マンゴスチンの概要

マンゴスチンは「果物の女王」といわれているトロピカルフルーツで、パイナップルやチェリモヤとともに世界三大美果（※）としても有名。ほどよい甘味と酸味、そしてジューシーな味わいが特徴です。

19世紀、大英帝国のビクトリア女王（1837～1901年）は「我が領土にマンゴスチンがあるのに、これを（食べたいときに）味わえないのは遺憾の極みである」と嘆いたと伝えられています。当時は現在のような冷蔵技術がなく、日持ちが悪いマンゴスチンをイギリスまで輸送する手段はありませんでした。今では冷凍でも生果でも比較的簡単に手に入るので、ビクトリア女王に言わせると贅沢ですね。

※ここでいう世界三大美果とはイギリスのマルコム卿（1830～1916年）が述べたものです。ちなみにパイナップルではなくマンゴーという説もあり、当サイトでもかつてはマンゴーとしていましたが、パイナップルに変更しています。

マンゴスチンの歴史

原産地であるマレー半島を中心に東南アジアでは古くから栽培されていました。現在では、フィリピンやタイ、ハワイ、カリブ海諸島や中南米といった熱帯・亜熱帯地域で栽培が行われています。

日本では植物検疫法の関係で冷凍果の輸入だけが許可されていましたが、2003年からは生果の輸入も解禁されました。日本では環境に適さず栽培されていないので、生果の輸入解禁はうれしいですね。

マンゴスチンの選び方（見分け方）

マンゴスチンの保存方法

マンゴスチンの栄養と効能

おもな栄養成分（可食部100g中）

ビタミンB1（0.11mg）、マンガン（0.35mg）

マンゴスチンは、炭水化物を分解してエネルギーに変換するビタミンB1と、骨の形成に役立つマンガンがやや多めですが、そのほかにはこれといって突出した栄養素はありません。今のところは一般的な果物と同等の栄養価ですが、研究が進めば機能性に優れた栄養素が見つかる可能性もあるので期待しましょう。

より詳細な栄養成分については、「栄養成分（グラフ）」もしくは「栄養成分（一覧表）」に掲載しています。

マンゴスチンの輸入先と輸入量

出典：財務省統計

日本に輸入されているマンゴスチンはすべてタイから来ています（タイ以外に統計データがありません）。輸入量は約139トンで、輸入額は約1億4,960万円。1キログラム当たりの単価は約1,076円です。

年別輸出入量

出典：財務省統計

マンゴスチンは海外から輸入されています。2023年の輸入量は約139トンで輸入額は約1億4,960万円です。輸入量は前年と比べると59.6トン（約75％）増加しています。

主要生産国（上位5か国）

出典：FAOSTAT（2021年）

マンゴー＆マンゴスチン＆グアバ生産の上位5か国は、インド、インドネシア、中国、パキスタン、メキシコです。1位のインドの生産量は年間約2,629万9,000トンで全体の約44％を占めています。2位のインドネシアは年間約412万5,244トンで全体の約7％、3位の中国は年間約380万トンで全体の約6％です。