ハスカップの栄養成分

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可食部100グラム中の含有量

廃棄率0 %
水分85.5 g
脂質0.6 g
灰分0.4 g
不溶性食物繊維1.5 g
カリウム190 mg
マグネシウム11 mg
0.6 mg
0.06 mg
αカロテン0 mcg
クリプトキサンチン0 mcg
レチノール11 mcg
ビタミンB20.03 mg
ビタミンB60.04 mg
パントテン酸0.29 mg
エネルギー53 kcal
タンパク質0.7 g
炭水化物12.8 g
水溶性食物繊維0.6 g
食物繊維2.1 g
カルシウム38 mg
リン25 mg
亜鉛0.1 mg
マンガン0.00 mg
βカロテン0 mcg
βカロテン当量130 mcg
ビタミンB10.02 mg
ナイアシン0.5 mg
葉酸7 mcg
ビタミンC44 mg
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