栄養成分表（一覧表）

可食部100グラム中の値です。「エネルギー」～「カリウム」は上段に、「カルシウム」～「クリプトキサンチン」は中段に「βカロテン当量」～「ビタミンC」は下段にまとめています。

Part.1

上段（Part.1)｜中段（Part.2）｜下段（Part.3）

果物名のリンクをクリックするとその果物の栄養成分が一覧表示されます。また、栄養素をクリックすると含有量の大きい順に並べ替えます（■並べ替えをリセット）

	果物の種類	廃棄率	エネルギー	水分	タンパク質	脂質	炭水化物	灰分	水溶性食物繊維	不溶性食物繊維	食物繊維
		％	kcal	g	g	g	g	g	g	g	g
	あけび	0	82	77.1	0.5	0.1	22.0	0.3	0.6	0.5	1.1
	アセロラ	25	36	89.9	0.7	0.1	9.0	0.3	0.8	1.1	1.9
	アテモヤ	35	79	77.7	1.8	0.4	19.4	0.7	0.7	2.6	3.3
	アボカド	30	187	71.3	2.5	18.7	6.2	1.3	1.7	3.6	5.3
	あんず	5	36	89.8	1.0	0.3	8.5	0.4	0.6	1.0	1.6
	いちご	2	34	90.0	0.9	0.1	8.5	0.5	0.5	0.9	1.4
	いちじく	15	54	84.6	0.6	0.1	14.3	0.4	0.7	1.2	1.9
	いよかん	40	46	86.7	0.9	0.1	11.8	0.5	0.5	0.6	1.1
	うめ	15	28	90.4	0.7	0.5	7.9	0.5	0.9	1.6	2.5
	温州みかん（早生）	25	43	87.8	0.5	0.1	11.3	0.3	0.2	0.2	0.4
	温州みかん（普通）	25	45	87.4	0.7	0.1	11.5	0.3	0.2	0.2	0.4
	ネーブル	35	46	86.8	0.9	0.1	11.8	0.4	0.4	0.6	1.0
	バレンシアオレンジ	40	39	88.7	1.0	0.1	9.8	0.4	0.3	0.5	0.8
	オロブランコ	45	40	88.7	0.8	0.1	10.1	0.3	0.3	0.6	0.9
	柿（甘柿）	9	60	83.1	0.4	0.2	15.9	0.4	0.2	1.4	1.6
		廃棄率	エネルギー	水分	タンパク質	脂質	炭水化物	灰分	水溶性食物繊維	不溶性食物繊維	食物繊維
	柿（渋抜き柿）	15	63	82.2	0.5	0.1	16.9	0.3	0.5	2.3	2.8
	かぼす/果汁	0	25	90.7	0.4	0.1	8.5	0.3	0.1	0.0	0.1
	かりん	30	68	80.7	0.4	0.1	18.3	0.5	0.9	8.0	8.9
	キウイフルーツ	15	53	84.7	1.0	0.1	13.5	0.7	0.7	1.8	2.5
	キワノ	40	41	89.2	1.5	0.9	8.0	0.4	0.6	2.0	2.6
	きんかん	6	71	80.8	0.5	0.7	17.5	0.5	2.3	2.3	4.6
	グァバ	30	38	88.9	0.6	0.1	9.9	0.5	0.7	4.4	5.1
	グズベリー	1	52	85.2	1.0	0.1	13.2	0.5	0.7	1.8	2.5
	ぐみ	10	68	81.0	1.3	0.2	17.2	0.3	0.2	1.8	2.0
	日本栗/ゆで	20	167	58.4	3.5	0.6	36.7	0.8	0.3	6.3	6.6
	中国栗/甘栗	20	222	44.4	4.9	0.9	48.5	1.3	1.0	7.5	8.5
	グレープフルーツ	30	38	89.0	0.9	0.1	9.6	0.4	0.2	0.4	0.6
	スターフルーツ	4	30	91.4	0.7	0.1	7.5	0.3	0.4	1.4	1.8
	さくらんぼ/国産	10	60	83.1	1.0	0.2	15.2	0.5	0.1	1.1	1.2
	さくらんぼ/米国産	9	66	81.1	1.2	0.1	17.1	0.5	0.6	0.8	1.4
		廃棄率	エネルギー	水分	タンパク質	脂質	炭水化物	灰分	水溶性食物繊維	不溶性食物繊維	食物繊維
	ざくろ	55	56	83.9	0.2	0.0	15.5	0.4	0.0	0.0	0.0
	さんぼうかん	55	44	87.6	0.7	0.3	10.9	0.5	0.3	0.6	0.9
	シークワーサー/果汁	0	25	90.9	0.8	0.1	7.9	0.3	0.3	0.0	0.3
	すいか	40	37	89.6	0.6	0.1	9.5	0.2	0.1	0.2	0.3
	すだち/果汁	0	20	92.5	0.5	0.1	6.6	0.3	0.1	0.0	0.1
	すもも	7	44	88.6	0.6	1.0	9.4	0.4	0.4	1.2	1.6
	プルーン	5	49	86.2	0.7	0.1	12.6	0.4	0.9	1.0	1.9
	だいだい/果汁	0	24	91.2	0.3	0.2	8.0	0.3	0.0	0.0	0.0
	タンゴール	30	50	85.9	0.9	0.1	12.7	0.4	0.3	0.2	0.5
	タンゼロ	40	49	86.0	1.1	0.1	12.4	0.4	0.3	0.5	0.8
	チェリモヤ	20	78	78.1	1.3	0.3	19.8	0.5	0.8	1.4	2.2
	ドリアン	15	133	66.4	2.3	3.3	27.1	0.9	0.7	1.4	2.1
	日本梨	15	43	88.0	0.3	0.1	11.3	0.3	0.2	0.7	0.9
	中国梨	15	47	86.8	0.2	0.1	12.7	0.2	0.3	1.1	1.4
	西洋梨	15	54	84.9	0.3	0.1	14.4	0.3	0.7	1.2	1.9
		廃棄率	エネルギー	水分	タンパク質	脂質	炭水化物	灰分	水溶性食物繊維	不溶性食物繊維	食物繊維
	なつみかん	45	40	88.6	0.9	0.1	10.0	0.4	0.4	0.8	1.2
	パイナップル	45	51	85.5	0.6	0.1	13.4	0.4	0.1	1.4	1.5
	ハスカップ	0	53	85.5	0.7	0.6	12.8	0.4	0.6	1.5	2.1
	はっさく	35	45	87.2	0.8	0.1	11.5	0.4	0.2	1.3	1.5
	パッションフルーツ	0	64	82.0	0.8	0.4	16.2	0.6	0.0	0.0	0.0
	バナナ	40	86	75.4	1.1	0.2	22.5	0.8	0.1	1.0	1.1
	パパイア	35	38	89.2	0.5	0.2	9.5	0.6	0.7	1.5	2.2
	ピタヤ	35	50	85.7	1.4	0.3	11.8	0.8	0.3	1.6	1.9
	日向夏	55	33	90.7	0.6	0.1	8.3	0.3	0.3	0.4	0.7
	びわ	30	40	88.6	0.3	0.1	10.6	0.4	0.4	1.2	1.6
	ぶどう	15	59	83.5	0.4	0.1	15.7	0.3	0.2	0.3	0.5
	ブルーベリー	0	49	86.4	0.5	0.1	12.9	0.1	0.5	2.8	3.3
	ぶんたん	50	38	89.0	0.7	0.1	9.8	0.4	0.3	0.6	0.9
	ホワイトサポテ	35	74	79.0	1.5	0.1	18.9	0.5	1.8	1.3	3.1
	ぽんかん	35	40	88.8	0.9	0.1	9.9	0.3	0.4	0.6	1.0
		廃棄率	エネルギー	水分	タンパク質	脂質	炭水化物	灰分	水溶性食物繊維	不溶性食物繊維	食物繊維
	マルメロ	25	56	84.2	0.3	0.1	15.1	0.3	0.7	4.4	5.1
	マンゴー	35	64	82.0	0.6	0.1	16.9	0.4	0.6	0.7	1.3
	マンゴスチン	70	67	81.5	0.6	0.2	17.5	0.2	0.5	0.9	1.4
	温室メロン	50	42	87.8	1.1	0.1	10.3	0.7	0.2	0.3	0.5
	露地メロン	45	42	87.9	1.0	0.1	10.4	0.6	0.2	0.3	0.5
	もも	15	40	88.7	0.6	0.1	10.2	0.4	0.6	0.7	1.3
	ネクタリン	15	43	87.8	0.7	0.3	10.7	0.5	0.7	1.0	1.7
	ゆず/果皮	0	59	83.7	1.2	0.5	14.2	0.4	3.3	3.6	6.9
	ゆず/果汁	0	21	92.0	0.5	0.1	7.0	0.4	0.3	0.1	0.4
	ライチ	30	63	82.1	1.0	0.1	16.4	0.4	0.4	0.5	0.9
	ライム/果汁	0	27	89.8	0.4	0.1	9.3	0.4	0.2	0.0	0.2
	ラズベリー	0	41	88.2	1.1	0.1	10.2	0.4	0.7	4.0	4.7
	りんご	15	54	84.9	0.2	0.1	14.6	0.2	0.3	1.2	1.5
	レモン/全果	3	54	85.3	0.9	0.7	12.5	0.6	2.0	2.9	4.9
	レモン/果汁	0	26	90.5	0.4	0.2	8.6	0.3	0.0	0.0	0.0
		廃棄率	エネルギー	水分	タンパク質	脂質	炭水化物	灰分	水溶性食物繊維	不溶性食物繊維	食物繊維

出典：食品成分データベース

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Part.2

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	果物の種類	カリウム	カルシウム	マグネシウム	リン	鉄	亜鉛	銅	マンガン	αカロテン	βカロテン
		mg	mg	mg	mg	mg	mg	mg	mg	mcg	mcg
	あけび	95	11	14	22	0.3	0.1	0.09	0.15	0	0
	アセロラ	130	11	10	18	0.5	0.5	0.31	0.00	0	370
	アテモヤ	340	26	29	24	0.3	0.2	0.09	0.20	0	0
	アボカド	720	9	33	55	0.7	0.7	0.24	0.18	15	53
	あんず	200	9	8	15	0.3	0.1	0.04	0.21	0	1400
	いちご	170	17	13	31	0.3	0.2	0.05	0.20	0	17
	いちじく	170	26	14	16	0.3	0.2	0.06	0.08	0	15
	いよかん	190	17	14	18	0.2	0.1	0.04	0.07	0	21
	うめ	240	12	8	14	0.6	0.1	0.05	0.07	7	220
	温州みかん（早生）	130	11	10	12	0.1	0.1	0.04	0.06	11	94
	温州みかん（普通）	150	15	10	15	0.1	0.1	0.03	0.05	0	190
	ネーブル	180	24	9	22	0.2	0.1	0.06	0.06	3	23
	バレンシアオレンジ	140	21	11	24	0.3	0.2	0.06	0.05	14	50
	オロブランコ	150	12	9	19	0.2	0.1	0.05	0.02	1	4
	柿（甘柿）	170	9	6	14	0.2	0.1	0.03	0.50	17	160
		カリウム	カルシウム	マグネシウム	リン	鉄	亜鉛	銅	マンガン	αカロテン	βカロテン
	柿（渋抜き柿）	200	7	6	16	0.1	0.0	0.02	0.60	11	100
	かぼす/果汁	140	7	8	8	0.1	0.0	0.03	0.04	0	0
	かりん	270	12	12	17	0.3	0.2	0.09	0.05	0	38
	キウイフルーツ	290	33	13	32	0.3	0.1	0.11	0.11	0	66
	キワノ	170	10	34	42	0.4	0.4	0.09	0.13	0	36
	きんかん	180	80	19	12	0.3	0.1	0.03	0.11	0	28
	グァバ	240	8	8	16	0.1	0.1	0.06	0.09	5	580
	グズベリー	200	14	10	24	1.3	0.1	0.05	0.15	2	120
	ぐみ	130	10	4	24	0.2	0.1	0.10	0.15	54	330
	日本栗/ゆで	460	23	45	72	0.7	0.6	0.37	1.07	26	24
	中国栗/甘栗	560	30	71	110	2.0	0.9	0.51	1.59	33	52
	グレープフルーツ	140	15	9	17	0.0	0.1	0.04	0.01	0	0
	スターフルーツ	140	5	9	10	0.2	0.2	0.02	0.10	5	64
	さくらんぼ/国産	210	13	6	17	0.3	0.1	0.05	0.00	13	81
	さくらんぼ/米国産	260	15	12	23	0.3	0.1	0.08	0.11	0	20
		カリウム	カルシウム	マグネシウム	リン	鉄	亜鉛	銅	マンガン	αカロテン	βカロテン
	ざくろ	250	8	6	15	0.1	0.2	0.06	0.05	0	0
	さんぼうかん	280	23	11	19	0.2	0.1	0.06	0.05	0	16
	シークワーサー/果汁	180	17	15	8	0.1	0.1	0.06	0.06	0	31
	すいか	120	4	11	8	0.2	0.1	0.03	0.03	0	830
	すだち/果汁	140	16	15	11	0.2	0.2	0.03	0.05	0	0
	すもも	150	5	5	14	0.2	0.1	0.03	0.07	0	76
	プルーン	220	6	7	14	0.2	0.1	0.06	0.09	0	450
	だいだい/果汁	190	10	10	8	0.1	0.0	0.02	0.02	0	0
	タンゴール	180	7	9	18	0.0	0.1	0.02	0.03	0	110
	タンゼロ	200	24	16	18	0.2	0.1	0.04	0.10	0	410
	チェリモヤ	230	9	12	20	0.2	0.1	0.08	0.07	0	3
	ドリアン	510	5	27	36	0.3	0.3	0.19	0.31	0	36
	日本梨	140	2	5	11	0.0	0.1	0.06	0.04	0	0
	中国梨	140	2	5	8	0.1	0.0	0.05	0.03	0	0
	西洋梨	140	5	4	13	0.1	0.1	0.12	0.04	0	0
		カリウム	カルシウム	マグネシウム	リン	鉄	亜鉛	銅	マンガン	αカロテン	βカロテン
	なつみかん	190	16	10	21	0.2	0.1	0.05	0.04	3	22
	パイナップル	150	10	14	9	0.2	0.1	0.11	0.76	0	30
	ハスカップ	190	38	11	25	0.6	0.1	0.06	0.00	0	0
	はっさく	180	13	10	17	0.1	0.1	0.04	0.03	0	21
	パッションフルーツ	280	4	15	21	0.6	0.4	0.08	0.10	0	1100
	バナナ	360	6	32	27	0.3	0.2	0.09	0.26	28	42
	パパイア	210	20	26	11	0.2	0.1	0.05	0.04	0	67
	ピタヤ	350	6	41	29	0.3	0.3	0.03	0.09	0	0
	日向夏	110	5	6	9	0.1	0.0	0.02	0.04	0	0
	びわ	160	13	14	9	0.1	0.2	0.04	0.27	0	510
	ぶどう	130	6	6	15	0.1	0.1	0.05	0.12	0	21
	ブルーベリー	70	8	5	9	0.2	0.1	0.04	0.26	0	55
	ぶんたん	180	13	7	19	0.1	0.1	0.04	0.02	0	15
	ホワイトサポテ	220	13	17	28	0.2	0.2	0.09	0.09	0	13
	ぽんかん	160	16	9	16	0.1	0.0	0.02	0.09	3	110
		カリウム	カルシウム	マグネシウム	リン	鉄	亜鉛	銅	マンガン	αカロテン	βカロテン
	マルメロ	160	11	7	14	0.1	0.2	0.05	0.02	0	26
	マンゴー	170	15	12	12	0.2	0.1	0.08	0.10	0	610
	マンゴスチン	100	6	18	12	0.1	0.2	0.07	0.35	0	0
	温室メロン	340	8	13	21	0.3	0.2	0.05	0.04	0	32
	露地メロン	350	6	12	13	0.2	0.2	0.04	0.02	6	140
	もも	180	4	7	18	0.1	0.1	0.05	0.04	0	0
	ネクタリン	210	5	10	16	0.2	0.1	0.08	0.06	0	150
	ゆず/果皮	140	41	15	9	0.3	0.1	0.02	0.12	0	19
	ゆず/果汁	210	20	11	11	0.1	0.1	0.02	0.10	0	0
	ライチ	170	2	13	22	0.2	0.2	0.14	0.17	0	0
	ライム/果汁	160	16	9	16	0.2	0.1	0.03	0.01	0	0
	ラズベリー	150	22	21	29	0.7	0.4	0.12	0.50	19	10
	りんご	110	3	3	10	0.0	0.0	0.04	0.03	0	18
	レモン/全果	130	67	11	15	0.2	0.1	0.08	0.05	0	7
	レモン/果汁	100	7	8	9	0.1	0.1	0.02	0.03	0	0
		カリウム	カルシウム	マグネシウム	リン	鉄	亜鉛	銅	マンガン	αカロテン	βカロテン

出典：食品成分データベース

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Part.3

上段（Part.1)｜中段（Part.2）｜下段（Part.3）

果物名のリンクをクリックするとその果物の栄養成分が一覧表示されます。また、栄養素をクリックすると含有量の大きい順に並べ替えます（■並べ替えをリセット）

	果物の種類	クリプトキサンチン	βカロテン当量	レチノール	ビタミンB1	ビタミンB2	ナイアシン	ビタミンB6	葉酸	パントテン酸	ビタミンC
		mcg	mcg	mcg	mg	mg	mg	mg	mcg	mg	mg
	あけび	0	0	0	0.07	0.03	0.3	0.08	30	0.29	65
	アセロラ	0	370	31	0.03	0.04	0.3	0.00	45	0.25	1700
	アテモヤ	0	0	0	0.08	0.12	0.9	0.28	23	0.23	14
	アボカド	29	75	6	0.10	0.21	2.0	0.32	84	1.65	15
	あんず	190	1500	120	0.02	0.02	0.0	0.05	2	0.30	3
	いちご	1	18	1	0.03	0.02	0.4	0.04	90	0.33	62
	いちじく	6	18	1	0.03	0.03	0.2	0.07	22	0.23	2
	いよかん	270	160	13	0.06	0.03	0.3	0.07	19	0.36	35
	うめ	30	240	20	0.03	0.05	0.4	0.06	8	0.35	6
	温州みかん（早生）	2000	1100	92	0.07	0.03	0.2	0.07	24	0.15	35
	温州みかん（普通）	1800	1100	92	0.09	0.03	0.3	0.05	22	0.23	33
	ネーブル	210	130	11	0.07	0.04	0.3	0.06	34	0.28	60
	バレンシアオレンジ	130	120	10	0.10	0.03	0.4	0.07	32	0.36	40
	オロブランコ	0	5	0	0.09	0.02	0.3	0.04	34	0.47	38
	柿（甘柿）	500	420	35	0.03	0.02	0.3	0.06	18	0.28	70
		クリプトキサンチン	βカロテン当量	レチノール	ビタミンB1	ビタミンB2	ナイアシン	ビタミンB6	葉酸	パントテン酸	ビタミンC
	柿（渋抜き柿）	380	300	25	0.02	0.02	0.3	0.05	20	0.27	55
	かぼす/果汁	21	10	1	0.02	0.02	0.1	0.03	13	0.15	42
	かりん	200	140	11	0.01	0.03	0.3	0.04	12	0.31	25
	キウイフルーツ	0	66	6	0.01	0.02	0.3	0.12	36	0.29	69
	キワノ	0	36	3	0.03	0.01	0.2	0.04	2	0.14	2
	きんかん	200	130	11	0.10	0.06	0.6	0.06	20	0.29	49
	グァバ	51	600	50	0.03	0.04	0.8	0.06	41	0.32	220
	グズベリー	2	130	10	0.02	0.02	0.2	0.02	47	0.40	22
	ぐみ	46	380	32	0.01	0.04	0.3	0.02	15	0.45	5
	日本栗/ゆで	0	37	3	0.17	0.08	1.0	0.26	76	1.06	26
	中国栗/甘栗	0	68	6	0.20	0.18	1.3	0.37	100	0.57	2
	グレープフルーツ	0	0	0	0.07	0.03	0.3	0.04	15	0.39	36
	スターフルーツ	15	74	6	0.03	0.02	0.3	0.02	11	0.38	12
	さくらんぼ/国産	21	98	8	0.03	0.03	0.2	0.02	38	0.24	10
	さくらんぼ/米国産	7	23	2	0.03	0.03	0.2	0.02	42	0.29	9
		クリプトキサンチン	βカロテン当量	レチノール	ビタミンB1	ビタミンB2	ナイアシン	ビタミンB6	葉酸	パントテン酸	ビタミンC
	ざくろ	0	0	0	0.01	0.01	0.2	0.04	6	0.32	10
	さんぼうかん	70	51	4	0.07	0.03	0.4	0.06	16	0.35	39
	シークワーサー/果汁	120	89	7	0.08	0.03	0.3	0.03	7	0.10	11
	すいか	0	830	69	0.03	0.02	0.2	0.07	3	0.22	10
	すだち/果汁	0	0	0	0.03	0.02	0.2	0.08	13	0.13	40
	すもも	6	79	7	0.02	0.02	0.3	0.04	37	0.14	4
	プルーン	54	480	40	0.03	0.03	0.5	0.06	35	0.22	4
	だいだい/果汁	36	18	2	0.03	0.02	0.4	0.02	13	0.12	35
	タンゴール	880	550	45	0.09	0.03	0.3	0.07	24	0.29	53
	タンゼロ	1300	1100	89	0.01	0.04	0.3	0.09	27	0.45	41
	チェリモヤ	1	4	0	0.09	0.09	0.7	0.23	90	0.36	34
	ドリアン	1	36	3	0.33	0.20	1.4	0.25	150	0.22	31
	日本梨	0	0	0	0.02	0.00	0.2	0.02	6	0.14	3
	中国梨	0	0	0	0.02	0.01	0.2	0.02	6	0.14	6
	西洋梨	0	0	0	0.02	0.01	0.2	0.02	4	0.09	3
		クリプトキサンチン	βカロテン当量	レチノール	ビタミンB1	ビタミンB2	ナイアシン	ビタミンB6	葉酸	パントテン酸	ビタミンC
	なつみかん	120	85	7	0.08	0.03	0.4	0.05	25	0.29	38
	パイナップル	1	30	3	0.08	0.02	0.2	0.08	11	0.28	27
	ハスカップ	0	130	11	0.02	0.03	0.5	0.04	7	0.29	44
	はっさく	170	110	9	0.06	0.03	0.2	0.07	16	0.30	40
	パッションフルーツ	16	1100	89	0.01	0.09	1.9	0.18	86	0.63	16
	バナナ	0	56	5	0.05	0.04	0.7	0.38	26	0.44	16
	パパイア	820	480	40	0.02	0.04	0.3	0.01	44	0.42	50
	ピタヤ	0	0	0	0.08	0.06	0.4	0.05	44	0.53	7
	日向夏	19	9	1	0.06	0.03	0.2	0.05	13	0.27	21
	びわ	600	810	68	0.02	0.03	0.2	0.06	9	0.22	5
	ぶどう	0	21	2	0.04	0.01	0.1	0.04	4	0.10	2
	ブルーベリー	0	55	5	0.03	0.03	0.2	0.05	12	0.12	9
	ぶんたん	0	15	1	0.03	0.04	0.3	0.00	16	0.32	45
	ホワイトサポテ	0	13	1	0.05	0.05	0.6	0.06	36	0.22	18
	ぽんかん	1000	620	52	0.08	0.04	0.2	0.05	13	0.24	40
		クリプトキサンチン	βカロテン当量	レチノール	ビタミンB1	ビタミンB2	ナイアシン	ビタミンB6	葉酸	パントテン酸	ビタミンC
	マルメロ	51	51	4	0.02	0.02	0.2	0.05	12	0.25	18
	マンゴー	9	610	51	0.04	0.06	0.7	0.13	84	0.22	20
	マンゴスチン	0	0	0	0.11	0.03	0.5	0.04	20	0.33	3
	温室メロン	3	33	3	0.06	0.02	0.5	0.10	32	0.19	18
	露地メロン	0	140	12	0.05	0.02	0.8	0.11	24	0.16	25
	もも	9	5	0	0.01	0.01	0.6	0.02	5	0.13	8
	ネクタリン	180	240	20	0.02	0.03	0.7	0.01	12	0.20	10
	ゆず/果皮	440	240	20	0.07	0.10	0.5	0.09	21	0.89	150
	ゆず/果汁	15	7	1	0.05	0.02	0.2	0.02	11	0.29	40
	ライチ	0	0	0	0.02	0.06	1.0	0.09	100	0.00	36
	ライム/果汁	0	0	0	0.03	0.02	0.1	0.05	17	0.16	33
	ラズベリー	0	19	2	0.02	0.04	0.6	0.07	38	0.43	22
	りんご	7	21	2	0.02	0.01	0.1	0.03	5	0.09	4
	レモン/全果	37	26	2	0.07	0.07	0.2	0.08	31	0.39	100
	レモン/果汁	13	6	1	0.04	0.02	0.1	0.05	19	0.18	50
		クリプトキサンチン	βカロテン当量	レチノール	ビタミンB1	ビタミンB2	ナイアシン	ビタミンB6	葉酸	パントテン酸	ビタミンC

出典：食品成分データベース

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