栄養成分表（グラフ）

果物には体によい栄養がたっぷり詰まっています。実際にどんな栄養素が含まれているかを知って健康管理に役立てましょう。またフルーツはカロリーが低く、食物繊維が豊富なので美容にも効果的です。

※アセロラはビタミンCの含有量が1700ミリグラムと突出していて、上のグラフに入れると全体のバランスが崩れてしまうため、このリストから外しています。

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