カリウムの多い順　一般果物（範囲を拡大）

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果物の栄養成分（可食部100g中）

Part.1

果物の種類	廃棄率	エネルギー	水分	たんぱく質	脂質	炭水化物	灰分	カリウム	カルシウム	マグネシウム
	％	kcal	g	g	g	g	g	mg	mg	mg
あんず/乾	0	296	16.8	9.2	0.4	70.4	3.2	1300	70	45
バナナ/乾	0	314	14.3	3.8	0.4	78.5	3.0	1300	26	92
りゅうがん/乾	60	310	19.4	5.1	0.4	72.9	2.2	1000	30	43
いちじく/乾	0	272	18.0	3.0	1.1	75.3	2.5	840	190	67
なつめ/乾	15	294	21.0	3.9	2.0	71.4	1.7	810	65	39
ぶどう/干しぶどう	0	324	14.5	2.7	0.2	80.3	1.9	740	65	31
プルーン/乾	0	211	33.3	2.4	0.2	62.3	1.8	730	57	40
柿/干し柿	8	274	24.0	1.5	1.7	71.3	1.5	670	27	26
アボカド	30	178	71.3	2.1	17.5	7.9	1.2	590	8	34
中国栗	20	207	44.4	4.9	0.9	48.5	1.3	560	30	71
なつめやし/乾	5	281	24.8	2.2	0.2	71.3	1.5	550	71	60
ドリアン	15	140	66.4	2.3	3.3	27.1	0.9	510	5	27
日本栗/ゆで	20	152	58.4	3.5	0.6	36.7	0.8	460	23	45
日本栗	30	147	58.8	2.8	0.5	36.9	1.0	420	23	40
バナナ	40	93	75.4	1.1	0.2	22.5	0.8	360	6	32
果物の種類	廃棄率	エネルギー	水分	たんぱく質	脂質	炭水化物	灰分	カリウム	カルシウム	マグネシウム
ドラゴンフルーツ（ピ…	35	52	85.7	1.4	0.3	11.8	0.8	350	6	41
メロン/露地/緑肉種	45	45	87.9	1.0	0.1	10.4	0.6	350	6	12
メロン/露地/赤肉種	45	45	87.9	1.0	0.1	10.4	0.6	350	6	12
アテモヤ	35	81	77.7	1.8	0.4	19.4	0.7	340	26	29
メロン/温室	50	40	87.8	1.1	0.1	10.3	0.7	340	8	13
キウイフルーツ/緑肉種	15	51	84.7	1.0	0.2	13.4	0.7	300	26	14
キウイフルーツ/黄肉種	20	63	83.2	1.1	0.2	14.9	0.5	300	17	12
さんぼうかん	55	47	87.6	0.7	0.3	10.9	0.5	280	23	11
パッションフルーツ/…	0	67	82.0	0.8	0.4	16.2	0.6	280	4	15
まくわうり/黄肉種	40	34	90.8	0.8	0.1	7.8	0.5	280	6	12
まくわうり/白肉種	40	34	90.8	0.8	0.1	7.8	0.5	280	6	12
かりん	30	58	80.7	0.4	0.1	18.3	0.5	270	12	12
さくらんぼ/米国産	9	64	81.1	1.2	0.1	17.1	0.5	260	15	12
ざくろ	55	63	83.9	0.2	0.0	15.5	0.4	250	8	6
あけび/果皮	0	32	90.4	0.3	0.3	8.6	0.4	240	18	9
果物の種類	廃棄率	エネルギー	水分	たんぱく質	脂質	炭水化物	灰分	カリウム	カルシウム	マグネシウム
うめ	15	33	90.4	0.7	0.5	7.9	0.5	240	12	8
グァバ/赤肉種	30	33	88.9	0.6	0.1	9.9	0.5	240	8	8
グァバ/白肉種	30	33	88.9	0.6	0.1	9.9	0.5	240	8	8
チェリモヤ	20	82	78.1	1.3	0.3	19.8	0.5	230	9	12
ココナッツ/ココナッ…	0	22	94.3	0.2	0.1	5.0	0.4	230	11	6
プルーン	5	49	86.2	0.7	0.1	12.6	0.4	220	6	7
ホワイトサポテ	35	73	79.0	1.5	0.1	18.9	0.5	220	13	17
ぶどう/皮つき	0	69	81.7	0.6	0.2	16.9	0.5	220	8	7
さくらんぼ/国産	10	64	83.1	1.0	0.2	15.2	0.5	210	13	6
パパイア/完熟	35	33	89.2	0.5	0.2	9.5	0.6	210	20	26
ネクタリン	15	39	87.8	0.7	0.3	10.7	0.5	210	5	10
ゆず/果汁	0	30	92.0	0.5	0.1	7.0	0.4	210	20	11
もも/黄肉種	15	48	85.4	0.5	0.2	13.4	0.4	210	3	6
あんず	5	37	89.8	1.0	0.3	8.5	0.4	200	9	8
柿/渋抜き柿	15	59	82.2	0.5	0.1	16.9	0.3	200	7	6
果物の種類	廃棄率	エネルギー	水分	たんぱく質	脂質	炭水化物	灰分	カリウム	カルシウム	マグネシウム
グズベリー	1	51	85.2	1.0	0.1	13.2	0.5	200	14	10
セミノール	40	53	86.0	1.1	0.1	12.4	0.4	200	24	16
いよかん	40	50	86.7	0.9	0.1	11.8	0.5	190	17	14
だいだい/果汁	0	35	91.2	0.3	0.2	8.0	0.3	190	10	10
なつみかん	45	42	88.6	0.9	0.1	10.0	0.4	190	16	10
ハスカップ	0	55	85.5	0.7	0.6	12.8	0.4	190	38	11
パパイア/未熟	25	35	88.7	1.3	0.1	9.4	0.5	190	36	19
オレンジ/ネーブルオ…	35	48	86.8	0.9	0.1	11.8	0.4	180	24	9
きんかん	6	67	80.8	0.5	0.7	17.5	0.5	180	80	19
シークヮーサー/果汁	0	35	90.9	0.8	0.1	7.9	0.3	180	17	15
はっさく	35	47	87.2	0.8	0.1	11.5	0.4	180	13	10
ぶんたん	50	41	89.0	0.7	0.1	9.8	0.4	180	13	7
もも/白肉種	15	38	88.7	0.6	0.1	10.2	0.4	180	4	7
いちご	2	31	90.0	0.9	0.1	8.5	0.5	170	17	13
いちじく	15	57	84.6	0.6	0.1	14.3	0.4	170	26	14
果物の種類	廃棄率	エネルギー	水分	たんぱく質	脂質	炭水化物	灰分	カリウム	カルシウム	マグネシウム
柿/甘柿	9	63	83.1	0.4	0.2	15.9	0.4	170	9	6
キワノ	40	41	89.2	1.5	0.9	8.0	0.4	170	10	34
マンゴー	35	68	82.0	0.6	0.1	16.9	0.4	170	15	12
ライチ	30	61	82.1	1.0	0.1	16.4	0.4	170	2	13
きよみ	40	45	88.4	0.8	0.2	10.3	0.3	170	11	11
しらぬひ	30	56	85.8	0.8	0.2	12.9	0.3	170	9	9
せとか	20	50	86.9	0.8	0.2	11.7	0.3	170	11	10
はるみ	30	52	86.5	0.9	0.2	12.1	0.3	170	9	10
びわ	30	41	88.6	0.3	0.1	10.6	0.4	160	13	14
ぽんかん	35	42	88.8	0.9	0.1	9.9	0.3	160	16	9
マルメロ	25	48	84.2	0.3	0.1	15.1	0.3	160	11	7
ライム/果汁	0	39	89.8	0.4	0.1	9.3	0.4	160	16	9
かわちばんかん	55	38	90.0	0.7	0.2	8.8	0.3	160	10	10
温州みかん/じょうの…	20	49	86.9	0.7	0.1	12.0	0.3	150	21	11
温州みかん/普通	25	49	87.4	0.7	0.1	11.5	0.3	150	15	10
果物の種類	廃棄率	エネルギー	水分	たんぱく質	脂質	炭水化物	灰分	カリウム	カルシウム	マグネシウム
オロブランコ	45	43	88.7	0.8	0.1	10.1	0.3	150	12	9
すもも	7	46	88.6	0.6	1.0	9.4	0.4	150	5	5
パイナップル	45	54	85.2	0.6	0.1	13.7	0.4	150	11	14
ラズベリー	0	36	88.2	1.1	0.1	10.2	0.4	150	22	21
オレンジ/バレンシア…	40	42	88.7	1.0	0.1	9.8	0.4	140	21	11
かぼす/果汁	0	36	90.7	0.4	0.1	8.5	0.3	140	7	8
グレープフルーツ/白…	30	40	89.0	0.9	0.1	9.6	0.4	140	15	9
スターフルーツ	4	30	91.4	0.7	0.1	7.5	0.3	140	5	9
すだち/果汁	0	29	92.5	0.5	0.1	6.6	0.3	140	16	15
日本梨	15	38	88.0	0.3	0.1	11.3	0.3	140	2	5
中国梨	15	49	86.8	0.2	0.1	12.7	0.2	140	2	5
西洋梨	15	48	84.9	0.3	0.1	14.4	0.3	140	5	4
ゆず/果皮	0	50	83.7	1.2	0.5	14.2	0.4	140	41	15
オレンジ/福原オレンジ	50	43	88.7	1.0	0.1	9.8	0.4	140	21	11
グレープフルーツ/紅…	30	40	89.0	0.9	0.1	9.6	0.4	140	15	9
果物の種類	廃棄率	エネルギー	水分	たんぱく質	脂質	炭水化物	灰分	カリウム	カルシウム	マグネシウム
アセロラ	25	36	89.9	0.7	0.1	9.0	0.3	130	11	10
温州みかん/じょうの…	20	49	87.2	0.5	0.1	11.9	0.3	130	17	11
温州みかん/早生	25	47	87.8	0.5	0.1	11.3	0.3	130	11	10
ぐみ	10	72	81.0	1.3	0.2	17.2	0.3	130	10	4
ひゅうがなつ/じょう…	30	46	87.2	0.6	0.1	11.7	0.4	130	23	8
ぶどう/皮なし	15	58	83.5	0.4	0.1	15.7	0.3	130	6	6
レモン/全果	3	43	85.3	0.9	0.7	12.5	0.6	130	67	11
アセロラ/甘味種	25	36	89.9	0.7	0.1	9.0	0.3	130	11	10
すいか/赤肉種	40	41	89.6	0.6	0.1	9.5	0.2	120	4	11
やまもも	10	47	87.8	0.5	0.2	11.3	0.2	120	4	7
りんご	15	53	84.1	0.1	0.2	15.5	0.2	120	3	3
すいか/黄肉種	40	41	89.6	0.6	0.1	9.5	0.2	120	4	11
りんご/皮つき	8	56	83.1	0.2	0.3	16.2	0.2	120	4	5
ひゅうがなつ	55	35	90.7	0.6	0.1	8.3	0.3	110	5	6
マンゴスチン	70	71	81.5	0.6	0.2	17.5	0.2	100	6	18
果物の種類	廃棄率	エネルギー	水分	たんぱく質	脂質	炭水化物	灰分	カリウム	カルシウム	マグネシウム
レモン/果汁	0	24	90.5	0.4	0.2	8.6	0.3	100	7	8
あけび	0	89	77.1	0.5	0.1	22.0	0.3	95	11	14
ブルーベリー	0	48	86.4	0.5	0.1	12.9	0.1	70	8	5

Part.2

果物の種類	リン	鉄	亜鉛	銅	マンガン	αカロテン	βカロテン	βクリプトキサンチン	βカロテン当量	レチノール当量
	mg	mg	mg	mg	mg	mcg	mcg	mcg	mcg	mcg
あんず/乾	120	2.3	0.9	0.43	0.32	0	4800	270	5000	410
バナナ/乾	84	1.1	0.6	0.25	1.31	330	670	9	840	70
りゅうがん/乾	94	1.7	0.7	0.68	0.20	0	0	0	0	0
いちじく/乾	75	1.7	0.6	0.31	0.48	1	34	25	46	4
なつめ/乾	80	1.5	0.8	0.24	0.46	0	7	0	7	1
ぶどう/干しぶどう	90	2.3	0.3	0.39	0.20	0	11	0	11	1
プルーン/乾	69	1.1	0.4	0.27	0.36	130	1100	220	1200	100
柿/干し柿	62	0.6	0.2	0.08	1.48	15	370	2100	1400	120
アボカド	52	0.6	0.7	0.24	0.19	13	67	27	87	7
中国栗	110	2.0	0.9	0.51	1.59	33	52	0	68	6
なつめやし/乾	58	0.8	0.4	0.40	0.38	0	160	0	160	13
ドリアン	36	0.3	0.3	0.19	0.31	0	36	1	36	3
日本栗/ゆで	72	0.7	0.6	0.37	1.07	26	24	0	37	3
日本栗	70	0.8	0.5	0.32	3.27	26	24	0	37	3
バナナ	27	0.3	0.2	0.09	0.26	28	42	0	56	5
果物の種類	リン	鉄	亜鉛	銅	マンガン	αカロテン	βカロテン	βクリプトキサンチン	βカロテン当量	レチノール当量
ドラゴンフルーツ（ピ…	29	0.3	0.3	0.03	0.09	0	0	0	0	0
メロン/露地/緑肉種	13	0.2	0.2	0.04	0.02	6	140	0	140	12
メロン/露地/赤肉種	13	0.2	0.2	0.04	0.02	16	3600	0	3600	300
アテモヤ	24	0.3	0.2	0.09	0.20	0	0	0	0	0
メロン/温室	21	0.3	0.2	0.05	0.04	0	32	3	33	3
キウイフルーツ/緑肉種	30	0.3	0.1	0.10	0.09	0	53	0	53	4
キウイフルーツ/黄肉種	25	0.2	0.1	0.07	0.04	1	38	4	41	3
さんぼうかん	19	0.2	0.1	0.06	0.05	0	16	70	51	4
パッションフルーツ/…	21	0.6	0.4	0.08	0.10	0	1100	16	1100	89
まくわうり/黄肉種	8	0.2	0.1	0.02	0.05	68	140	4	180	15
まくわうり/白肉種	8	0.2	0.1	0.02	0.05	0	0	0	0	0
かりん	17	0.3	0.2	0.09	0.05	0	38	200	140	11
さくらんぼ/米国産	23	0.3	0.1	0.08	0.11	0	20	7	23	2
ざくろ	15	0.1	0.2	0.06	0.05	0	0	0	0	0
あけび/果皮	13	0.1	0.1	0.05	0.17	0	0	0	0	0
果物の種類	リン	鉄	亜鉛	銅	マンガン	αカロテン	βカロテン	βクリプトキサンチン	βカロテン当量	レチノール当量
うめ	14	0.6	0.1	0.05	0.07	7	220	30	240	20
グァバ/赤肉種	16	0.1	0.1	0.06	0.09	5	580	51	600	50
グァバ/白肉種	16	0.1	0.1	0.06	0.09	0	0	0	0	0
チェリモヤ	20	0.2	0.1	0.08	0.07	0	3	1	4	0
ココナッツ/ココナッ…	11	0.1	0.1	0.00	0.16	0	0	0	0	0
プルーン	14	0.2	0.1	0.06	0.09	0	450	54	480	40
ホワイトサポテ	28	0.2	0.2	0.09	0.09	0	13	0	13	1
ぶどう/皮つき	23	0.2	0.0	0.07	0.03	0	39	0	39	3
さくらんぼ/国産	17	0.3	0.1	0.05	0.00	13	81	21	98	8
パパイア/完熟	11	0.2	0.1	0.05	0.04	0	67	820	480	40
ネクタリン	16	0.2	0.1	0.08	0.06	0	150	180	240	20
ゆず/果汁	11	0.1	0.1	0.02	0.10	0	0	15	7	1
もも/黄肉種	21	0.1	0.1	0.06	0.03	1	140	130	210	17
あんず	15	0.3	0.1	0.04	0.21	0	1400	190	1500	120
柿/渋抜き柿	16	0.1	0.0	0.02	0.60	11	100	380	300	25
果物の種類	リン	鉄	亜鉛	銅	マンガン	αカロテン	βカロテン	βクリプトキサンチン	βカロテン当量	レチノール当量
グズベリー	24	1.3	0.1	0.05	0.15	2	120	2	130	10
セミノール	18	0.2	0.1	0.04	0.10	0	410	1300	1100	89
いよかん	18	0.2	0.1	0.04	0.07	0	21	270	160	13
だいだい/果汁	8	0.1	0.0	0.02	0.02	0	0	36	18	2
なつみかん	21	0.2	0.1	0.05	0.04	3	22	120	85	7
ハスカップ	25	0.6	0.1	0.06	0.00	0	0	0	130	11
パパイア/未熟	17	0.3	0.1	0.03	0.02	0	45	140	120	10
オレンジ/ネーブルオ…	22	0.2	0.1	0.06	0.06	3	23	210	130	11
きんかん	12	0.3	0.1	0.03	0.11	0	28	200	130	11
シークヮーサー/果汁	8	0.1	0.1	0.06	0.06	0	31	120	89	7
はっさく	17	0.1	0.1	0.04	0.03	0	21	170	110	9
ぶんたん	19	0.1	0.1	0.04	0.02	0	15	0	15	1
もも/白肉種	18	0.1	0.1	0.05	0.04	0	0	9	5	0
いちご	31	0.3	0.2	0.05	0.20	0	17	1	18	1
いちじく	16	0.3	0.2	0.06	0.08	0	15	6	18	1
果物の種類	リン	鉄	亜鉛	銅	マンガン	αカロテン	βカロテン	βクリプトキサンチン	βカロテン当量	レチノール当量
柿/甘柿	14	0.2	0.1	0.03	0.50	17	160	500	420	35
キワノ	42	0.4	0.4	0.09	0.13	0	36	0	36	3
マンゴー	12	0.2	0.1	0.08	0.10	0	610	9	610	51
ライチ	22	0.2	0.2	0.14	0.17	0	0	0	0	0
きよみ	21	0.1	0.1	0.04	0.05	9	200	690	540	45
しらぬひ	18	0.1	0.1	0.03	0.07	2	48	630	360	30
せとか	17	0.1	0.1	0.03	0.09	8	250	1400	930	77
はるみ	16	0.1	0.1	0.03	0.05	2	130	1100	690	57
びわ	9	0.1	0.2	0.04	0.27	0	510	600	810	68
ぽんかん	16	0.1	0.0	0.02	0.09	3	110	1000	620	52
マルメロ	14	0.1	0.2	0.05	0.02	0	26	51	51	4
ライム/果汁	16	0.2	0.1	0.03	0.01	0	0	0	0	0
かわちばんかん	21	0.1	0.1	0.03	0.02	2	38	7	43	4
温州みかん/じょうの…	15	0.2	0.1	0.03	0.07	0	180	1700	1000	84
温州みかん/普通	15	0.1	0.1	0.03	0.05	0	190	1800	1100	92
果物の種類	リン	鉄	亜鉛	銅	マンガン	αカロテン	βカロテン	βクリプトキサンチン	βカロテン当量	レチノール当量
オロブランコ	19	0.2	0.1	0.05	0.02	1	4	0	5	0
すもも	14	0.2	0.1	0.03	0.07	0	76	6	79	7
パイナップル	9	0.2	0.1	0.11	1.33	0	37	2	38	3
ラズベリー	29	0.7	0.4	0.12	0.50	19	10	0	19	2
オレンジ/バレンシア…	24	0.3	0.2	0.06	0.05	14	50	130	120	10
かぼす/果汁	8	0.1	0.0	0.03	0.04	0	0	21	10	1
グレープフルーツ/白…	17	0.0	0.1	0.04	0.01	0	0	0	0	0
スターフルーツ	10	0.2	0.2	0.02	0.10	5	64	15	74	6
すだち/果汁	11	0.2	0.2	0.03	0.05	0	0	0	0	0
日本梨	11	0.0	0.1	0.06	0.04	0	0	0	0	0
中国梨	8	0.1	0.0	0.05	0.03	0	0	0	0	0
西洋梨	13	0.1	0.1	0.12	0.04	0	0	0	0	0
ゆず/果皮	9	0.3	0.1	0.02	0.12	0	19	440	240	20
オレンジ/福原オレンジ	24	0.3	0.2	0.06	0.05	14	50	130	120	10
グレープフルーツ/紅…	17	0.0	0.1	0.04	0.01	0	400	4	410	34
果物の種類	リン	鉄	亜鉛	銅	マンガン	αカロテン	βカロテン	βクリプトキサンチン	βカロテン当量	レチノール当量
アセロラ	18	0.5	0.5	0.31	0.00	0	370	0	370	31
温州みかん/じょうの…	12	0.1	0.1	0.05	0.08	11	89	1900	1000	87
温州みかん/早生	12	0.1	0.1	0.04	0.06	11	94	2000	1100	92
ぐみ	24	0.2	0.1	0.10	0.15	54	330	46	380	32
ひゅうがなつ/じょう…	11	0.2	0.1	0.03	0.08	0	1	19	11	1
ぶどう/皮なし	15	0.1	0.1	0.05	0.12	0	21	0	21	2
レモン/全果	15	0.2	0.1	0.08	0.05	0	7	37	26	2
アセロラ/甘味種	18	0.5	0.5	0.31	0.00	0	370	0	370	31
すいか/赤肉種	8	0.2	0.1	0.03	0.03	0	830	0	830	69
やまもも	5	0.4	0.1	0.03	0.22	0	18	2	19	2
りんご	12	0.1	0.0	0.05	0.02	0	12	7	15	1
すいか/黄肉種	8	0.2	0.1	0.03	0.03	0	0	0	10	1
りんご/皮つき	12	0.1	0.1	0.05	0.04	0	22	10	27	2
ひゅうがなつ	9	0.1	0.0	0.02	0.04	0	0	19	9	1
マンゴスチン	12	0.1	0.2	0.07	0.35	0	0	0	0	0
果物の種類	リン	鉄	亜鉛	銅	マンガン	αカロテン	βカロテン	βクリプトキサンチン	βカロテン当量	レチノール当量
レモン/果汁	9	0.1	0.1	0.02	0.03	0	0	13	6	1
あけび	22	0.3	0.1	0.09	0.15	0	0	0	0	0
ブルーベリー	9	0.2	0.1	0.04	0.26	0	55	0	55	5

Part.3

果物の種類	ビタミンD	αトコフェロール	βトコフェロール	γトコフェロール	δトコフェロール	ビタミンK	ビタミンB1	ビタミンB2	ナイアシン	ビタミンB6
	mcg	mg	mg	mg	mg	mcg	mg	mg	mg	mg
あんず/乾	0.0	1.4	0.0	0.0	0.0	0	0.00	0.03	3.5	0.18
バナナ/乾	0.0	1.4	0.0	0.0	0.0	0	0.07	0.12	1.4	1.04
りゅうがん/乾	0.0	0.1	0.0	0.4	0.0	0	0.03	0.74	2.5	0.20
いちじく/乾	0.0	0.6	0.0	7.5	0.2	0	0.10	0.06	0.7	0.23
なつめ/乾	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	0	0.10	0.21	1.6	0.14
ぶどう/干しぶどう	0.0	0.5	0.0	0.3	0.0	0	0.12	0.03	0.6	0.23
プルーン/乾	0.0	1.3	0.0	0.1	0.0	92	0.07	0.07	2.1	0.34
柿/干し柿	0.0	0.4	0.0	0.0	0.0	0	0.02	0.00	0.6	0.13
アボカド	0.0	3.3	0.1	0.2	0.0	21	0.09	0.20	1.8	0.29
中国栗	0.0	0.1	0.0	9.9	0.2	0	0.20	0.18	1.3	0.37
なつめやし/乾	0.0	1.4	0.0	0.3	0.0	0	0.07	0.04	1.8	0.16
ドリアン	0.0	2.3	0.0	0.1	0.0	0	0.33	0.20	1.4	0.25
日本栗/ゆで	0.0	0.0	0.0	3.3	0.0	0	0.17	0.08	1.0	0.26
日本栗	0.0	0.0	0.0	3.0	0.0	1	0.21	0.07	1.0	0.27
バナナ	0.0	0.5	0.0	0.0	0.0	0	0.05	0.04	0.7	0.38
果物の種類	ビタミンD	αトコフェロール	βトコフェロール	γトコフェロール	δトコフェロール	ビタミンK	ビタミンB1	ビタミンB2	ナイアシン	ビタミンB6
ドラゴンフルーツ（ピ…	0.0	0.4	0.0	0.1	0.0	0	0.08	0.06	0.4	0.05
メロン/露地/緑肉種	0.0	0.2	0.0	0.1	0.0	0	0.05	0.02	0.8	0.11
メロン/露地/赤肉種	0.0	0.2	0.0	0.1	0.0	0	0.05	0.02	0.8	0.11
アテモヤ	0.0	0.2	0.0	0.0	0.0	0	0.08	0.12	0.9	0.28
メロン/温室	0.0	0.2	0.0	0.1	0.0	0	0.06	0.02	0.5	0.10
キウイフルーツ/緑肉種	0.0	1.3	0.0	0.0	0.0	6	0.01	0.02	0.3	0.11
キウイフルーツ/黄肉種	0.0	2.5	0.0	0.0	0.0	0	0.02	0.02	0.3	0.14
さんぼうかん	0.0	0.2	0.0	0.0	0.0	0	0.07	0.03	0.4	0.06
パッションフルーツ/…	0.0	0.2	0.0	0.0	0.0	0	0.01	0.09	1.9	0.18
まくわうり/黄肉種	0.0	0.1	0.0	0.3	0.0	0	0.03	0.03	0.8	0.06
まくわうり/白肉種	0.0	0.1	0.0	0.3	0.0	0	0.03	0.03	0.8	0.06
かりん	0.0	0.6	0.0	0.0	0.0	0	0.01	0.03	0.3	0.04
さくらんぼ/米国産	0.0	0.5	0.0	0.0	0.0	0	0.03	0.03	0.2	0.02
ざくろ	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	0	0.01	0.01	0.2	0.04
あけび/果皮	0.0	0.6	0.0	0.0	0.0	0	0.03	0.06	0.1	0.09
果物の種類	ビタミンD	αトコフェロール	βトコフェロール	γトコフェロール	δトコフェロール	ビタミンK	ビタミンB1	ビタミンB2	ナイアシン	ビタミンB6
うめ	0.0	3.3	0.0	2.0	0.0	0	0.03	0.05	0.4	0.06
グァバ/赤肉種	0.0	0.3	0.0	0.0	0.0	0	0.03	0.04	0.8	0.06
グァバ/白肉種	0.0	0.3	0.0	0.0	0.0	0	0.03	0.04	0.8	0.06
チェリモヤ	0.0	0.2	0.0	0.0	0.0	0	0.09	0.09	0.7	0.23
ココナッツ/ココナッ…	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0	0.01	0.01	0.1	0.00
プルーン	0.0	1.3	0.0	0.0	0.0	0	0.03	0.03	0.5	0.06
ホワイトサポテ	0.0	0.4	0.0	0.0	0.0	0	0.05	0.05	0.6	0.06
ぶどう/皮つき	0.0	0.4	0.0	0.2	0.0	22	0.05	0.01	0.2	0.05
さくらんぼ/国産	0.0	0.5	0.0	0.0	0.0	0	0.03	0.03	0.2	0.02
パパイア/完熟	0.0	0.3	0.0	0.3	0.0	0	0.02	0.04	0.3	0.01
ネクタリン	0.0	1.4	0.0	0.0	0.0	0	0.02	0.03	0.7	0.01
ゆず/果汁	0.0	0.2	0.0	0.0	0.0	0	0.05	0.02	0.2	0.02
もも/黄肉種	0.0	1.3	0.0	0.0	0.0	1	0.02	0.02	0.7	0.01
あんず	0.0	1.7	0.1	0.1	0.0	0	0.02	0.02	0.0	0.05
柿/渋抜き柿	0.0	0.2	0.0	0.0	0.0	0	0.02	0.02	0.3	0.05
果物の種類	ビタミンD	αトコフェロール	βトコフェロール	γトコフェロール	δトコフェロール	ビタミンK	ビタミンB1	ビタミンB2	ナイアシン	ビタミンB6
グズベリー	0.0	1.0	0.0	0.1	0.0	0	0.02	0.02	0.2	0.02
セミノール	0.0	0.3	0.0	0.0	0.0	0	0.01	0.04	0.3	0.09
いよかん	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	0	0.06	0.03	0.3	0.07
だいだい/果汁	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	0	0.03	0.02	0.4	0.02
なつみかん	0.0	0.3	0.0	0.0	0.0	0	0.08	0.03	0.4	0.05
ハスカップ	0.0	1.1	0.0	0.3	0.0	0	0.02	0.03	0.5	0.04
パパイア/未熟	0.0	0.1	0.0	0.6	0.0	0	0.03	0.04	0.3	0.01
オレンジ/ネーブルオ…	0.0	0.3	0.0	0.0	0.0	0	0.07	0.04	0.3	0.06
きんかん	0.0	2.6	0.0	0.2	0.0	0	0.10	0.06	0.6	0.06
シークヮーサー/果汁	0.0	0.5	0.0	0.0	0.0	0	0.08	0.03	0.3	0.03
はっさく	0.0	0.3	0.0	0.0	0.0	0	0.06	0.03	0.2	0.07
ぶんたん	0.0	0.5	0.0	0.0	0.0	0	0.03	0.04	0.3	0.00
もも/白肉種	0.0	0.7	0.0	0.0	0.0	0	0.01	0.01	0.6	0.02
いちご	0.0	0.4	0.0	0.2	0.0	0	0.03	0.02	0.4	0.04
いちじく	0.0	0.4	0.0	0.1	0.0	0	0.03	0.03	0.2	0.07
果物の種類	ビタミンD	αトコフェロール	βトコフェロール	γトコフェロール	δトコフェロール	ビタミンK	ビタミンB1	ビタミンB2	ナイアシン	ビタミンB6
柿/甘柿	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	0	0.03	0.02	0.3	0.06
キワノ	0.0	0.7	0.1	1.2	0.0	0	0.03	0.01	0.2	0.04
マンゴー	0.0	1.8	0.0	0.1	0.0	0	0.04	0.06	0.7	0.13
ライチ	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	0	0.02	0.06	1.0	0.09
きよみ	0.0	0.3	0.0	0.0	0.0	0	0.10	0.02	0.3	0.08
しらぬひ	0.0	0.3	0.0	0.0	0.0	0	0.09	0.03	0.3	0.04
せとか	0.0	0.4	0.0	0.0	0.0	0	0.08	0.03	0.3	0.05
はるみ	0.0	0.3	0.0	0.0	0.0	0	0.11	0.02	0.2	0.05
びわ	0.0	0.1	0.1	0.0	0.0	0	0.02	0.03	0.2	0.06
ぽんかん	0.0	0.2	0.0	0.0	0.0	0	0.08	0.04	0.2	0.05
マルメロ	0.0	1.0	0.0	0.0	0.0	0	0.02	0.02	0.2	0.05
ライム/果汁	0.0	0.2	0.0	0.0	0.0	0	0.03	0.02	0.1	0.05
かわちばんかん	0.0	0.2	0.0	0.0	0.0	0	0.06	0.02	0.3	0.05
温州みかん/じょうの…	0.0	0.4	0.0	0.0	0.0	0	0.10	0.03	0.3	0.06
温州みかん/普通	0.0	0.4	0.0	0.0	0.0	0	0.09	0.03	0.3	0.05
果物の種類	ビタミンD	αトコフェロール	βトコフェロール	γトコフェロール	δトコフェロール	ビタミンK	ビタミンB1	ビタミンB2	ナイアシン	ビタミンB6
オロブランコ	0.0	0.3	0.0	0.0	0.0	0	0.09	0.02	0.3	0.04
すもも	0.0	0.6	0.0	0.0	0.0	0	0.02	0.02	0.3	0.04
パイナップル	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1	0.09	0.02	0.2	0.10
ラズベリー	0.0	0.8	0.1	1.9	1.6	0	0.02	0.04	0.6	0.07
オレンジ/バレンシア…	0.0	0.3	0.0	0.0	0.0	0	0.10	0.03	0.4	0.07
かぼす/果汁	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	0	0.02	0.02	0.1	0.03
グレープフルーツ/白…	0.0	0.3	0.0	0.0	0.0	0	0.07	0.03	0.3	0.04
スターフルーツ	0.0	0.2	0.1	0.2	0.1	0	0.03	0.02	0.3	0.02
すだち/果汁	0.0	0.3	0.0	0.0	0.0	0	0.03	0.02	0.2	0.08
日本梨	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	0	0.02	0.00	0.2	0.02
中国梨	0.0	0.2	0.0	0.0	0.0	0	0.02	0.01	0.2	0.02
西洋梨	0.0	0.3	0.0	0.0	0.0	0	0.02	0.01	0.2	0.02
ゆず/果皮	0.0	3.4	0.0	0.6	0.0	0	0.07	0.10	0.5	0.09
オレンジ/福原オレンジ	0.0	0.3	0.0	0.0	0.0	0	0.10	0.03	0.4	0.07
グレープフルーツ/紅…	0.0	0.3	0.0	0.0	0.0	0	0.07	0.03	0.3	0.04
果物の種類	ビタミンD	αトコフェロール	βトコフェロール	γトコフェロール	δトコフェロール	ビタミンK	ビタミンB1	ビタミンB2	ナイアシン	ビタミンB6
アセロラ	0.0	0.7	0.1	1.4	0.2	0	0.03	0.04	0.3	0.00
温州みかん/じょうの…	0.0	0.4	0.0	0.0	0.0	0	0.07	0.04	0.2	0.07
温州みかん/早生	0.0	0.4	0.0	0.0	0.0	0	0.07	0.03	0.2	0.07
ぐみ	0.0	2.2	0.1	0.1	0.0	0	0.01	0.04	0.3	0.02
ひゅうがなつ/じょう…	0.0	0.3	0.0	0.0	0.0	0	0.05	0.03	0.3	0.06
ぶどう/皮なし	0.0	0.1	0.0	0.2	0.0	0	0.04	0.01	0.1	0.04
レモン/全果	0.0	1.6	0.0	0.1	0.0	0	0.07	0.07	0.2	0.08
アセロラ/甘味種	0.0	0.7	0.1	1.4	0.2	0	0.03	0.04	0.3	0.00
すいか/赤肉種	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	0	0.03	0.02	0.2	0.07
やまもも	0.0	0.3	0.0	0.0	0.0	0	0.04	0.03	0.3	0.05
りんご	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	0	0.02	0.00	0.1	0.04
すいか/黄肉種	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	0	0.03	0.02	0.2	0.07
りんご/皮つき	0.0	0.4	0.0	0.0	0.0	2	0.02	0.01	0.1	0.04
ひゅうがなつ	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	0	0.06	0.03	0.2	0.05
マンゴスチン	0.0	0.6	0.1	0.1	0.1	0	0.11	0.03	0.5	0.04
果物の種類	ビタミンD	αトコフェロール	βトコフェロール	γトコフェロール	δトコフェロール	ビタミンK	ビタミンB1	ビタミンB2	ナイアシン	ビタミンB6
レモン/果汁	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	0	0.04	0.02	0.1	0.05
あけび	0.0	0.2	0.0	0.0	0.0	0	0.07	0.03	0.3	0.08
ブルーベリー	0.0	1.7	0.0	0.6	0.0	0	0.03	0.03	0.2	0.05

Part.4

果物の種類	葉酸	パントテン酸	ビオチン	ビタミンC	飽和脂肪酸	一価不飽和脂肪酸	多価不飽和脂肪酸	水溶性食物繊維	不溶性食物繊維	食物繊維総量
	mcg	mg	mcg	mg	g	g	g	g	g	g
あんず/乾	10	0.53	0.0	0	0.00	0.00	0.00	4.3	5.5	9.8
バナナ/乾	34	1.13	0.0	0	0.00	0.00	0.00	2.0	5.0	7.0
りゅうがん/乾	20	0.00	0.0	0	0.00	0.00	0.00	1.0	1.8	2.8
いちじく/乾	10	0.36	0.0	0	0.00	0.00	0.00	3.4	7.3	10.7
なつめ/乾	140	0.86	0.0	1	0.00	0.00	0.00	2.7	9.8	12.5
ぶどう/干しぶどう	9	0.17	4.3	0	0.00	0.00	0.00	1.2	2.9	4.1
プルーン/乾	3	0.32	0.0	0	0.00	0.00	0.00	3.4	3.8	7.1
柿/干し柿	35	0.85	0.0	2	0.00	0.00	0.00	1.3	12.7	14.0
アボカド	83	1.55	5.3	12	3.03	9.96	1.85	1.7	3.9	5.6
中国栗	100	0.57	6.0	2	0.00	0.00	0.00	1.0	7.5	8.5
なつめやし/乾	19	0.94	0.0	0	0.00	0.00	0.00	1.5	5.5	7.0
ドリアン	150	0.22	5.9	31	1.18	1.18	0.28	0.7	1.4	2.1
日本栗/ゆで	76	1.06	0.0	26	0.11	0.06	0.30	0.3	6.3	6.6
日本栗	74	1.04	3.9	33	0.00	0.00	0.00	0.3	3.9	4.2
バナナ	26	0.44	1.4	16	0.00	0.00	0.00	0.1	1.0	1.1
果物の種類	葉酸	パントテン酸	ビオチン	ビタミンC	飽和脂肪酸	一価不飽和脂肪酸	多価不飽和脂肪酸	水溶性食物繊維	不溶性食物繊維	食物繊維総量
ドラゴンフルーツ（ピ…	44	0.53	0.0	7	0.00	0.00	0.00	0.3	1.6	1.9
メロン/露地/緑肉種	24	0.16	0.9	25	0.00	0.00	0.00	0.2	0.3	0.5
メロン/露地/赤肉種	24	0.16	0.9	25	0.00	0.00	0.00	0.2	0.3	0.5
アテモヤ	23	0.23	0.0	14	0.00	0.00	0.00	0.7	2.6	3.3
メロン/温室	32	0.19	0.9	18	0.00	0.00	0.00	0.2	0.3	0.5
キウイフルーツ/緑肉種	37	0.31	1.4	71	0.02	0.03	0.12	0.6	2.0	2.6
キウイフルーツ/黄肉種	32	0.26	0.0	140	0.00	0.00	0.00	0.5	0.9	1.4
さんぼうかん	16	0.35	0.0	39	0.00	0.00	0.00	0.3	0.6	0.9
パッションフルーツ/…	86	0.63	0.0	16	0.00	0.00	0.00	0.0	0.0	0.0
まくわうり/黄肉種	50	0.16	0.0	30	0.00	0.00	0.00	0.4	0.6	1.0
まくわうり/白肉種	50	0.16	0.0	30	0.00	0.00	0.00	0.4	0.6	1.0
かりん	12	0.31	0.0	25	0.00	0.00	0.00	0.9	8.0	8.9
さくらんぼ/米国産	42	0.29	0.0	9	0.00	0.00	0.00	0.6	0.8	1.4
ざくろ	6	0.32	0.0	10	0.00	0.00	0.00	0.0	0.0	0.0
あけび/果皮	16	0.47	0.0	9	0.00	0.00	0.00	1.4	1.7	3.1
果物の種類	葉酸	パントテン酸	ビオチン	ビタミンC	飽和脂肪酸	一価不飽和脂肪酸	多価不飽和脂肪酸	水溶性食物繊維	不溶性食物繊維	食物繊維総量
うめ	8	0.35	0.5	6	0.00	0.00	0.00	0.9	1.6	2.5
グァバ/赤肉種	41	0.32	0.0	220	0.00	0.00	0.00	0.7	4.4	5.1
グァバ/白肉種	41	0.32	0.0	220	0.00	0.00	0.00	0.7	4.4	5.1
チェリモヤ	90	0.36	0.0	34	0.00	0.00	0.00	0.8	1.4	2.2
ココナッツ/ココナッ…	1	0.00	0.0	2	0.00	0.00	0.00	0.0	0.0	0.0
プルーン	35	0.22	0.0	4	0.00	0.00	0.00	0.9	1.0	1.9
ホワイトサポテ	36	0.22	0.0	18	0.00	0.00	0.00	1.8	1.3	3.1
ぶどう/皮つき	19	0.04	1.0	3	0.02	0.00	0.02	0.2	0.6	0.9
さくらんぼ/国産	38	0.24	0.7	10	0.00	0.00	0.00	0.1	1.1	1.2
パパイア/完熟	44	0.42	0.2	50	0.00	0.00	0.00	0.7	1.5	2.2
ネクタリン	12	0.20	0.0	10	0.00	0.00	0.00	0.7	1.0	1.7
ゆず/果汁	11	0.29	0.0	40	0.00	0.00	0.00	0.3	0.1	0.4
もも/黄肉種	8	0.15	0.2	6	0.02	0.00	0.02	0.0	0.0	1.9
あんず	2	0.30	0.5	3	0.00	0.00	0.00	0.6	1.0	1.6
柿/渋抜き柿	20	0.27	1.1	55	0.00	0.00	0.00	0.5	2.3	2.8
果物の種類	葉酸	パントテン酸	ビオチン	ビタミンC	飽和脂肪酸	一価不飽和脂肪酸	多価不飽和脂肪酸	水溶性食物繊維	不溶性食物繊維	食物繊維総量
グズベリー	47	0.40	0.0	22	0.00	0.00	0.00	0.7	1.8	2.5
セミノール	27	0.45	0.0	41	0.00	0.00	0.00	0.3	0.5	0.8
いよかん	19	0.36	0.0	35	0.00	0.00	0.00	0.5	0.6	1.1
だいだい/果汁	13	0.12	0.0	35	0.00	0.00	0.00	0.0	0.0	0.0
なつみかん	25	0.29	0.0	38	0.00	0.00	0.00	0.4	0.8	1.2
ハスカップ	7	0.29	0.0	44	0.00	0.00	0.00	0.6	1.5	2.1
パパイア/未熟	38	0.55	0.0	45	0.00	0.00	0.00	0.4	1.8	2.2
オレンジ/ネーブルオ…	34	0.28	0.6	60	0.00	0.00	0.00	0.4	0.6	1.0
きんかん	20	0.29	0.0	49	0.09	0.06	0.18	2.3	2.3	4.6
シークヮーサー/果汁	7	0.10	0.0	11	0.00	0.00	0.00	0.3	0.0	0.3
はっさく	16	0.30	0.0	40	0.00	0.00	0.00	0.2	1.3	1.5
ぶんたん	16	0.32	0.0	45	0.00	0.00	0.00	0.3	0.6	0.9
もも/白肉種	5	0.13	0.3	8	0.00	0.00	0.00	0.6	0.7	1.3
いちご	90	0.33	0.8	62	0.01	0.01	0.05	0.5	0.9	1.4
いちじく	22	0.23	0.4	2	0.00	0.00	0.00	0.7	1.2	1.9
果物の種類	葉酸	パントテン酸	ビオチン	ビタミンC	飽和脂肪酸	一価不飽和脂肪酸	多価不飽和脂肪酸	水溶性食物繊維	不溶性食物繊維	食物繊維総量
柿/甘柿	18	0.28	2.0	70	0.02	0.04	0.03	0.2	1.4	1.6
キワノ	2	0.14	0.0	2	0.00	0.00	0.00	0.6	2.0	2.6
マンゴー	84	0.22	0.8	20	0.00	0.00	0.00	0.6	0.7	1.3
ライチ	100	0.00	0.0	36	0.00	0.00	0.00	0.4	0.5	0.9
きよみ	24	0.27	0.0	42	0.00	0.00	0.00	0.3	0.3	0.6
しらぬひ	17	0.25	0.0	48	0.00	0.00	0.00	0.3	0.3	0.6
せとか	29	0.13	0.0	57	0.00	0.00	0.00	0.4	0.3	0.7
はるみ	19	0.21	0.0	40	0.00	0.00	0.00	0.4	0.4	0.8
びわ	9	0.22	0.1	5	0.00	0.00	0.00	0.4	1.2	1.6
ぽんかん	13	0.24	0.0	40	0.00	0.00	0.00	0.4	0.6	1.0
マルメロ	12	0.25	0.0	18	0.00	0.00	0.00	0.7	4.4	5.1
ライム/果汁	17	0.16	0.0	33	0.00	0.00	0.00	0.2	0.0	0.2
かわちばんかん	13	0.13	0.0	36	0.00	0.00	0.00	0.3	0.3	0.6
温州みかん/じょうの…	22	0.23	0.5	32	0.01	0.02	0.01	0.5	0.5	1.0
温州みかん/普通	22	0.23	0.4	33	0.00	0.00	0.00	0.2	0.2	0.4
果物の種類	葉酸	パントテン酸	ビオチン	ビタミンC	飽和脂肪酸	一価不飽和脂肪酸	多価不飽和脂肪酸	水溶性食物繊維	不溶性食物繊維	食物繊維総量
オロブランコ	34	0.47	0.0	38	0.00	0.00	0.00	0.3	0.6	0.9
すもも	37	0.14	0.2	4	0.00	0.00	0.00	0.4	1.2	1.6
パイナップル	12	0.23	0.2	35	0.00	0.00	0.00	0.2	1.0	1.2
ラズベリー	38	0.43	0.0	22	0.00	0.00	0.00	0.7	4.0	4.7
オレンジ/バレンシア…	32	0.36	0.9	40	0.00	0.00	0.00	0.3	0.5	0.8
かぼす/果汁	13	0.15	0.0	42	0.00	0.00	0.00	0.1	0.0	0.1
グレープフルーツ/白…	15	0.39	0.5	36	0.00	0.00	0.00	0.2	0.4	0.6
スターフルーツ	11	0.38	0.0	12	0.00	0.00	0.00	0.4	1.4	1.8
すだち/果汁	13	0.13	0.0	40	0.00	0.00	0.00	0.1	0.0	0.1
日本梨	6	0.14	0.5	3	0.00	0.00	0.00	0.2	0.7	0.9
中国梨	6	0.14	0.0	6	0.00	0.00	0.00	0.3	1.1	1.4
西洋梨	4	0.09	0.3	3	0.00	0.00	0.00	0.7	1.2	1.9
ゆず/果皮	21	0.89	3.6	160	0.03	0.01	0.04	3.3	3.6	6.9
オレンジ/福原オレンジ	32	0.36	0.9	60	0.00	0.00	0.00	0.3	0.5	0.8
グレープフルーツ/紅…	15	0.39	0.5	36	0.00	0.00	0.00	0.2	0.4	0.6
果物の種類	葉酸	パントテン酸	ビオチン	ビタミンC	飽和脂肪酸	一価不飽和脂肪酸	多価不飽和脂肪酸	水溶性食物繊維	不溶性食物繊維	食物繊維総量
アセロラ	45	0.25	0.0	1700	0.01	0.00	0.01	0.8	1.1	1.9
温州みかん/じょうの…	24	0.21	0.3	35	0.00	0.00	0.00	0.3	0.4	0.7
温州みかん/早生	24	0.15	0.0	35	0.00	0.00	0.00	0.2	0.2	0.4
ぐみ	15	0.45	0.0	5	0.00	0.00	0.00	0.2	1.8	2.0
ひゅうがなつ/じょう…	16	0.23	0.0	26	0.00	0.00	0.00	1.0	1.1	2.1
ぶどう/皮なし	4	0.10	0.7	2	0.01	0.00	0.01	0.2	0.3	0.5
レモン/全果	31	0.39	1.2	100	0.05	0.02	0.11	2.0	2.9	4.9
アセロラ/甘味種	45	0.25	0.0	800	0.00	0.00	0.00	0.8	1.1	1.9
すいか/赤肉種	3	0.22	0.9	10	0.00	0.00	0.00	0.1	0.2	0.3
やまもも	26	0.21	0.0	4	0.00	0.00	0.00	0.3	0.8	1.1
りんご	2	0.03	0.5	4	0.01	0.00	0.03	0.4	1.0	1.4
すいか/黄肉種	3	0.22	0.9	10	0.00	0.00	0.00	0.1	0.2	0.3
りんご/皮つき	3	0.05	0.7	6	0.00	0.00	0.00	0.5	1.4	1.9
ひゅうがなつ	13	0.27	0.0	21	0.00	0.00	0.00	0.3	0.4	0.7
マンゴスチン	20	0.33	0.6	3	0.00	0.00	0.00	0.5	0.9	1.4
果物の種類	葉酸	パントテン酸	ビオチン	ビタミンC	飽和脂肪酸	一価不飽和脂肪酸	多価不飽和脂肪酸	水溶性食物繊維	不溶性食物繊維	食物繊維総量
レモン/果汁	19	0.18	0.3	50	0.00	0.00	0.00	0.0	0.0	0.0
あけび	30	0.29	0.0	65	0.00	0.00	0.00	0.6	0.5	1.1
ブルーベリー	12	0.12	1.1	9	0.00	0.00	0.00	0.5	2.8	3.3

出典：日本食品標準成分表2020年版（八訂）

※この表では元データの値が「微量」「未測定」「推計」「空欄」になっているものはすべて0にしています。元データの値はそれぞれの詳細ページに表記していますので、正確な数値をご覧になりたい場合はそちらをご確認ください

表が見づらい場合はページの下にある「パソコン版表示」を押してください

カリウムの多い順 一般果物（範囲を拡大）