栄養成分表（一覧表）

可食部100グラム中の値です。「エネルギー」～「カリウム」は上段に、「カルシウム」～「クリプトキサンチン」は中段に「βカロテン当量」～「ビタミンC」は下段にまとめています。

Part.1

上段（Part.1)｜中段（Part.2）｜下段（Part.3）

果物名のリンクをクリックするとその果物の栄養成分が一覧表示されます。また、栄養素をクリックすると含有量の大きい順に並べ替えます（■並べ替えをリセット）

	果物の種類	廃棄率	エネルギー	水分	タンパク質	脂質	炭水化物	灰分	水溶性食物繊維	不溶性食物繊維	食物繊維
		％	kcal	g	g	g	g	g	g	g	g
	マンゴスチン	70	67	81.5	0.6	0.2	17.5	0.2	0.5	0.9	1.4
	日向夏	55	33	90.7	0.6	0.1	8.3	0.3	0.3	0.4	0.7
	ざくろ	55	56	83.9	0.2	0.0	15.5	0.4	0.0	0.0	0.0
	さんぼうかん	55	44	87.6	0.7	0.3	10.9	0.5	0.3	0.6	0.9
	温室メロン	50	42	87.8	1.1	0.1	10.3	0.7	0.2	0.3	0.5
	ぶんたん	50	38	89.0	0.7	0.1	9.8	0.4	0.3	0.6	0.9
	なつみかん	45	40	88.6	0.9	0.1	10.0	0.4	0.4	0.8	1.2
	露地メロン	45	42	87.9	1.0	0.1	10.4	0.6	0.2	0.3	0.5
	パイナップル	45	51	85.5	0.6	0.1	13.4	0.4	0.1	1.4	1.5
	オロブランコ	45	40	88.7	0.8	0.1	10.1	0.3	0.3	0.6	0.9
	キワノ	40	41	89.2	1.5	0.9	8.0	0.4	0.6	2.0	2.6
	すいか	40	37	89.6	0.6	0.1	9.5	0.2	0.1	0.2	0.3
	タンゼロ	40	49	86.0	1.1	0.1	12.4	0.4	0.3	0.5	0.8
	バレンシアオレンジ	40	39	88.7	1.0	0.1	9.8	0.4	0.3	0.5	0.8
	いよかん	40	46	86.7	0.9	0.1	11.8	0.5	0.5	0.6	1.1
		廃棄率	エネルギー	水分	タンパク質	脂質	炭水化物	灰分	水溶性食物繊維	不溶性食物繊維	食物繊維
	バナナ	40	86	75.4	1.1	0.2	22.5	0.8	0.1	1.0	1.1
	ホワイトサポテ	35	74	79.0	1.5	0.1	18.9	0.5	1.8	1.3	3.1
	マンゴー	35	64	82.0	0.6	0.1	16.9	0.4	0.6	0.7	1.3
	ぽんかん	35	40	88.8	0.9	0.1	9.9	0.3	0.4	0.6	1.0
	ピタヤ	35	50	85.7	1.4	0.3	11.8	0.8	0.3	1.6	1.9
	アテモヤ	35	79	77.7	1.8	0.4	19.4	0.7	0.7	2.6	3.3
	ネーブル	35	46	86.8	0.9	0.1	11.8	0.4	0.4	0.6	1.0
	パパイア	35	38	89.2	0.5	0.2	9.5	0.6	0.7	1.5	2.2
	はっさく	35	45	87.2	0.8	0.1	11.5	0.4	0.2	1.3	1.5
	ライチ	30	63	82.1	1.0	0.1	16.4	0.4	0.4	0.5	0.9
	アボカド	30	187	71.3	2.5	18.7	6.2	1.3	1.7	3.6	5.3
	タンゴール	30	50	85.9	0.9	0.1	12.7	0.4	0.3	0.2	0.5
	グレープフルーツ	30	38	89.0	0.9	0.1	9.6	0.4	0.2	0.4	0.6
	びわ	30	40	88.6	0.3	0.1	10.6	0.4	0.4	1.2	1.6
	グァバ	30	38	88.9	0.6	0.1	9.9	0.5	0.7	4.4	5.1
		廃棄率	エネルギー	水分	タンパク質	脂質	炭水化物	灰分	水溶性食物繊維	不溶性食物繊維	食物繊維
	かりん	30	68	80.7	0.4	0.1	18.3	0.5	0.9	8.0	8.9
	マルメロ	25	56	84.2	0.3	0.1	15.1	0.3	0.7	4.4	5.1
	温州みかん（普通）	25	45	87.4	0.7	0.1	11.5	0.3	0.2	0.2	0.4
	温州みかん（早生）	25	43	87.8	0.5	0.1	11.3	0.3	0.2	0.2	0.4
	アセロラ	25	36	89.9	0.7	0.1	9.0	0.3	0.8	1.1	1.9
	中国栗/甘栗	20	222	44.4	4.9	0.9	48.5	1.3	1.0	7.5	8.5
	日本栗/ゆで	20	167	58.4	3.5	0.6	36.7	0.8	0.3	6.3	6.6
	チェリモヤ	20	78	78.1	1.3	0.3	19.8	0.5	0.8	1.4	2.2
	ドリアン	15	133	66.4	2.3	3.3	27.1	0.9	0.7	1.4	2.1
	日本梨	15	43	88.0	0.3	0.1	11.3	0.3	0.2	0.7	0.9
	西洋梨	15	54	84.9	0.3	0.1	14.4	0.3	0.7	1.2	1.9
	ぶどう	15	59	83.5	0.4	0.1	15.7	0.3	0.2	0.3	0.5
	もも	15	40	88.7	0.6	0.1	10.2	0.4	0.6	0.7	1.3
	りんご	15	54	84.9	0.2	0.1	14.6	0.2	0.3	1.2	1.5
	いちじく	15	54	84.6	0.6	0.1	14.3	0.4	0.7	1.2	1.9
		廃棄率	エネルギー	水分	タンパク質	脂質	炭水化物	灰分	水溶性食物繊維	不溶性食物繊維	食物繊維
	うめ	15	28	90.4	0.7	0.5	7.9	0.5	0.9	1.6	2.5
	キウイフルーツ	15	53	84.7	1.0	0.1	13.5	0.7	0.7	1.8	2.5
	柿（渋抜き柿）	15	63	82.2	0.5	0.1	16.9	0.3	0.5	2.3	2.8
	ネクタリン	15	43	87.8	0.7	0.3	10.7	0.5	0.7	1.0	1.7
	中国梨	15	47	86.8	0.2	0.1	12.7	0.2	0.3	1.1	1.4
	ぐみ	10	68	81.0	1.3	0.2	17.2	0.3	0.2	1.8	2.0
	さくらんぼ/国産	10	60	83.1	1.0	0.2	15.2	0.5	0.1	1.1	1.2
	柿（甘柿）	9	60	83.1	0.4	0.2	15.9	0.4	0.2	1.4	1.6
	さくらんぼ/米国産	9	66	81.1	1.2	0.1	17.1	0.5	0.6	0.8	1.4
	すもも	7	44	88.6	0.6	1.0	9.4	0.4	0.4	1.2	1.6
	きんかん	6	71	80.8	0.5	0.7	17.5	0.5	2.3	2.3	4.6
	プルーン	5	49	86.2	0.7	0.1	12.6	0.4	0.9	1.0	1.9
	あんず	5	36	89.8	1.0	0.3	8.5	0.4	0.6	1.0	1.6
	スターフルーツ	4	30	91.4	0.7	0.1	7.5	0.3	0.4	1.4	1.8
	レモン/全果	3	54	85.3	0.9	0.7	12.5	0.6	2.0	2.9	4.9
		廃棄率	エネルギー	水分	タンパク質	脂質	炭水化物	灰分	水溶性食物繊維	不溶性食物繊維	食物繊維
	いちご	2	34	90.0	0.9	0.1	8.5	0.5	0.5	0.9	1.4
	グズベリー	1	52	85.2	1.0	0.1	13.2	0.5	0.7	1.8	2.5
	ライム/果汁	0	27	89.8	0.4	0.1	9.3	0.4	0.2	0.0	0.2
	ラズベリー	0	41	88.2	1.1	0.1	10.2	0.4	0.7	4.0	4.7
	ゆず/果汁	0	21	92.0	0.5	0.1	7.0	0.4	0.3	0.1	0.4
	ゆず/果皮	0	59	83.7	1.2	0.5	14.2	0.4	3.3	3.6	6.9
	ブルーベリー	0	49	86.4	0.5	0.1	12.9	0.1	0.5	2.8	3.3
	かぼす/果汁	0	25	90.7	0.4	0.1	8.5	0.3	0.1	0.0	0.1
	あけび	0	82	77.1	0.5	0.1	22.0	0.3	0.6	0.5	1.1
	パッションフルーツ	0	64	82.0	0.8	0.4	16.2	0.6	0.0	0.0	0.0
	シークワーサー/果汁	0	25	90.9	0.8	0.1	7.9	0.3	0.3	0.0	0.3
	すだち/果汁	0	20	92.5	0.5	0.1	6.6	0.3	0.1	0.0	0.1
	だいだい/果汁	0	24	91.2	0.3	0.2	8.0	0.3	0.0	0.0	0.0
	ハスカップ	0	53	85.5	0.7	0.6	12.8	0.4	0.6	1.5	2.1
	レモン/果汁	0	26	90.5	0.4	0.2	8.6	0.3	0.0	0.0	0.0
		廃棄率	エネルギー	水分	タンパク質	脂質	炭水化物	灰分	水溶性食物繊維	不溶性食物繊維	食物繊維

出典：食品成分データベース

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Part.2

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	果物の種類	カリウム	カルシウム	マグネシウム	リン	鉄	亜鉛	銅	マンガン	αカロテン	βカロテン
		mg	mg	mg	mg	mg	mg	mg	mg	mcg	mcg
	マンゴスチン	100	6	18	12	0.1	0.2	0.07	0.35	0	0
	日向夏	110	5	6	9	0.1	0.0	0.02	0.04	0	0
	ざくろ	250	8	6	15	0.1	0.2	0.06	0.05	0	0
	さんぼうかん	280	23	11	19	0.2	0.1	0.06	0.05	0	16
	温室メロン	340	8	13	21	0.3	0.2	0.05	0.04	0	32
	ぶんたん	180	13	7	19	0.1	0.1	0.04	0.02	0	15
	なつみかん	190	16	10	21	0.2	0.1	0.05	0.04	3	22
	露地メロン	350	6	12	13	0.2	0.2	0.04	0.02	6	140
	パイナップル	150	10	14	9	0.2	0.1	0.11	0.76	0	30
	オロブランコ	150	12	9	19	0.2	0.1	0.05	0.02	1	4
	キワノ	170	10	34	42	0.4	0.4	0.09	0.13	0	36
	すいか	120	4	11	8	0.2	0.1	0.03	0.03	0	830
	タンゼロ	200	24	16	18	0.2	0.1	0.04	0.10	0	410
	バレンシアオレンジ	140	21	11	24	0.3	0.2	0.06	0.05	14	50
	いよかん	190	17	14	18	0.2	0.1	0.04	0.07	0	21
		カリウム	カルシウム	マグネシウム	リン	鉄	亜鉛	銅	マンガン	αカロテン	βカロテン
	バナナ	360	6	32	27	0.3	0.2	0.09	0.26	28	42
	ホワイトサポテ	220	13	17	28	0.2	0.2	0.09	0.09	0	13
	マンゴー	170	15	12	12	0.2	0.1	0.08	0.10	0	610
	ぽんかん	160	16	9	16	0.1	0.0	0.02	0.09	3	110
	ピタヤ	350	6	41	29	0.3	0.3	0.03	0.09	0	0
	アテモヤ	340	26	29	24	0.3	0.2	0.09	0.20	0	0
	ネーブル	180	24	9	22	0.2	0.1	0.06	0.06	3	23
	パパイア	210	20	26	11	0.2	0.1	0.05	0.04	0	67
	はっさく	180	13	10	17	0.1	0.1	0.04	0.03	0	21
	ライチ	170	2	13	22	0.2	0.2	0.14	0.17	0	0
	アボカド	720	9	33	55	0.7	0.7	0.24	0.18	15	53
	タンゴール	180	7	9	18	0.0	0.1	0.02	0.03	0	110
	グレープフルーツ	140	15	9	17	0.0	0.1	0.04	0.01	0	0
	びわ	160	13	14	9	0.1	0.2	0.04	0.27	0	510
	グァバ	240	8	8	16	0.1	0.1	0.06	0.09	5	580
		カリウム	カルシウム	マグネシウム	リン	鉄	亜鉛	銅	マンガン	αカロテン	βカロテン
	かりん	270	12	12	17	0.3	0.2	0.09	0.05	0	38
	マルメロ	160	11	7	14	0.1	0.2	0.05	0.02	0	26
	温州みかん（普通）	150	15	10	15	0.1	0.1	0.03	0.05	0	190
	温州みかん（早生）	130	11	10	12	0.1	0.1	0.04	0.06	11	94
	アセロラ	130	11	10	18	0.5	0.5	0.31	0.00	0	370
	中国栗/甘栗	560	30	71	110	2.0	0.9	0.51	1.59	33	52
	日本栗/ゆで	460	23	45	72	0.7	0.6	0.37	1.07	26	24
	チェリモヤ	230	9	12	20	0.2	0.1	0.08	0.07	0	3
	ドリアン	510	5	27	36	0.3	0.3	0.19	0.31	0	36
	日本梨	140	2	5	11	0.0	0.1	0.06	0.04	0	0
	西洋梨	140	5	4	13	0.1	0.1	0.12	0.04	0	0
	ぶどう	130	6	6	15	0.1	0.1	0.05	0.12	0	21
	もも	180	4	7	18	0.1	0.1	0.05	0.04	0	0
	りんご	110	3	3	10	0.0	0.0	0.04	0.03	0	18
	いちじく	170	26	14	16	0.3	0.2	0.06	0.08	0	15
		カリウム	カルシウム	マグネシウム	リン	鉄	亜鉛	銅	マンガン	αカロテン	βカロテン
	うめ	240	12	8	14	0.6	0.1	0.05	0.07	7	220
	キウイフルーツ	290	33	13	32	0.3	0.1	0.11	0.11	0	66
	柿（渋抜き柿）	200	7	6	16	0.1	0.0	0.02	0.60	11	100
	ネクタリン	210	5	10	16	0.2	0.1	0.08	0.06	0	150
	中国梨	140	2	5	8	0.1	0.0	0.05	0.03	0	0
	ぐみ	130	10	4	24	0.2	0.1	0.10	0.15	54	330
	さくらんぼ/国産	210	13	6	17	0.3	0.1	0.05	0.00	13	81
	柿（甘柿）	170	9	6	14	0.2	0.1	0.03	0.50	17	160
	さくらんぼ/米国産	260	15	12	23	0.3	0.1	0.08	0.11	0	20
	すもも	150	5	5	14	0.2	0.1	0.03	0.07	0	76
	きんかん	180	80	19	12	0.3	0.1	0.03	0.11	0	28
	プルーン	220	6	7	14	0.2	0.1	0.06	0.09	0	450
	あんず	200	9	8	15	0.3	0.1	0.04	0.21	0	1400
	スターフルーツ	140	5	9	10	0.2	0.2	0.02	0.10	5	64
	レモン/全果	130	67	11	15	0.2	0.1	0.08	0.05	0	7
		カリウム	カルシウム	マグネシウム	リン	鉄	亜鉛	銅	マンガン	αカロテン	βカロテン
	いちご	170	17	13	31	0.3	0.2	0.05	0.20	0	17
	グズベリー	200	14	10	24	1.3	0.1	0.05	0.15	2	120
	ライム/果汁	160	16	9	16	0.2	0.1	0.03	0.01	0	0
	ラズベリー	150	22	21	29	0.7	0.4	0.12	0.50	19	10
	ゆず/果汁	210	20	11	11	0.1	0.1	0.02	0.10	0	0
	ゆず/果皮	140	41	15	9	0.3	0.1	0.02	0.12	0	19
	ブルーベリー	70	8	5	9	0.2	0.1	0.04	0.26	0	55
	かぼす/果汁	140	7	8	8	0.1	0.0	0.03	0.04	0	0
	あけび	95	11	14	22	0.3	0.1	0.09	0.15	0	0
	パッションフルーツ	280	4	15	21	0.6	0.4	0.08	0.10	0	1100
	シークワーサー/果汁	180	17	15	8	0.1	0.1	0.06	0.06	0	31
	すだち/果汁	140	16	15	11	0.2	0.2	0.03	0.05	0	0
	だいだい/果汁	190	10	10	8	0.1	0.0	0.02	0.02	0	0
	ハスカップ	190	38	11	25	0.6	0.1	0.06	0.00	0	0
	レモン/果汁	100	7	8	9	0.1	0.1	0.02	0.03	0	0
		カリウム	カルシウム	マグネシウム	リン	鉄	亜鉛	銅	マンガン	αカロテン	βカロテン

出典：食品成分データベース

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Part.3

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果物名のリンクをクリックするとその果物の栄養成分が一覧表示されます。また、栄養素をクリックすると含有量の大きい順に並べ替えます（■並べ替えをリセット）

	果物の種類	クリプトキサンチン	βカロテン当量	レチノール	ビタミンB1	ビタミンB2	ナイアシン	ビタミンB6	葉酸	パントテン酸	ビタミンC
		mcg	mcg	mcg	mg	mg	mg	mg	mcg	mg	mg
	マンゴスチン	0	0	0	0.11	0.03	0.5	0.04	20	0.33	3
	日向夏	19	9	1	0.06	0.03	0.2	0.05	13	0.27	21
	ざくろ	0	0	0	0.01	0.01	0.2	0.04	6	0.32	10
	さんぼうかん	70	51	4	0.07	0.03	0.4	0.06	16	0.35	39
	温室メロン	3	33	3	0.06	0.02	0.5	0.10	32	0.19	18
	ぶんたん	0	15	1	0.03	0.04	0.3	0.00	16	0.32	45
	なつみかん	120	85	7	0.08	0.03	0.4	0.05	25	0.29	38
	露地メロン	0	140	12	0.05	0.02	0.8	0.11	24	0.16	25
	パイナップル	1	30	3	0.08	0.02	0.2	0.08	11	0.28	27
	オロブランコ	0	5	0	0.09	0.02	0.3	0.04	34	0.47	38
	キワノ	0	36	3	0.03	0.01	0.2	0.04	2	0.14	2
	すいか	0	830	69	0.03	0.02	0.2	0.07	3	0.22	10
	タンゼロ	1300	1100	89	0.01	0.04	0.3	0.09	27	0.45	41
	バレンシアオレンジ	130	120	10	0.10	0.03	0.4	0.07	32	0.36	40
	いよかん	270	160	13	0.06	0.03	0.3	0.07	19	0.36	35
		クリプトキサンチン	βカロテン当量	レチノール	ビタミンB1	ビタミンB2	ナイアシン	ビタミンB6	葉酸	パントテン酸	ビタミンC
	バナナ	0	56	5	0.05	0.04	0.7	0.38	26	0.44	16
	ホワイトサポテ	0	13	1	0.05	0.05	0.6	0.06	36	0.22	18
	マンゴー	9	610	51	0.04	0.06	0.7	0.13	84	0.22	20
	ぽんかん	1000	620	52	0.08	0.04	0.2	0.05	13	0.24	40
	ピタヤ	0	0	0	0.08	0.06	0.4	0.05	44	0.53	7
	アテモヤ	0	0	0	0.08	0.12	0.9	0.28	23	0.23	14
	ネーブル	210	130	11	0.07	0.04	0.3	0.06	34	0.28	60
	パパイア	820	480	40	0.02	0.04	0.3	0.01	44	0.42	50
	はっさく	170	110	9	0.06	0.03	0.2	0.07	16	0.30	40
	ライチ	0	0	0	0.02	0.06	1.0	0.09	100	0.00	36
	アボカド	29	75	6	0.10	0.21	2.0	0.32	84	1.65	15
	タンゴール	880	550	45	0.09	0.03	0.3	0.07	24	0.29	53
	グレープフルーツ	0	0	0	0.07	0.03	0.3	0.04	15	0.39	36
	びわ	600	810	68	0.02	0.03	0.2	0.06	9	0.22	5
	グァバ	51	600	50	0.03	0.04	0.8	0.06	41	0.32	220
		クリプトキサンチン	βカロテン当量	レチノール	ビタミンB1	ビタミンB2	ナイアシン	ビタミンB6	葉酸	パントテン酸	ビタミンC
	かりん	200	140	11	0.01	0.03	0.3	0.04	12	0.31	25
	マルメロ	51	51	4	0.02	0.02	0.2	0.05	12	0.25	18
	温州みかん（普通）	1800	1100	92	0.09	0.03	0.3	0.05	22	0.23	33
	温州みかん（早生）	2000	1100	92	0.07	0.03	0.2	0.07	24	0.15	35
	アセロラ	0	370	31	0.03	0.04	0.3	0.00	45	0.25	1700
	中国栗/甘栗	0	68	6	0.20	0.18	1.3	0.37	100	0.57	2
	日本栗/ゆで	0	37	3	0.17	0.08	1.0	0.26	76	1.06	26
	チェリモヤ	1	4	0	0.09	0.09	0.7	0.23	90	0.36	34
	ドリアン	1	36	3	0.33	0.20	1.4	0.25	150	0.22	31
	日本梨	0	0	0	0.02	0.00	0.2	0.02	6	0.14	3
	西洋梨	0	0	0	0.02	0.01	0.2	0.02	4	0.09	3
	ぶどう	0	21	2	0.04	0.01	0.1	0.04	4	0.10	2
	もも	9	5	0	0.01	0.01	0.6	0.02	5	0.13	8
	りんご	7	21	2	0.02	0.01	0.1	0.03	5	0.09	4
	いちじく	6	18	1	0.03	0.03	0.2	0.07	22	0.23	2
		クリプトキサンチン	βカロテン当量	レチノール	ビタミンB1	ビタミンB2	ナイアシン	ビタミンB6	葉酸	パントテン酸	ビタミンC
	うめ	30	240	20	0.03	0.05	0.4	0.06	8	0.35	6
	キウイフルーツ	0	66	6	0.01	0.02	0.3	0.12	36	0.29	69
	柿（渋抜き柿）	380	300	25	0.02	0.02	0.3	0.05	20	0.27	55
	ネクタリン	180	240	20	0.02	0.03	0.7	0.01	12	0.20	10
	中国梨	0	0	0	0.02	0.01	0.2	0.02	6	0.14	6
	ぐみ	46	380	32	0.01	0.04	0.3	0.02	15	0.45	5
	さくらんぼ/国産	21	98	8	0.03	0.03	0.2	0.02	38	0.24	10
	柿（甘柿）	500	420	35	0.03	0.02	0.3	0.06	18	0.28	70
	さくらんぼ/米国産	7	23	2	0.03	0.03	0.2	0.02	42	0.29	9
	すもも	6	79	7	0.02	0.02	0.3	0.04	37	0.14	4
	きんかん	200	130	11	0.10	0.06	0.6	0.06	20	0.29	49
	プルーン	54	480	40	0.03	0.03	0.5	0.06	35	0.22	4
	あんず	190	1500	120	0.02	0.02	0.0	0.05	2	0.30	3
	スターフルーツ	15	74	6	0.03	0.02	0.3	0.02	11	0.38	12
	レモン/全果	37	26	2	0.07	0.07	0.2	0.08	31	0.39	100
		クリプトキサンチン	βカロテン当量	レチノール	ビタミンB1	ビタミンB2	ナイアシン	ビタミンB6	葉酸	パントテン酸	ビタミンC
	いちご	1	18	1	0.03	0.02	0.4	0.04	90	0.33	62
	グズベリー	2	130	10	0.02	0.02	0.2	0.02	47	0.40	22
	ライム/果汁	0	0	0	0.03	0.02	0.1	0.05	17	0.16	33
	ラズベリー	0	19	2	0.02	0.04	0.6	0.07	38	0.43	22
	ゆず/果汁	15	7	1	0.05	0.02	0.2	0.02	11	0.29	40
	ゆず/果皮	440	240	20	0.07	0.10	0.5	0.09	21	0.89	150
	ブルーベリー	0	55	5	0.03	0.03	0.2	0.05	12	0.12	9
	かぼす/果汁	21	10	1	0.02	0.02	0.1	0.03	13	0.15	42
	あけび	0	0	0	0.07	0.03	0.3	0.08	30	0.29	65
	パッションフルーツ	16	1100	89	0.01	0.09	1.9	0.18	86	0.63	16
	シークワーサー/果汁	120	89	7	0.08	0.03	0.3	0.03	7	0.10	11
	すだち/果汁	0	0	0	0.03	0.02	0.2	0.08	13	0.13	40
	だいだい/果汁	36	18	2	0.03	0.02	0.4	0.02	13	0.12	35
	ハスカップ	0	130	11	0.02	0.03	0.5	0.04	7	0.29	44
	レモン/果汁	13	6	1	0.04	0.02	0.1	0.05	19	0.18	50
		クリプトキサンチン	βカロテン当量	レチノール	ビタミンB1	ビタミンB2	ナイアシン	ビタミンB6	葉酸	パントテン酸	ビタミンC

出典：食品成分データベース

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