栄養成分表（一覧表）

可食部100グラム中の値です。「エネルギー」～「カリウム」は上段に、「カルシウム」～「クリプトキサンチン」は中段に「βカロテン当量」～「ビタミンC」は下段にまとめています。

Part.1

上段（Part.1)｜中段（Part.2）｜下段（Part.3）

果物名のリンクをクリックするとその果物の栄養成分が一覧表示されます。また、栄養素をクリックすると含有量の大きい順に並べ替えます（■並べ替えをリセット）

	果物の種類	廃棄率	エネルギー	水分	タンパク質	脂質	炭水化物	灰分	水溶性食物繊維	不溶性食物繊維	食物繊維
		％	kcal	g	g	g	g	g	g	g	g
	中国栗/甘栗	20	222	44.4	4.9	0.9	48.5	1.3	1.0	7.5	8.5
	アボカド	30	187	71.3	2.5	18.7	6.2	1.3	1.7	3.6	5.3
	日本栗/ゆで	20	167	58.4	3.5	0.6	36.7	0.8	0.3	6.3	6.6
	アセロラ	25	36	89.9	0.7	0.1	9.0	0.3	0.8	1.1	1.9
	ラズベリー	0	41	88.2	1.1	0.1	10.2	0.4	0.7	4.0	4.7
	パッションフルーツ	0	64	82.0	0.8	0.4	16.2	0.6	0.0	0.0	0.0
	キワノ	40	41	89.2	1.5	0.9	8.0	0.4	0.6	2.0	2.6
	ピタヤ	35	50	85.7	1.4	0.3	11.8	0.8	0.3	1.6	1.9
	ドリアン	15	133	66.4	2.3	3.3	27.1	0.9	0.7	1.4	2.1
	マルメロ	25	56	84.2	0.3	0.1	15.1	0.3	0.7	4.4	5.1
	ホワイトサポテ	35	74	79.0	1.5	0.1	18.9	0.5	1.8	1.3	3.1
	スターフルーツ	4	30	91.4	0.7	0.1	7.5	0.3	0.4	1.4	1.8
	びわ	30	40	88.6	0.3	0.1	10.6	0.4	0.4	1.2	1.6
	ざくろ	55	56	83.9	0.2	0.0	15.5	0.4	0.0	0.0	0.0
	バナナ	40	86	75.4	1.1	0.2	22.5	0.8	0.1	1.0	1.1
		廃棄率	エネルギー	水分	タンパク質	脂質	炭水化物	灰分	水溶性食物繊維	不溶性食物繊維	食物繊維
	すだち/果汁	0	20	92.5	0.5	0.1	6.6	0.3	0.1	0.0	0.1
	マンゴスチン	70	67	81.5	0.6	0.2	17.5	0.2	0.5	0.9	1.4
	かりん	30	68	80.7	0.4	0.1	18.3	0.5	0.9	8.0	8.9
	温室メロン	50	42	87.8	1.1	0.1	10.3	0.7	0.2	0.3	0.5
	ライチ	30	63	82.1	1.0	0.1	16.4	0.4	0.4	0.5	0.9
	アテモヤ	35	79	77.7	1.8	0.4	19.4	0.7	0.7	2.6	3.3
	いちご	2	34	90.0	0.9	0.1	8.5	0.5	0.5	0.9	1.4
	いちじく	15	54	84.6	0.6	0.1	14.3	0.4	0.7	1.2	1.9
	バレンシアオレンジ	40	39	88.7	1.0	0.1	9.8	0.4	0.3	0.5	0.8
	露地メロン	45	42	87.9	1.0	0.1	10.4	0.6	0.2	0.3	0.5
	ハスカップ	0	53	85.5	0.7	0.6	12.8	0.4	0.6	1.5	2.1
	なつみかん	45	40	88.6	0.9	0.1	10.0	0.4	0.4	0.8	1.2
	西洋梨	15	54	84.9	0.3	0.1	14.4	0.3	0.7	1.2	1.9
	日本梨	15	43	88.0	0.3	0.1	11.3	0.3	0.2	0.7	0.9
	レモン/全果	3	54	85.3	0.9	0.7	12.5	0.6	2.0	2.9	4.9
		廃棄率	エネルギー	水分	タンパク質	脂質	炭水化物	灰分	水溶性食物繊維	不溶性食物繊維	食物繊維
	パパイア	35	38	89.2	0.5	0.2	9.5	0.6	0.7	1.5	2.2
	レモン/果汁	0	26	90.5	0.4	0.2	8.6	0.3	0.0	0.0	0.0
	ライム/果汁	0	27	89.8	0.4	0.1	9.3	0.4	0.2	0.0	0.2
	マンゴー	35	64	82.0	0.6	0.1	16.9	0.4	0.6	0.7	1.3
	もも	15	40	88.7	0.6	0.1	10.2	0.4	0.6	0.7	1.3
	ネクタリン	15	43	87.8	0.7	0.3	10.7	0.5	0.7	1.0	1.7
	ぶんたん	50	38	89.0	0.7	0.1	9.8	0.4	0.3	0.6	0.9
	ゆず/果皮	0	59	83.7	1.2	0.5	14.2	0.4	3.3	3.6	6.9
	ブルーベリー	0	49	86.4	0.5	0.1	12.9	0.1	0.5	2.8	3.3
	ゆず/果汁	0	21	92.0	0.5	0.1	7.0	0.4	0.3	0.1	0.4
	ぶどう	15	59	83.5	0.4	0.1	15.7	0.3	0.2	0.3	0.5
	はっさく	35	45	87.2	0.8	0.1	11.5	0.4	0.2	1.3	1.5
	チェリモヤ	20	78	78.1	1.3	0.3	19.8	0.5	0.8	1.4	2.2
	グズベリー	1	52	85.2	1.0	0.1	13.2	0.5	0.7	1.8	2.5
	グァバ	30	38	88.9	0.6	0.1	9.9	0.5	0.7	4.4	5.1
		廃棄率	エネルギー	水分	タンパク質	脂質	炭水化物	灰分	水溶性食物繊維	不溶性食物繊維	食物繊維
	きんかん	6	71	80.8	0.5	0.7	17.5	0.5	2.3	2.3	4.6
	キウイフルーツ	15	53	84.7	1.0	0.1	13.5	0.7	0.7	1.8	2.5
	柿（甘柿）	9	60	83.1	0.4	0.2	15.9	0.4	0.2	1.4	1.6
	オロブランコ	45	40	88.7	0.8	0.1	10.1	0.3	0.3	0.6	0.9
	ネーブル	35	46	86.8	0.9	0.1	11.8	0.4	0.4	0.6	1.0
	温州みかん（普通）	25	45	87.4	0.7	0.1	11.5	0.3	0.2	0.2	0.4
	温州みかん（早生）	25	43	87.8	0.5	0.1	11.3	0.3	0.2	0.2	0.4
	うめ	15	28	90.4	0.7	0.5	7.9	0.5	0.9	1.6	2.5
	いよかん	40	46	86.7	0.9	0.1	11.8	0.5	0.5	0.6	1.1
	あんず	5	36	89.8	1.0	0.3	8.5	0.4	0.6	1.0	1.6
	ぐみ	10	68	81.0	1.3	0.2	17.2	0.3	0.2	1.8	2.0
	グレープフルーツ	30	38	89.0	0.9	0.1	9.6	0.4	0.2	0.4	0.6
	さくらんぼ/国産	10	60	83.1	1.0	0.2	15.2	0.5	0.1	1.1	1.2
	タンゼロ	40	49	86.0	1.1	0.1	12.4	0.4	0.3	0.5	0.8
	タンゴール	30	50	85.9	0.9	0.1	12.7	0.4	0.3	0.2	0.5
		廃棄率	エネルギー	水分	タンパク質	脂質	炭水化物	灰分	水溶性食物繊維	不溶性食物繊維	食物繊維
	パイナップル	45	51	85.5	0.6	0.1	13.4	0.4	0.1	1.4	1.5
	プルーン	5	49	86.2	0.7	0.1	12.6	0.4	0.9	1.0	1.9
	すもも	7	44	88.6	0.6	1.0	9.4	0.4	0.4	1.2	1.6
	すいか	40	37	89.6	0.6	0.1	9.5	0.2	0.1	0.2	0.3
	あけび	0	82	77.1	0.5	0.1	22.0	0.3	0.6	0.5	1.1
	シークワーサー/果汁	0	25	90.9	0.8	0.1	7.9	0.3	0.3	0.0	0.3
	さんぼうかん	55	44	87.6	0.7	0.3	10.9	0.5	0.3	0.6	0.9
	さくらんぼ/米国産	9	66	81.1	1.2	0.1	17.1	0.5	0.6	0.8	1.4
	中国梨	15	47	86.8	0.2	0.1	12.7	0.2	0.3	1.1	1.4
	りんご	15	54	84.9	0.2	0.1	14.6	0.2	0.3	1.2	1.5
	ぽんかん	35	40	88.8	0.9	0.1	9.9	0.3	0.4	0.6	1.0
	だいだい/果汁	0	24	91.2	0.3	0.2	8.0	0.3	0.0	0.0	0.0
	日向夏	55	33	90.7	0.6	0.1	8.3	0.3	0.3	0.4	0.7
	かぼす/果汁	0	25	90.7	0.4	0.1	8.5	0.3	0.1	0.0	0.1
	柿（渋抜き柿）	15	63	82.2	0.5	0.1	16.9	0.3	0.5	2.3	2.8
		廃棄率	エネルギー	水分	タンパク質	脂質	炭水化物	灰分	水溶性食物繊維	不溶性食物繊維	食物繊維

出典：食品成分データベース

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Part.2

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	果物の種類	カリウム	カルシウム	マグネシウム	リン	鉄	亜鉛	銅	マンガン	αカロテン	βカロテン
		mg	mg	mg	mg	mg	mg	mg	mg	mcg	mcg
	中国栗/甘栗	560	30	71	110	2.0	0.9	0.51	1.59	33	52
	アボカド	720	9	33	55	0.7	0.7	0.24	0.18	15	53
	日本栗/ゆで	460	23	45	72	0.7	0.6	0.37	1.07	26	24
	アセロラ	130	11	10	18	0.5	0.5	0.31	0.00	0	370
	ラズベリー	150	22	21	29	0.7	0.4	0.12	0.50	19	10
	パッションフルーツ	280	4	15	21	0.6	0.4	0.08	0.10	0	1100
	キワノ	170	10	34	42	0.4	0.4	0.09	0.13	0	36
	ピタヤ	350	6	41	29	0.3	0.3	0.03	0.09	0	0
	ドリアン	510	5	27	36	0.3	0.3	0.19	0.31	0	36
	マルメロ	160	11	7	14	0.1	0.2	0.05	0.02	0	26
	ホワイトサポテ	220	13	17	28	0.2	0.2	0.09	0.09	0	13
	スターフルーツ	140	5	9	10	0.2	0.2	0.02	0.10	5	64
	びわ	160	13	14	9	0.1	0.2	0.04	0.27	0	510
	ざくろ	250	8	6	15	0.1	0.2	0.06	0.05	0	0
	バナナ	360	6	32	27	0.3	0.2	0.09	0.26	28	42
		カリウム	カルシウム	マグネシウム	リン	鉄	亜鉛	銅	マンガン	αカロテン	βカロテン
	すだち/果汁	140	16	15	11	0.2	0.2	0.03	0.05	0	0
	マンゴスチン	100	6	18	12	0.1	0.2	0.07	0.35	0	0
	かりん	270	12	12	17	0.3	0.2	0.09	0.05	0	38
	温室メロン	340	8	13	21	0.3	0.2	0.05	0.04	0	32
	ライチ	170	2	13	22	0.2	0.2	0.14	0.17	0	0
	アテモヤ	340	26	29	24	0.3	0.2	0.09	0.20	0	0
	いちご	170	17	13	31	0.3	0.2	0.05	0.20	0	17
	いちじく	170	26	14	16	0.3	0.2	0.06	0.08	0	15
	バレンシアオレンジ	140	21	11	24	0.3	0.2	0.06	0.05	14	50
	露地メロン	350	6	12	13	0.2	0.2	0.04	0.02	6	140
	ハスカップ	190	38	11	25	0.6	0.1	0.06	0.00	0	0
	なつみかん	190	16	10	21	0.2	0.1	0.05	0.04	3	22
	西洋梨	140	5	4	13	0.1	0.1	0.12	0.04	0	0
	日本梨	140	2	5	11	0.0	0.1	0.06	0.04	0	0
	レモン/全果	130	67	11	15	0.2	0.1	0.08	0.05	0	7
		カリウム	カルシウム	マグネシウム	リン	鉄	亜鉛	銅	マンガン	αカロテン	βカロテン
	パパイア	210	20	26	11	0.2	0.1	0.05	0.04	0	67
	レモン/果汁	100	7	8	9	0.1	0.1	0.02	0.03	0	0
	ライム/果汁	160	16	9	16	0.2	0.1	0.03	0.01	0	0
	マンゴー	170	15	12	12	0.2	0.1	0.08	0.10	0	610
	もも	180	4	7	18	0.1	0.1	0.05	0.04	0	0
	ネクタリン	210	5	10	16	0.2	0.1	0.08	0.06	0	150
	ぶんたん	180	13	7	19	0.1	0.1	0.04	0.02	0	15
	ゆず/果皮	140	41	15	9	0.3	0.1	0.02	0.12	0	19
	ブルーベリー	70	8	5	9	0.2	0.1	0.04	0.26	0	55
	ゆず/果汁	210	20	11	11	0.1	0.1	0.02	0.10	0	0
	ぶどう	130	6	6	15	0.1	0.1	0.05	0.12	0	21
	はっさく	180	13	10	17	0.1	0.1	0.04	0.03	0	21
	チェリモヤ	230	9	12	20	0.2	0.1	0.08	0.07	0	3
	グズベリー	200	14	10	24	1.3	0.1	0.05	0.15	2	120
	グァバ	240	8	8	16	0.1	0.1	0.06	0.09	5	580
		カリウム	カルシウム	マグネシウム	リン	鉄	亜鉛	銅	マンガン	αカロテン	βカロテン
	きんかん	180	80	19	12	0.3	0.1	0.03	0.11	0	28
	キウイフルーツ	290	33	13	32	0.3	0.1	0.11	0.11	0	66
	柿（甘柿）	170	9	6	14	0.2	0.1	0.03	0.50	17	160
	オロブランコ	150	12	9	19	0.2	0.1	0.05	0.02	1	4
	ネーブル	180	24	9	22	0.2	0.1	0.06	0.06	3	23
	温州みかん（普通）	150	15	10	15	0.1	0.1	0.03	0.05	0	190
	温州みかん（早生）	130	11	10	12	0.1	0.1	0.04	0.06	11	94
	うめ	240	12	8	14	0.6	0.1	0.05	0.07	7	220
	いよかん	190	17	14	18	0.2	0.1	0.04	0.07	0	21
	あんず	200	9	8	15	0.3	0.1	0.04	0.21	0	1400
	ぐみ	130	10	4	24	0.2	0.1	0.10	0.15	54	330
	グレープフルーツ	140	15	9	17	0.0	0.1	0.04	0.01	0	0
	さくらんぼ/国産	210	13	6	17	0.3	0.1	0.05	0.00	13	81
	タンゼロ	200	24	16	18	0.2	0.1	0.04	0.10	0	410
	タンゴール	180	7	9	18	0.0	0.1	0.02	0.03	0	110
		カリウム	カルシウム	マグネシウム	リン	鉄	亜鉛	銅	マンガン	αカロテン	βカロテン
	パイナップル	150	10	14	9	0.2	0.1	0.11	0.76	0	30
	プルーン	220	6	7	14	0.2	0.1	0.06	0.09	0	450
	すもも	150	5	5	14	0.2	0.1	0.03	0.07	0	76
	すいか	120	4	11	8	0.2	0.1	0.03	0.03	0	830
	あけび	95	11	14	22	0.3	0.1	0.09	0.15	0	0
	シークワーサー/果汁	180	17	15	8	0.1	0.1	0.06	0.06	0	31
	さんぼうかん	280	23	11	19	0.2	0.1	0.06	0.05	0	16
	さくらんぼ/米国産	260	15	12	23	0.3	0.1	0.08	0.11	0	20
	中国梨	140	2	5	8	0.1	0.0	0.05	0.03	0	0
	りんご	110	3	3	10	0.0	0.0	0.04	0.03	0	18
	ぽんかん	160	16	9	16	0.1	0.0	0.02	0.09	3	110
	だいだい/果汁	190	10	10	8	0.1	0.0	0.02	0.02	0	0
	日向夏	110	5	6	9	0.1	0.0	0.02	0.04	0	0
	かぼす/果汁	140	7	8	8	0.1	0.0	0.03	0.04	0	0
	柿（渋抜き柿）	200	7	6	16	0.1	0.0	0.02	0.60	11	100
		カリウム	カルシウム	マグネシウム	リン	鉄	亜鉛	銅	マンガン	αカロテン	βカロテン

出典：食品成分データベース

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Part.3

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果物名のリンクをクリックするとその果物の栄養成分が一覧表示されます。また、栄養素をクリックすると含有量の大きい順に並べ替えます（■並べ替えをリセット）

	果物の種類	クリプトキサンチン	βカロテン当量	レチノール	ビタミンB1	ビタミンB2	ナイアシン	ビタミンB6	葉酸	パントテン酸	ビタミンC
		mcg	mcg	mcg	mg	mg	mg	mg	mcg	mg	mg
	中国栗/甘栗	0	68	6	0.20	0.18	1.3	0.37	100	0.57	2
	アボカド	29	75	6	0.10	0.21	2.0	0.32	84	1.65	15
	日本栗/ゆで	0	37	3	0.17	0.08	1.0	0.26	76	1.06	26
	アセロラ	0	370	31	0.03	0.04	0.3	0.00	45	0.25	1700
	ラズベリー	0	19	2	0.02	0.04	0.6	0.07	38	0.43	22
	パッションフルーツ	16	1100	89	0.01	0.09	1.9	0.18	86	0.63	16
	キワノ	0	36	3	0.03	0.01	0.2	0.04	2	0.14	2
	ピタヤ	0	0	0	0.08	0.06	0.4	0.05	44	0.53	7
	ドリアン	1	36	3	0.33	0.20	1.4	0.25	150	0.22	31
	マルメロ	51	51	4	0.02	0.02	0.2	0.05	12	0.25	18
	ホワイトサポテ	0	13	1	0.05	0.05	0.6	0.06	36	0.22	18
	スターフルーツ	15	74	6	0.03	0.02	0.3	0.02	11	0.38	12
	びわ	600	810	68	0.02	0.03	0.2	0.06	9	0.22	5
	ざくろ	0	0	0	0.01	0.01	0.2	0.04	6	0.32	10
	バナナ	0	56	5	0.05	0.04	0.7	0.38	26	0.44	16
		クリプトキサンチン	βカロテン当量	レチノール	ビタミンB1	ビタミンB2	ナイアシン	ビタミンB6	葉酸	パントテン酸	ビタミンC
	すだち/果汁	0	0	0	0.03	0.02	0.2	0.08	13	0.13	40
	マンゴスチン	0	0	0	0.11	0.03	0.5	0.04	20	0.33	3
	かりん	200	140	11	0.01	0.03	0.3	0.04	12	0.31	25
	温室メロン	3	33	3	0.06	0.02	0.5	0.10	32	0.19	18
	ライチ	0	0	0	0.02	0.06	1.0	0.09	100	0.00	36
	アテモヤ	0	0	0	0.08	0.12	0.9	0.28	23	0.23	14
	いちご	1	18	1	0.03	0.02	0.4	0.04	90	0.33	62
	いちじく	6	18	1	0.03	0.03	0.2	0.07	22	0.23	2
	バレンシアオレンジ	130	120	10	0.10	0.03	0.4	0.07	32	0.36	40
	露地メロン	0	140	12	0.05	0.02	0.8	0.11	24	0.16	25
	ハスカップ	0	130	11	0.02	0.03	0.5	0.04	7	0.29	44
	なつみかん	120	85	7	0.08	0.03	0.4	0.05	25	0.29	38
	西洋梨	0	0	0	0.02	0.01	0.2	0.02	4	0.09	3
	日本梨	0	0	0	0.02	0.00	0.2	0.02	6	0.14	3
	レモン/全果	37	26	2	0.07	0.07	0.2	0.08	31	0.39	100
		クリプトキサンチン	βカロテン当量	レチノール	ビタミンB1	ビタミンB2	ナイアシン	ビタミンB6	葉酸	パントテン酸	ビタミンC
	パパイア	820	480	40	0.02	0.04	0.3	0.01	44	0.42	50
	レモン/果汁	13	6	1	0.04	0.02	0.1	0.05	19	0.18	50
	ライム/果汁	0	0	0	0.03	0.02	0.1	0.05	17	0.16	33
	マンゴー	9	610	51	0.04	0.06	0.7	0.13	84	0.22	20
	もも	9	5	0	0.01	0.01	0.6	0.02	5	0.13	8
	ネクタリン	180	240	20	0.02	0.03	0.7	0.01	12	0.20	10
	ぶんたん	0	15	1	0.03	0.04	0.3	0.00	16	0.32	45
	ゆず/果皮	440	240	20	0.07	0.10	0.5	0.09	21	0.89	150
	ブルーベリー	0	55	5	0.03	0.03	0.2	0.05	12	0.12	9
	ゆず/果汁	15	7	1	0.05	0.02	0.2	0.02	11	0.29	40
	ぶどう	0	21	2	0.04	0.01	0.1	0.04	4	0.10	2
	はっさく	170	110	9	0.06	0.03	0.2	0.07	16	0.30	40
	チェリモヤ	1	4	0	0.09	0.09	0.7	0.23	90	0.36	34
	グズベリー	2	130	10	0.02	0.02	0.2	0.02	47	0.40	22
	グァバ	51	600	50	0.03	0.04	0.8	0.06	41	0.32	220
		クリプトキサンチン	βカロテン当量	レチノール	ビタミンB1	ビタミンB2	ナイアシン	ビタミンB6	葉酸	パントテン酸	ビタミンC
	きんかん	200	130	11	0.10	0.06	0.6	0.06	20	0.29	49
	キウイフルーツ	0	66	6	0.01	0.02	0.3	0.12	36	0.29	69
	柿（甘柿）	500	420	35	0.03	0.02	0.3	0.06	18	0.28	70
	オロブランコ	0	5	0	0.09	0.02	0.3	0.04	34	0.47	38
	ネーブル	210	130	11	0.07	0.04	0.3	0.06	34	0.28	60
	温州みかん（普通）	1800	1100	92	0.09	0.03	0.3	0.05	22	0.23	33
	温州みかん（早生）	2000	1100	92	0.07	0.03	0.2	0.07	24	0.15	35
	うめ	30	240	20	0.03	0.05	0.4	0.06	8	0.35	6
	いよかん	270	160	13	0.06	0.03	0.3	0.07	19	0.36	35
	あんず	190	1500	120	0.02	0.02	0.0	0.05	2	0.30	3
	ぐみ	46	380	32	0.01	0.04	0.3	0.02	15	0.45	5
	グレープフルーツ	0	0	0	0.07	0.03	0.3	0.04	15	0.39	36
	さくらんぼ/国産	21	98	8	0.03	0.03	0.2	0.02	38	0.24	10
	タンゼロ	1300	1100	89	0.01	0.04	0.3	0.09	27	0.45	41
	タンゴール	880	550	45	0.09	0.03	0.3	0.07	24	0.29	53
		クリプトキサンチン	βカロテン当量	レチノール	ビタミンB1	ビタミンB2	ナイアシン	ビタミンB6	葉酸	パントテン酸	ビタミンC
	パイナップル	1	30	3	0.08	0.02	0.2	0.08	11	0.28	27
	プルーン	54	480	40	0.03	0.03	0.5	0.06	35	0.22	4
	すもも	6	79	7	0.02	0.02	0.3	0.04	37	0.14	4
	すいか	0	830	69	0.03	0.02	0.2	0.07	3	0.22	10
	あけび	0	0	0	0.07	0.03	0.3	0.08	30	0.29	65
	シークワーサー/果汁	120	89	7	0.08	0.03	0.3	0.03	7	0.10	11
	さんぼうかん	70	51	4	0.07	0.03	0.4	0.06	16	0.35	39
	さくらんぼ/米国産	7	23	2	0.03	0.03	0.2	0.02	42	0.29	9
	中国梨	0	0	0	0.02	0.01	0.2	0.02	6	0.14	6
	りんご	7	21	2	0.02	0.01	0.1	0.03	5	0.09	4
	ぽんかん	1000	620	52	0.08	0.04	0.2	0.05	13	0.24	40
	だいだい/果汁	36	18	2	0.03	0.02	0.4	0.02	13	0.12	35
	日向夏	19	9	1	0.06	0.03	0.2	0.05	13	0.27	21
	かぼす/果汁	21	10	1	0.02	0.02	0.1	0.03	13	0.15	42
	柿（渋抜き柿）	380	300	25	0.02	0.02	0.3	0.05	20	0.27	55
		クリプトキサンチン	βカロテン当量	レチノール	ビタミンB1	ビタミンB2	ナイアシン	ビタミンB6	葉酸	パントテン酸	ビタミンC

出典：食品成分データベース

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