いちご/生の栄養成分
可食部100グラム中の含有量
廃棄率
2 %
エネルギー
31 kcal
水分
90 g
たんぱく質
0.9 g
脂質
0.1 g
炭水化物
8.5 g
灰分
0.5 g
エネルギー(ジュール)
130 kJ
アミノ酸組成によるたんぱく質
0.7 g
トリアシルグリセロール当量
0.1 g
ナトリウム
微量
カリウム
170 mg
カルシウム
17 mg
マグネシウム
13 mg
リン
31 mg
鉄
0.3 mg
亜鉛
0.2 mg
銅
0.05 mg
マンガン
0.2 mg
ヨウ素
1 mcg
セレン
微量
クロム
0 mcg
モリブデン
9 mcg
レチノール
推計(0mcg)
αカロテン
0 mcg
βカロテン
17 mcg
βクリプトキサンチン
1 mcg
βカロテン当量
18 mcg
レチノール当量
1 mcg
ビタミンD
推計(0mcg)
αトコフェロール
0.4 mg
βトコフェロール
0 mg
γトコフェロール
0.2 mg
δトコフェロール
0 mg
ビタミンK
推計(2mcg)
ビタミンB1
0.03 mg
ビタミンB2
0.02 mg
ナイアシン
0.4 mg
ナイアシン当量
0.5 mg
ビタミンB6
0.04 mg
ビタミンB12
推計(0mcg)
葉酸
90 mcg
パントテン酸
0.33 mg
ビオチン
0.8 mcg
ビタミンC
62 mg
脂肪酸総量
0.07 g
飽和脂肪酸
0.01 g
一価不飽和脂肪酸
0.01 g
多価不飽和脂肪酸
0.05 g
コレステロール
0 mg
単糖当量
推計(6.1g)
水溶性食物繊維
0.5 g
不溶性食物繊維
0.9 g
食物繊維総量
1.4 g
食塩相当量
0 g
アルコール
未測定
重量変化率
記載なし
n-3系多価不飽和脂肪酸
0.02 g
n-6系多価不飽和脂肪酸
0.03 g
酪酸
未測定
ヘキサン酸
未測定
ヘプタン酸
未測定
オクタン酸
未測定
デカン酸
0 mg
ラウリン酸
0 mg
トリデカン酸
未測定
ミリスチン酸
微量
ペンタデカン酸
0 mg
ANTペンタデカン酸
未測定
パルミチン酸
5 mg
ISOパルミチン酸
未測定
ヘプタデカン酸
0 mg
ANTヘプタデカン酸
未測定
ステアリン酸
1 mg
アラキジン酸
2 mg
ベヘン酸
微量
リグノセリン酸
未測定
デセン酸
未測定
ミリストレイン酸
0 mg
ペンタデセン酸
未測定
パルミトレイン酸
微量
ヘプタデセン酸
0 mg
計(未分化)
10 mg
オレイン酸
未測定
シスバクセン酸
未測定
イコセン酸
微量
ドコセン酸
0 mg
テトラコセン酸
未測定
ヘキサデカジエン酸
未測定
ヘキサデカトリエン酸
未測定
ヘキサデカテトラエン酸
未測定
リノール酸
29 mg
αリノレン酸
22 mg
γリノレン酸
未測定
オクタデカテトラエン酸
未測定
イコサジエン酸
0 mg
イコサトリエン酸
0 mg
イコサテトラエン酸
未測定
アラキドン酸
0 mg
イコサペンタエン酸
未測定
ヘンイコサペンタエン酸
未測定
ドコサジエン酸
未測定
ドコサテトラエン酸
未測定
n-3ドコサペンタエン酸
未測定
n-6ドコサペンタエン酸
未測定
ドコサヘキサエン酸
未測定
未同定
微量
イソロイシン
25 mg
ロイシン
42 mg
リシン
34 mg
メチオニン
12 mg
シスチン
16 mg
含硫アミノ酸合計
記載なし
フェニルアラニン
24 mg
チロシン
14 mg
芳香族アミノ酸合計
記載なし
トレオニン
29 mg
トリプトファン
8 mg
バリン
32 mg
ヒスチジン
15 mg
アルギニン
34 mg
アラニン
43 mg
アスパラギン酸
190 mg
グルタミン酸
150 mg
グリシン
30 mg
プロリン
24 mg
セリン
35 mg
ヒドロキシプロリン
未測定
アミノ酸計
760 mg
アンモニア
32 mg
でんぷん
推計(0g)
ぶどう糖
推計(1.6g)
果糖
推計(1.8g)
ガラクトース
未測定
しょ糖
推計(2.5g)
麦芽糖
推計(0g)
乳糖
推計(0g)
トレハトース
未測定
利用可能炭水化物計
6.6 g
ソルビトール
推計(0g)
マンニトール
推計(0g)
ギ酸
未測定
酢酸
未測定
グリコール酸
未測定
乳酸
未測定
グルコン酸
未測定
シュウ酸
0 g
マロン酸
未測定
コハク酸
未測定
フマル酸
未測定
リンゴ酸
0.1 g
酒石酸
0 g
αケトグルタン酸
未測定
クエ酸
0.7 g
サリチル酸
未測定
Pクマル酸
0 mg
コーヒー酸
未測定
フェルラ酸
未測定
クロロゲン酸
0 mg
キナ酸
0 g
オロト酸
未測定
有機酸計
0.8 g
出典:日本食品標準成分表2020年版(八訂)
※この表では日本食品標準成分表2020年版(八訂)を元に、Trは「微量」、-は「未測定」、空欄は「記載なし」としています