あけびの栄養成分

あけび あけび あけび

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可食部100グラム中の含有量

廃棄率0 %
水分77.1 g
脂質0.1 g
灰分0.3 g
不溶性食物繊維0.5 g
カリウム95 mg
マグネシウム14 mg
0.3 mg
0.09 mg
αカロテン0 mcg
クリプトキサンチン0 mcg
レチノール0 mcg
ビタミンB20.03 mg
ビタミンB60.08 mg
パントテン酸0.29 mg
エネルギー82 kcal
タンパク質0.5 g
炭水化物22.0 g
水溶性食物繊維0.6 g
食物繊維1.1 g
カルシウム11 mg
リン22 mg
亜鉛0.1 mg
マンガン0.15 mg
βカロテン0 mcg
βカロテン当量0 mcg
ビタミンB10.07 mg
ナイアシン0.3 mg
葉酸30 mcg
ビタミンC65 mg
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