC
	アセロラ	0	370	31	0.03	0.04	0.3	0.00	45	0.25	1700
	柿（渋抜き柿）	380	300	25	0.02	0.02	0.3	0.05	20	0.27	55
	ゆず/果皮	440	240	20	0.07	0.10	0.5	0.09	21	0.89	150
	うめ	30	240	20	0.03	0.05	0.4	0.06	8	0.35	6
	ネクタリン	180	240	20	0.02	0.03	0.7	0.01	12	0.20	10
	いよかん	270	160	13	0.06	0.03	0.3	0.07	19	0.36	35
	露地メロン	0	140	12	0.05	0.02	0.8	0.11	24	0.16	25
	かりん	200	140	11	0.01	0.03	0.3	0.04	12	0.31	25
	ネーブル	210	130	11	0.07	0.04	0.3	0.06	34	0.28	60
	きんかん	200	130	11	0.10	0.06	0.6	0.06	20	0.29	49
	ハスカップ	0	130	11	0.02	0.03	0.5	0.04	7	0.29	44
	グズベリー	2	130	10	0.02	0.02	0.2	0.02	47	0.40	22
	バレンシアオレンジ	130	120	10	0.10	0.03	0.4	0.07	32	0.36	40
	はっさく	170	110	9	0.06	0.03	0.2	0.07	16	0.30	40
	さくらんぼ/国産	21	98	8	0.03	0.03	0.2	0.02	38	0.24	10
		クリプトキサンチン	βカロテン当量	レチノール	ビタミンB1	ビタミンB2	ナイアシン	ビタミンB6	葉酸	パントテン酸	ビタミンC
	シークワーサー/果汁	120	89	7	0.08	0.03	0.3	0.03	7	0.10	11
	なつみかん	120	85	7	0.08	0.03	0.4	0.05	25	0.29	38
	すもも	6	79	7	0.02	0.02	0.3	0.04	37	0.14	4
	アボカド	29	75	6	0.10	0.21	2.0	0.32	84	1.65	15
	スターフルーツ	15	74	6	0.03	0.02	0.3	0.02	11	0.38	12
	中国栗/甘栗	0	68	6	0.20	0.18	1.3	0.37	100	0.57	2
	キウイフルーツ	0	66	6	0.01	0.02	0.3	0.12	36	0.29	69
	バナナ	0	56	5	0.05	0.04	0.7	0.38	26	0.44	16
	ブルーベリー	0	55	5	0.03	0.03	0.2	0.05	12	0.12	9
	さんぼうかん	70	51	4	0.07	0.03	0.4	0.06	16	0.35	39
	マルメロ	51	51	4	0.02	0.02	0.2	0.05	12	0.25	18
	日本栗/ゆで	0	37	3	0.17	0.08	1.0	0.26	76	1.06	26
	ドリアン	1	36	3	0.33	0.20	1.4	0.25	150	0.22	31
	キワノ	0	36	3	0.03	0.01	0.2	0.04	2	0.14	2
	温室メロン	3	33	3	0.06	0.02	0.5	0.10	32	0.19	18
		クリプトキサンチン	βカロテン当量	レチノール	ビタミンB1	ビタミンB2	ナイアシン	ビタミンB6	葉酸	パントテン酸	ビタミンC
	パイナップル	1	30	3	0.08	0.02	0.2	0.08	11	0.28	27
	レモン/全果	37	26	2	0.07	0.07	0.2	0.08	31	0.39	100
	さくらんぼ/米国産	7	23	2	0.03	0.03	0.2	0.02	42	0.29	9
	ぶどう	0	21	2	0.04	0.01	0.1	0.04	4	0.10	2
	りんご	7	21	2	0.02	0.01	0.1	0.03	5	0.09	4
	ラズベリー	0	19	2	0.02	0.04	0.6	0.07	38	0.43	22
	いちご	1	18	1	0.03	0.02	0.4	0.04	90	0.33	62
	いちじく	6	18	1	0.03	0.03	0.2	0.07	22	0.23	2
	だいだい/果汁	36	18	2	0.03	0.02	0.4	0.02	13	0.12	35
	ぶんたん	0	15	1	0.03	0.04	0.3	0.00	16	0.32	45
	ホワイトサポテ	0	13	1	0.05	0.05	0.6	0.06	36	0.22	18
	かぼす/果汁	21	10	1	0.02	0.02	0.1	0.03	13	0.15	42
	日向夏	19	9	1	0.06	0.03	0.2	0.05	13	0.27	21
	ゆず/果汁	15	7	1	0.05	0.02	0.2	0.02	11	0.29	40
	レモン/果汁	13	6	1	0.04	0.02	0.1	0.05	19	0.18	50
		クリプトキサンチン	βカロテン当量	レチノール	ビタミンB1	ビタミンB2	ナイアシン	ビタミンB6	葉酸	パントテン酸	ビタミンC
	オロブランコ	0	5	0	0.09	0.02	0.3	0.04	34	0.47	38
	もも	9	5	0	0.01	0.01	0.6	0.02	5	0.13	8
	チェリモヤ	1	4	0	0.09	0.09	0.7	0.23	90	0.36	34
	アテモヤ	0	0	0	0.08	0.12	0.9	0.28	23	0.23	14
	ライチ	0	0	0	0.02	0.06	1.0	0.09	100	0.00	36
	ライム/果汁	0	0	0	0.03	0.02	0.1	0.05	17	0.16	33
	マンゴスチン	0	0	0	0.11	0.03	0.5	0.04	20	0.33	3
	あけび	0	0	0	0.07	0.03	0.3	0.08	30	0.29	65
	グレープフルーツ	0	0	0	0.07	0.03	0.3	0.04	15	0.39	36
	ざくろ	0	0	0	0.01	0.01	0.2	0.04	6	0.32	10
	ピタヤ	0	0	0	0.08	0.06	0.4	0.05	44	0.53	7
	すだち/果汁	0	0	0	0.03	0.02	0.2	0.08	13	0.13	40
	日本梨	0	0	0	0.02	0.00	0.2	0.02	6	0.14	3
	中国梨	0	0	0	0.02	0.01	0.2	0.02	6	0.14	6
	西洋梨	0	0	0	0.02	0.01	0.2	0.02	4	0.09	3
		クリプトキサンチン	βカロテン当量	レチノール	ビタミンB1	ビタミンB2	ナイアシン	ビタミンB6	葉酸	パントテン酸	ビタミンC

出典：食品成分データベース

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