栄養成分表（一覧表）

可食部100グラム中の値です。「エネルギー」～「カリウム」は上段に、「カルシウム」～「クリプトキサンチン」は中段に「βカロテン当量」～「ビタミンC」は下段にまとめています。

Part.1

上段（Part.1)｜中段（Part.2）｜下段（Part.3）

果物名のリンクをクリックするとその果物の栄養成分が一覧表示されます。また、栄養素をクリックすると含有量の大きい順に並べ替えます（■並べ替えをリセット）

	果物の種類	廃棄率	エネルギー	水分	タンパク質	脂質	炭水化物	灰分	水溶性食物繊維	不溶性食物繊維	食物繊維
		％	kcal	g	g	g	g	g	g	g	g
	中国栗/甘栗	20	222	44.4	4.9	0.9	48.5	1.3	1.0	7.5	8.5
	日本栗/ゆで	20	167	58.4	3.5	0.6	36.7	0.8	0.3	6.3	6.6
	アセロラ	25	36	89.9	0.7	0.1	9.0	0.3	0.8	1.1	1.9
	アボカド	30	187	71.3	2.5	18.7	6.2	1.3	1.7	3.6	5.3
	ドリアン	15	133	66.4	2.3	3.3	27.1	0.9	0.7	1.4	2.1
	ライチ	30	63	82.1	1.0	0.1	16.4	0.4	0.4	0.5	0.9
	ラズベリー	0	41	88.2	1.1	0.1	10.2	0.4	0.7	4.0	4.7
	西洋梨	15	54	84.9	0.3	0.1	14.4	0.3	0.7	1.2	1.9
	パイナップル	45	51	85.5	0.6	0.1	13.4	0.4	0.1	1.4	1.5
	キウイフルーツ	15	53	84.7	1.0	0.1	13.5	0.7	0.7	1.8	2.5
	ぐみ	10	68	81.0	1.3	0.2	17.2	0.3	0.2	1.8	2.0
	かりん	30	68	80.7	0.4	0.1	18.3	0.5	0.9	8.0	8.9
	ホワイトサポテ	35	74	79.0	1.5	0.1	18.9	0.5	1.8	1.3	3.1
	アテモヤ	35	79	77.7	1.8	0.4	19.4	0.7	0.7	2.6	3.3
	あけび	0	82	77.1	0.5	0.1	22.0	0.3	0.6	0.5	1.1
		廃棄率	エネルギー	水分	タンパク質	脂質	炭水化物	灰分	水溶性食物繊維	不溶性食物繊維	食物繊維
	バナナ	40	86	75.4	1.1	0.2	22.5	0.8	0.1	1.0	1.1
	キワノ	40	41	89.2	1.5	0.9	8.0	0.4	0.6	2.0	2.6
	パッションフルーツ	0	64	82.0	0.8	0.4	16.2	0.6	0.0	0.0	0.0
	さくらんぼ/米国産	9	66	81.1	1.2	0.1	17.1	0.5	0.6	0.8	1.4
	チェリモヤ	20	78	78.1	1.3	0.3	19.8	0.5	0.8	1.4	2.2
	ネクタリン	15	43	87.8	0.7	0.3	10.7	0.5	0.7	1.0	1.7
	レモン/全果	3	54	85.3	0.9	0.7	12.5	0.6	2.0	2.9	4.9
	マンゴー	35	64	82.0	0.6	0.1	16.9	0.4	0.6	0.7	1.3
	マンゴスチン	70	67	81.5	0.6	0.2	17.5	0.2	0.5	0.9	1.4
	さんぼうかん	55	44	87.6	0.7	0.3	10.9	0.5	0.3	0.6	0.9
	シークワーサー/果汁	0	25	90.9	0.8	0.1	7.9	0.3	0.3	0.0	0.3
	ハスカップ	0	53	85.5	0.7	0.6	12.8	0.4	0.6	1.5	2.1
	プルーン	5	49	86.2	0.7	0.1	12.6	0.4	0.9	1.0	1.9
	日本梨	15	43	88.0	0.3	0.1	11.3	0.3	0.2	0.7	0.9
	ざくろ	55	56	83.9	0.2	0.0	15.5	0.4	0.0	0.0	0.0
		廃棄率	エネルギー	水分	タンパク質	脂質	炭水化物	灰分	水溶性食物繊維	不溶性食物繊維	食物繊維
	いちじく	15	54	84.6	0.6	0.1	14.3	0.4	0.7	1.2	1.9
	ネーブル	35	46	86.8	0.9	0.1	11.8	0.4	0.4	0.6	1.0
	バレンシアオレンジ	40	39	88.7	1.0	0.1	9.8	0.4	0.3	0.5	0.8
	グァバ	30	38	88.9	0.6	0.1	9.9	0.5	0.7	4.4	5.1
	温室メロン	50	42	87.8	1.1	0.1	10.3	0.7	0.2	0.3	0.5
	パパイア	35	38	89.2	0.5	0.2	9.5	0.6	0.7	1.5	2.2
	中国梨	15	47	86.8	0.2	0.1	12.7	0.2	0.3	1.1	1.4
	マルメロ	25	56	84.2	0.3	0.1	15.1	0.3	0.7	4.4	5.1
	ぶどう	15	59	83.5	0.4	0.1	15.7	0.3	0.2	0.3	0.5
	なつみかん	45	40	88.6	0.9	0.1	10.0	0.4	0.4	0.8	1.2
	もも	15	40	88.7	0.6	0.1	10.2	0.4	0.6	0.7	1.3
	グズベリー	1	52	85.2	1.0	0.1	13.2	0.5	0.7	1.8	2.5
	オロブランコ	45	40	88.7	0.8	0.1	10.1	0.3	0.3	0.6	0.9
	さくらんぼ/国産	10	60	83.1	1.0	0.2	15.2	0.5	0.1	1.1	1.2
	いちご	2	34	90.0	0.9	0.1	8.5	0.5	0.5	0.9	1.4
		廃棄率	エネルギー	水分	タンパク質	脂質	炭水化物	灰分	水溶性食物繊維	不溶性食物繊維	食物繊維
	うめ	15	28	90.4	0.7	0.5	7.9	0.5	0.9	1.6	2.5
	ブルーベリー	0	49	86.4	0.5	0.1	12.9	0.1	0.5	2.8	3.3
	露地メロン	45	42	87.9	1.0	0.1	10.4	0.6	0.2	0.3	0.5
	びわ	30	40	88.6	0.3	0.1	10.6	0.4	0.4	1.2	1.6
	温州みかん（早生）	25	43	87.8	0.5	0.1	11.3	0.3	0.2	0.2	0.4
	ぶんたん	50	38	89.0	0.7	0.1	9.8	0.4	0.3	0.6	0.9
	タンゼロ	40	49	86.0	1.1	0.1	12.4	0.4	0.3	0.5	0.8
	グレープフルーツ	30	38	89.0	0.9	0.1	9.6	0.4	0.2	0.4	0.6
	はっさく	35	45	87.2	0.8	0.1	11.5	0.4	0.2	1.3	1.5
	いよかん	40	46	86.7	0.9	0.1	11.8	0.5	0.5	0.6	1.1
	りんご	15	54	84.9	0.2	0.1	14.6	0.2	0.3	1.2	1.5
	あんず	5	36	89.8	1.0	0.3	8.5	0.4	0.6	1.0	1.6
	温州みかん（普通）	25	45	87.4	0.7	0.1	11.5	0.3	0.2	0.2	0.4
	ライム/果汁	0	27	89.8	0.4	0.1	9.3	0.4	0.2	0.0	0.2
	柿（甘柿）	9	60	83.1	0.4	0.2	15.9	0.4	0.2	1.4	1.6
		廃棄率	エネルギー	水分	タンパク質	脂質	炭水化物	灰分	水溶性食物繊維	不溶性食物繊維	食物繊維
	かぼす/果汁	0	25	90.7	0.4	0.1	8.5	0.3	0.1	0.0	0.1
	きんかん	6	71	80.8	0.5	0.7	17.5	0.5	2.3	2.3	4.6
	すもも	7	44	88.6	0.6	1.0	9.4	0.4	0.4	1.2	1.6
	ピタヤ	35	50	85.7	1.4	0.3	11.8	0.8	0.3	1.6	1.9
	すだち/果汁	0	20	92.5	0.5	0.1	6.6	0.3	0.1	0.0	0.1
	すいか	40	37	89.6	0.6	0.1	9.5	0.2	0.1	0.2	0.3
	柿（渋抜き柿）	15	63	82.2	0.5	0.1	16.9	0.3	0.5	2.3	2.8
	タンゴール	30	50	85.9	0.9	0.1	12.7	0.4	0.3	0.2	0.5
	だいだい/果汁	0	24	91.2	0.3	0.2	8.0	0.3	0.0	0.0	0.0
	ゆず/果汁	0	21	92.0	0.5	0.1	7.0	0.4	0.3	0.1	0.4
	ゆず/果皮	0	59	83.7	1.2	0.5	14.2	0.4	3.3	3.6	6.9
	スターフルーツ	4	30	91.4	0.7	0.1	7.5	0.3	0.4	1.4	1.8
	日向夏	55	33	90.7	0.6	0.1	8.3	0.3	0.3	0.4	0.7
	ぽんかん	35	40	88.8	0.9	0.1	9.9	0.3	0.4	0.6	1.0
	レモン/果汁	0	26	90.5	0.4	0.2	8.6	0.3	0.0	0.0	0.0
		廃棄率	エネルギー	水分	タンパク質	脂質	炭水化物	灰分	水溶性食物繊維	不溶性食物繊維	食物繊維

出典：食品成分データベース

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Part.2

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	果物の種類	カリウム	カルシウム	マグネシウム	リン	鉄	亜鉛	銅	マンガン	αカロテン	βカロテン
		mg	mg	mg	mg	mg	mg	mg	mg	mcg	mcg
	中国栗/甘栗	560	30	71	110	2.0	0.9	0.51	1.59	33	52
	日本栗/ゆで	460	23	45	72	0.7	0.6	0.37	1.07	26	24
	アセロラ	130	11	10	18	0.5	0.5	0.31	0.00	0	370
	アボカド	720	9	33	55	0.7	0.7	0.24	0.18	15	53
	ドリアン	510	5	27	36	0.3	0.3	0.19	0.31	0	36
	ライチ	170	2	13	22	0.2	0.2	0.14	0.17	0	0
	ラズベリー	150	22	21	29	0.7	0.4	0.12	0.50	19	10
	西洋梨	140	5	4	13	0.1	0.1	0.12	0.04	0	0
	パイナップル	150	10	14	9	0.2	0.1	0.11	0.76	0	30
	キウイフルーツ	290	33	13	32	0.3	0.1	0.11	0.11	0	66
	ぐみ	130	10	4	24	0.2	0.1	0.10	0.15	54	330
	かりん	270	12	12	17	0.3	0.2	0.09	0.05	0	38
	ホワイトサポテ	220	13	17	28	0.2	0.2	0.09	0.09	0	13
	アテモヤ	340	26	29	24	0.3	0.2	0.09	0.20	0	0
	あけび	95	11	14	22	0.3	0.1	0.09	0.15	0	0
		カリウム	カルシウム	マグネシウム	リン	鉄	亜鉛	銅	マンガン	αカロテン	βカロテン
	バナナ	360	6	32	27	0.3	0.2	0.09	0.26	28	42
	キワノ	170	10	34	42	0.4	0.4	0.09	0.13	0	36
	パッションフルーツ	280	4	15	21	0.6	0.4	0.08	0.10	0	1100
	さくらんぼ/米国産	260	15	12	23	0.3	0.1	0.08	0.11	0	20
	チェリモヤ	230	9	12	20	0.2	0.1	0.08	0.07	0	3
	ネクタリン	210	5	10	16	0.2	0.1	0.08	0.06	0	150
	レモン/全果	130	67	11	15	0.2	0.1	0.08	0.05	0	7
	マンゴー	170	15	12	12	0.2	0.1	0.08	0.10	0	610
	マンゴスチン	100	6	18	12	0.1	0.2	0.07	0.35	0	0
	さんぼうかん	280	23	11	19	0.2	0.1	0.06	0.05	0	16
	シークワーサー/果汁	180	17	15	8	0.1	0.1	0.06	0.06	0	31
	ハスカップ	190	38	11	25	0.6	0.1	0.06	0.00	0	0
	プルーン	220	6	7	14	0.2	0.1	0.06	0.09	0	450
	日本梨	140	2	5	11	0.0	0.1	0.06	0.04	0	0
	ざくろ	250	8	6	15	0.1	0.2	0.06	0.05	0	0
		カリウム	カルシウム	マグネシウム	リン	鉄	亜鉛	銅	マンガン	αカロテン	βカロテン
	いちじく	170	26	14	16	0.3	0.2	0.06	0.08	0	15
	ネーブル	180	24	9	22	0.2	0.1	0.06	0.06	3	23
	バレンシアオレンジ	140	21	11	24	0.3	0.2	0.06	0.05	14	50
	グァバ	240	8	8	16	0.1	0.1	0.06	0.09	5	580
	温室メロン	340	8	13	21	0.3	0.2	0.05	0.04	0	32
	パパイア	210	20	26	11	0.2	0.1	0.05	0.04	0	67
	中国梨	140	2	5	8	0.1	0.0	0.05	0.03	0	0
	マルメロ	160	11	7	14	0.1	0.2	0.05	0.02	0	26
	ぶどう	130	6	6	15	0.1	0.1	0.05	0.12	0	21
	なつみかん	190	16	10	21	0.2	0.1	0.05	0.04	3	22
	もも	180	4	7	18	0.1	0.1	0.05	0.04	0	0
	グズベリー	200	14	10	24	1.3	0.1	0.05	0.15	2	120
	オロブランコ	150	12	9	19	0.2	0.1	0.05	0.02	1	4
	さくらんぼ/国産	210	13	6	17	0.3	0.1	0.05	0.00	13	81
	いちご	170	17	13	31	0.3	0.2	0.05	0.20	0	17
		カリウム	カルシウム	マグネシウム	リン	鉄	亜鉛	銅	マンガン	αカロテン	βカロテン
	うめ	240	12	8	14	0.6	0.1	0.05	0.07	7	220
	ブルーベリー	70	8	5	9	0.2	0.1	0.04	0.26	0	55
	露地メロン	350	6	12	13	0.2	0.2	0.04	0.02	6	140
	びわ	160	13	14	9	0.1	0.2	0.04	0.27	0	510
	温州みかん（早生）	130	11	10	12	0.1	0.1	0.04	0.06	11	94
	ぶんたん	180	13	7	19	0.1	0.1	0.04	0.02	0	15
	タンゼロ	200	24	16	18	0.2	0.1	0.04	0.10	0	410
	グレープフルーツ	140	15	9	17	0.0	0.1	0.04	0.01	0	0
	はっさく	180	13	10	17	0.1	0.1	0.04	0.03	0	21
	いよかん	190	17	14	18	0.2	0.1	0.04	0.07	0	21
	りんご	110	3	3	10	0.0	0.0	0.04	0.03	0	18
	あんず	200	9	8	15	0.3	0.1	0.04	0.21	0	1400
	温州みかん（普通）	150	15	10	15	0.1	0.1	0.03	0.05	0	190
	ライム/果汁	160	16	9	16	0.2	0.1	0.03	0.01	0	0
	柿（甘柿）	170	9	6	14	0.2	0.1	0.03	0.50	17	160
		カリウム	カルシウム	マグネシウム	リン	鉄	亜鉛	銅	マンガン	αカロテン	βカロテン
	かぼす/果汁	140	7	8	8	0.1	0.0	0.03	0.04	0	0
	きんかん	180	80	19	12	0.3	0.1	0.03	0.11	0	28
	すもも	150	5	5	14	0.2	0.1	0.03	0.07	0	76
	ピタヤ	350	6	41	29	0.3	0.3	0.03	0.09	0	0
	すだち/果汁	140	16	15	11	0.2	0.2	0.03	0.05	0	0
	すいか	120	4	11	8	0.2	0.1	0.03	0.03	0	830
	柿（渋抜き柿）	200	7	6	16	0.1	0.0	0.02	0.60	11	100
	タンゴール	180	7	9	18	0.0	0.1	0.02	0.03	0	110
	だいだい/果汁	190	10	10	8	0.1	0.0	0.02	0.02	0	0
	ゆず/果汁	210	20	11	11	0.1	0.1	0.02	0.10	0	0
	ゆず/果皮	140	41	15	9	0.3	0.1	0.02	0.12	0	19
	スターフルーツ	140	5	9	10	0.2	0.2	0.02	0.10	5	64
	日向夏	110	5	6	9	0.1	0.0	0.02	0.04	0	0
	ぽんかん	160	16	9	16	0.1	0.0	0.02	0.09	3	110
	レモン/果汁	100	7	8	9	0.1	0.1	0.02	0.03	0	0
		カリウム	カルシウム	マグネシウム	リン	鉄	亜鉛	銅	マンガン	αカロテン	βカロテン

出典：食品成分データベース

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Part.3

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果物名のリンクをクリックするとその果物の栄養成分が一覧表示されます。また、栄養素をクリックすると含有量の大きい順に並べ替えます（■並べ替えをリセット）

	果物の種類	クリプトキサンチン	βカロテン当量	レチノール	ビタミンB1	ビタミンB2	ナイアシン	ビタミンB6	葉酸	パントテン酸	ビタミンC
		mcg	mcg	mcg	mg	mg	mg	mg	mcg	mg	mg
	中国栗/甘栗	0	68	6	0.20	0.18	1.3	0.37	100	0.57	2
	日本栗/ゆで	0	37	3	0.17	0.08	1.0	0.26	76	1.06	26
	アセロラ	0	370	31	0.03	0.04	0.3	0.00	45	0.25	1700
	アボカド	29	75	6	0.10	0.21	2.0	0.32	84	1.65	15
	ドリアン	1	36	3	0.33	0.20	1.4	0.25	150	0.22	31
	ライチ	0	0	0	0.02	0.06	1.0	0.09	100	0.00	36
	ラズベリー	0	19	2	0.02	0.04	0.6	0.07	38	0.43	22
	西洋梨	0	0	0	0.02	0.01	0.2	0.02	4	0.09	3
	パイナップル	1	30	3	0.08	0.02	0.2	0.08	11	0.28	27
	キウイフルーツ	0	66	6	0.01	0.02	0.3	0.12	36	0.29	69
	ぐみ	46	380	32	0.01	0.04	0.3	0.02	15	0.45	5
	かりん	200	140	11	0.01	0.03	0.3	0.04	12	0.31	25
	ホワイトサポテ	0	13	1	0.05	0.05	0.6	0.06	36	0.22	18
	アテモヤ	0	0	0	0.08	0.12	0.9	0.28	23	0.23	14
	あけび	0	0	0	0.07	0.03	0.3	0.08	30	0.29	65
		クリプトキサンチン	βカロテン当量	レチノール	ビタミンB1	ビタミンB2	ナイアシン	ビタミンB6	葉酸	パントテン酸	ビタミンC
	バナナ	0	56	5	0.05	0.04	0.7	0.38	26	0.44	16
	キワノ	0	36	3	0.03	0.01	0.2	0.04	2	0.14	2
	パッションフルーツ	16	1100	89	0.01	0.09	1.9	0.18	86	0.63	16
	さくらんぼ/米国産	7	23	2	0.03	0.03	0.2	0.02	42	0.29	9
	チェリモヤ	1	4	0	0.09	0.09	0.7	0.23	90	0.36	34
	ネクタリン	180	240	20	0.02	0.03	0.7	0.01	12	0.20	10
	レモン/全果	37	26	2	0.07	0.07	0.2	0.08	31	0.39	100
	マンゴー	9	610	51	0.04	0.06	0.7	0.13	84	0.22	20
	マンゴスチン	0	0	0	0.11	0.03	0.5	0.04	20	0.33	3
	さんぼうかん	70	51	4	0.07	0.03	0.4	0.06	16	0.35	39
	シークワーサー/果汁	120	89	7	0.08	0.03	0.3	0.03	7	0.10	11
	ハスカップ	0	130	11	0.02	0.03	0.5	0.04	7	0.29	44
	プルーン	54	480	40	0.03	0.03	0.5	0.06	35	0.22	4
	日本梨	0	0	0	0.02	0.00	0.2	0.02	6	0.14	3
	ざくろ	0	0	0	0.01	0.01	0.2	0.04	6	0.32	10
		クリプトキサンチン	βカロテン当量	レチノール	ビタミンB1	ビタミンB2	ナイアシン	ビタミンB6	葉酸	パントテン酸	ビタミンC
	いちじく	6	18	1	0.03	0.03	0.2	0.07	22	0.23	2
	ネーブル	210	130	11	0.07	0.04	0.3	0.06	34	0.28	60
	バレンシアオレンジ	130	120	10	0.10	0.03	0.4	0.07	32	0.36	40
	グァバ	51	600	50	0.03	0.04	0.8	0.06	41	0.32	220
	温室メロン	3	33	3	0.06	0.02	0.5	0.10	32	0.19	18
	パパイア	820	480	40	0.02	0.04	0.3	0.01	44	0.42	50
	中国梨	0	0	0	0.02	0.01	0.2	0.02	6	0.14	6
	マルメロ	51	51	4	0.02	0.02	0.2	0.05	12	0.25	18
	ぶどう	0	21	2	0.04	0.01	0.1	0.04	4	0.10	2
	なつみかん	120	85	7	0.08	0.03	0.4	0.05	25	0.29	38
	もも	9	5	0	0.01	0.01	0.6	0.02	5	0.13	8
	グズベリー	2	130	10	0.02	0.02	0.2	0.02	47	0.40	22
	オロブランコ	0	5	0	0.09	0.02	0.3	0.04	34	0.47	38
	さくらんぼ/国産	21	98	8	0.03	0.03	0.2	0.02	38	0.24	10
	いちご	1	18	1	0.03	0.02	0.4	0.04	90	0.33	62
		クリプトキサンチン	βカロテン当量	レチノール	ビタミンB1	ビタミンB2	ナイアシン	ビタミンB6	葉酸	パントテン酸	ビタミンC
	うめ	30	240	20	0.03	0.05	0.4	0.06	8	0.35	6
	ブルーベリー	0	55	5	0.03	0.03	0.2	0.05	12	0.12	9
	露地メロン	0	140	12	0.05	0.02	0.8	0.11	24	0.16	25
	びわ	600	810	68	0.02	0.03	0.2	0.06	9	0.22	5
	温州みかん（早生）	2000	1100	92	0.07	0.03	0.2	0.07	24	0.15	35
	ぶんたん	0	15	1	0.03	0.04	0.3	0.00	16	0.32	45
	タンゼロ	1300	1100	89	0.01	0.04	0.3	0.09	27	0.45	41
	グレープフルーツ	0	0	0	0.07	0.03	0.3	0.04	15	0.39	36
	はっさく	170	110	9	0.06	0.03	0.2	0.07	16	0.30	40
	いよかん	270	160	13	0.06	0.03	0.3	0.07	19	0.36	35
	りんご	7	21	2	0.02	0.01	0.1	0.03	5	0.09	4
	あんず	190	1500	120	0.02	0.02	0.0	0.05	2	0.30	3
	温州みかん（普通）	1800	1100	92	0.09	0.03	0.3	0.05	22	0.23	33
	ライム/果汁	0	0	0	0.03	0.02	0.1	0.05	17	0.16	33
	柿（甘柿）	500	420	35	0.03	0.02	0.3	0.06	18	0.28	70
		クリプトキサンチン	βカロテン当量	レチノール	ビタミンB1	ビタミンB2	ナイアシン	ビタミンB6	葉酸	パントテン酸	ビタミンC
	かぼす/果汁	21	10	1	0.02	0.02	0.1	0.03	13	0.15	42
	きんかん	200	130	11	0.10	0.06	0.6	0.06	20	0.29	49
	すもも	6	79	7	0.02	0.02	0.3	0.04	37	0.14	4
	ピタヤ	0	0	0	0.08	0.06	0.4	0.05	44	0.53	7
	すだち/果汁	0	0	0	0.03	0.02	0.2	0.08	13	0.13	40
	すいか	0	830	69	0.03	0.02	0.2	0.07	3	0.22	10
	柿（渋抜き柿）	380	300	25	0.02	0.02	0.3	0.05	20	0.27	55
	タンゴール	880	550	45	0.09	0.03	0.3	0.07	24	0.29	53
	だいだい/果汁	36	18	2	0.03	0.02	0.4	0.02	13	0.12	35
	ゆず/果汁	15	7	1	0.05	0.02	0.2	0.02	11	0.29	40
	ゆず/果皮	440	240	20	0.07	0.10	0.5	0.09	21	0.89	150
	スターフルーツ	15	74	6	0.03	0.02	0.3	0.02	11	0.38	12
	日向夏	19	9	1	0.06	0.03	0.2	0.05	13	0.27	21
	ぽんかん	1000	620	52	0.08	0.04	0.2	0.05	13	0.24	40
	レモン/果汁	13	6	1	0.04	0.02	0.1	0.05	19	0.18	50
		クリプトキサンチン	βカロテン当量	レチノール	ビタミンB1	ビタミンB2	ナイアシン	ビタミンB6	葉酸	パントテン酸	ビタミンC

出典：食品成分データベース

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